Είναι 54, αλλά να πάρει το φίλο του γιου της

• Είναι 54, αλλά να πάρει το φίλο του γιου της

Λαμπερό δέρμα, πυκνά μαλλιά και όχι μια ρυτίδα: 54-year-old Βρετανός ξέρει πώς να περάσει για μια γυναίκα μισό νεότερος από ό, τι οι ίδιοι. Pamela J από το Yorkshire φαίνεται τόσο νέος ώστε να λαμβάνεται για ένα κορίτσι 22-year-old γιο της. Άγαμος μητέρα στην ευχάριστη θέση να μοιραστούν τα μυστικά της ομορφιάς: Είναι όλα στις ημερήσιες συνεδρίες γιόγκα, την υγιεινή διατροφή, και λάδι καρύδας.

«Οι άνθρωποι συχνά πιστεύουν ότι είμαι ψέματα όταν ανακαλύπτουν την ηλικία μου. Μερικές φορές είναι τόσο σοκαρισμένος που σχεδόν έχουν να πάρουν ένα διαβατήριο για να τους πείσει. Μερικές φορές ακόμη και εγώ κοιτάζω στον καθρέφτη και δεν μπορούσα να πιστέψω ότι έχω '54! Δεν είμαι σίγουρος ότι θα δούμε το ίδιο όπως όταν ήμουν είκοσι περίεργο, αν και οι άνθρωποι που λένε για μένα. Νομίζω ότι θα είχα πάει για μια γυναίκα της οποίας τριάντα-κάτι, αν κρίνουμε από τα βαθύτερα συναισθήματα μου «, - λέει η Pamela.

Είναι 54, αλλά να πάρει το φίλο του γιου της Είναι 54, αλλά να πάρει το φίλο του γιου της

«Ο γιος μου και πήγα πρόσφατα για να δει το σπίτι, και ρωτήσαμε αν θα συνδέσετε. Όταν είπα ότι ήταν ο γιος μου, μεσίτης κοκκίνισε και φαινόταν πολύ ντροπή. Γιος όλη την ώρα αστειεύεται: «Μαμά, ή βλέπω παλιά, ή μήπως είναι και τόσο νέος!» »

Είναι 54, αλλά να πάρει το φίλο του γιου της

Η Pamela μοιράζεται με υπερηφάνεια τα μυστικά ομορφιάς της. Σηκώνεται στις έξι το πρωί και ξεκινήστε τη μέρα σας με ένα υγιεινό πρωινό αυγά και το χωριό τοστ χωρίς γλουτένη μαύρο καφέ με την προσθήκη κουτάλια λάδι καρύδας.

Το βράδυ, μια γυναίκα απολέπιση το δέρμα σας με ένα στεγνό πινέλο, λαμβάνοντας ένα ντους, χρησιμοποιώντας ένα scrub και την ενυδάτωση του δέρματος με λάδι καρύδας. Το μόνο που χρειάζεται περίπου μία ώρα. Pamela λέει ότι είναι το λάδι καρύδας βοηθά να φαίνονται τόσο καλά στο '54.

Είναι 54, αλλά να πάρει το φίλο του γιου της

«το χρησιμοποιώ παντού - για το σώμα, τα μαλλιά, τα τρόφιμα. Είναι υπέροχο, κοστίζει περίπου £ 15 για ένα βάζο και διαρκεί περίπου έξι εβδομάδες. Είναι πραγματικά ένα φάρμακο θαύμα. Χρησιμοποιώ και πολλά άλλα μέσα. Σπάνια τα αγοράσουν, αλλά ότι εξακολουθεί να, έχω αγοράσει καλά εργαλεία, τα οποία είναι αρκετά για ένα μεγάλο χρονικό διάστημα. "

Είναι 54, αλλά να πάρει το φίλο του γιου της

«Για να γίνει εντελώς, έχω αρκετά πέντε λεπτά. Επιπλέον, κάθε μέρα μπορώ να χρησιμοποιήσω μια κρέμα με δείκτη ηλιακής προστασίας. Χρησιμοποιώ SPF 50 Dermalogica προσώπου και σώματος Korres. Μου αρέσει να κάνουν ηλιοθεραπεία, αλλά είναι σημαντικό να προστατεύονται από τις ακτίνες UV. Όποτε είναι δυνατόν, προσπαθώ να χρησιμοποιήσει τα φυσικά μέσα της μάρκας και χωρίς parabens», - λέει η Pamela.

Είναι 54, αλλά να πάρει το φίλο του γιου της

Σύμφωνα με την ίδια, η υγιεινή διατροφή είναι επίσης πολύ σημαντική για τη διατήρηση της νεολαίας. «Προσπαθώ να τρώτε καθαρά και βιολογικά τρόφιμα, και καταναλώνουν μεγάλες ποσότητες σαλάτας και χρήσιμες πρωτεΐνες. Συνήθως τρώνε τα αυγά του χωριού πρωινό και χωρίς γλουτένη τοστ με ένα ποτήρι νερό καρύδας με την προσθήκη του υγρού σιδήρου, και στη συνέχεια, κάθε μέρα που θα προετοιμάσει μια σαλάτα για το μεσημεριανό γεύμα, «- είπε.

Είναι 54, αλλά να πάρει το φίλο του γιου της

«Ι συνήθως μαγειρεύουν κάτι από οργανικά λάχανο, σπανάκι, ρόκα, αγγούρια, ελιές, ντομάτα, πάπρικα, και αβοκάντο, προσθέτοντας σπόροι κολοκύθας και ηλίανθων όπως πατατάκια συστατικό και αυγά σολομού ή κοτόπουλο ως πρωτεϊνικό συστατικό».

Είναι 54, αλλά να πάρει το φίλο του γιου της

«Μια χούφτα αμύγδαλα είναι επίσης πολύ καλό σνακ για να διατηρηθεί η ευρωστία στις ημέρες αιχμής. Προσπαθώ να μην τρώνε πολλή ζάχαρη ή αλεύρι, διότι προκαλεί φούσκωμα. Χρησιμοποιώ πολλά μπαχαρικά στα πιάτα τους, όπως η πιπερόριζα, το κύμινο και κουρκούμη, τα οποία δρουν ως συμπληρώματα διατροφής. "

Είναι 54, αλλά να πάρει το φίλο του γιου της

«Το δείπνο συνήθως αποτελείται από λιπαρά είδη ψαριών, κοτόπουλο ή οργανικά μοσχαρίσιο φιλέτο με άφθονο λαχανικά. Προσπαθώ να ακολουθήσει τον κανόνα 80/20 - ήμουν αυστηρός με τον εαυτό του το 80% του χρόνου, αλλά επιτρέπω στον εαυτό μου από καιρό σε καιρό, πουτίγκα ή ένα κομμάτι μαύρης σοκολάτας, αν θέλω να ".

Είναι 54, αλλά να πάρει το φίλο του γιου της

Η Pamela ήπιαν αρκετά λίτρα φιλτραρισμένο νερό κάθε μέρα, κάθε εβδομάδα, βόλτες μαθήματα γυμναστικής και γιόγκα, καθώς και να κάνει το τέντωμα τα πρωινά και τα βράδια, και διαλογίζεται.

Είναι 54, αλλά να πάρει το φίλο του γιου της

Επιπλέον, είναι μία φορά την εβδομάδα, πηγαίνει στο γυμναστήριο, το οποίο είναι στον ατμό στη σάουνα, και στη συνέχεια να παίρνει το παγωμένο ντους για να κρατήσει το δέρμα σε καλή κατάσταση. Μία φορά την εβδομάδα, Pamela παίρνει το μπάνιο detox με ροζ κρύσταλλα αλάτι Ιμαλαΐων και κάνει μάσκες για το πρόσωπο και τα μαλλιά.

Είναι 54, αλλά να πάρει το φίλο του γιου της

«Στο τέλος, όλα εξαρτώνται από τη διατροφή και τον τρόπο ζωής μου. Αν είχα όλη την ώρα ανθυγιεινή τροφή, είναι απίθανο να είναι τόσο καλό κοίταξα και ένιωσα. Νομίζω ότι πάντα φαινόταν νεότερος από τα χρόνια του, αλλά είναι προφανές ότι είμαι καλά διατηρημένο για την ηλικία της. Νομίζω ότι το γέλιο είναι πολύ χρήσιμη. Έχω μια τρελή αίσθηση του χιούμορ, και εγώ πάντα να γελούν, να προσπαθήσουμε να δούμε τη θετική πλευρά της ζωής», - λέει η Pamela.

Αυτή η εκπληκτική νεανική εμφάνιση έχει ένα μειονέκτημα. Pamela είπε ότι μερικές φορές είναι δύσκολο να ανταποκριθούν οι άνδρες, επειδή απευθύνεται σε εκείνους που για αρκετές δεκαετίες νεότερος από ό, τι της. «Πολλοί άνθρωποι που έρχονται σε μένα, νεότεροι, μερικές φορές τριάντα. Όταν, πόσο χρονών είμαι, τους λέω, ότι είναι έκπληκτος και αμέσως στους φίλους του γι 'αυτό. Πάντα σκέφτομαι ότι έχω καταλήξει, δεν με πιστεύετε. Αρκετές φορές έπρεπε ακόμη να δείξει την άδεια ενός οδηγού! Δεν είμαι τέλεια και δεν νομίζω ότι είναι και τόσο νέος, όπως είπα, μερικοί άνθρωποι, αλλά είμαι πολύ περήφανος για τον τρόπο που βλέπω. "

Νέα άρθρα