Απλές συνταγές για την υγεία

Για να μην τρέχει στο γιατρό για οποιοδήποτε λόγο, χρησιμοποιούν απλές συνταγές μας. Βοηθούν να λύσει κάποια προβλήματα υγείας στο σπίτι - γρήγορα και αποτελεσματικά.

Δυσπεψία

Προκαλέσει δυσπεψία συχνά πολύ αργά δείπνο - έναν άνθρωπο που πηγαίνει στο κρεβάτι και με οριζόντια θέση, τα απομεινάρια των αχώνευτος τροφίμων με γαστρικό πτώση χυμό στον οισοφάγο.

Τι να κάνω; Γυρίστε στην αριστερή πλευρά σας. Στη συνέχεια, υπό την επίδραση της βαρύτητας τα πάντα πίσω στο στομάχι, το οποίο βρίσκεται ακριβώς στα αριστερά.

Hangover

Γρήγορα αφαιρέστε τα τρόφιμα hangover βοήθεια που περιέχουν μεγάλες ποσότητες φρουκτόζης-κάτω φαίνεται η επίδραση της φυσικής ζάχαρης από το σώμα πιο έντονη αλκοόλ. Για να αποκτήσετε διαύγεια του νου, άφθονα απλώστε ένα κομμάτι ψωμί με μέλι και να τρώνε. Εκτός από βοήθεια για να αφαιρέσετε γρήγορα τα μήλα hangover, κεράσια, σταφύλια και ντομάτες.

Η κούραση και πόνο στα πόδια

Υποδήματα με υψηλά τακούνια κάνει μια γυναίκα πιο λεπτός αλλά αν έχετε κρατήσει τα πόδια στα παπούτσια με τακούνια, και οι μύες των ποδιών τους τένοντες συντομεύσει και να γίνει λιγότερο κινητό - και αυτό προκαλεί πόνο στα πόδια.

Για να βοηθήσει τα πόδια, τα πόδια στο τέλος της ημέρας στις σκάλες. Τέτοια βοήθεια πόδια τεντώσει τους μυς και τους τένοντες των ποδιών, έτσι είναι απαραίτητο να ενισχυθεί στις σκάλες μόνο η κορυφή του παπουτσιού, η μέγιστη φτέρνα κρεμάει.

Η ημικρανία

Οι άνθρωποι που πάσχουν από χρόνιες ημικρανίες, συνήθως προβλέπουν την επίθεση επίθεση για αρκετές ώρες. Εάν αισθάνεστε μια ημικρανία αυξάνεται, πιείτε ένα φλιτζάνι δυνατό καφέ, και στη συνέχεια να οργανώσει μια απόσταση 20 λεπτών με τα πόδια ή να απολαύσετε οποιαδήποτε σωματική δραστηριότητα. Η μέθοδος αυτή έχει το ίδιο αποτέλεσμα όπως και βήτα-αποκλειστές, κατά της ημικρανίας.

Belch

Ρέψιμο σχηματίζεται όταν ο αέρας εισέρχεται στο στομάχι - για παράδειγμα, ενώ το κάπνισμα, τσίχλες ή οφείλεται στο γεγονός ότι ο άνθρωπος ανοίγει το στόμα του διάπλατα, ενώ το φαγητό.

Προσπαθήστε να τρώτε αργά και να μασάτε τα τρόφιμα καλά, έτσι ώστε να μην stradatotryzhkoy. Επίσης, μπορείτε να κρατάτε το στόμα σας ανοιχτό ελαφρώς μετά από ένα γεύμα, έτσι ώστε ο αέρας βγήκε του οισοφάγου, χωρίς να χρειάζεται να μπει στο στομάχι.

Τσιμπήματα Εντόμων

Εάν υπάρχει ένα ιώδιο χέρι ή πράσινο δαγκώματα ζωοτροφές μπορούν να αντιμετωπίζονται με τον συνήθη τόπο ξύδι. Έχει αντιβακτηριακές και αντισηπτικές ιδιότητες και δρα ως αναλγητικό. Ξύδι μπορούν να χρησιμοποιηθούν για κοψίματα και πληγές οι οποίες πρέπει να προ-ξεπλύνετε με κρύο νερό.

Η εφίδρωση

Αν ιδρώνετε στο γυμναστήριο, στη συνέχεια και μετά το σχολείο συνεχίζει να ξεχωρίζουν περισσότερο ιδρώτα για 20-30 λεπτά - για να σταματήσει η διαδικασία κατανομής ιδρώτα πρέπει οπωσδήποτε κάποιο χρόνο.

Για να το κόψει, βουτάμε τα χέρια και τους καρπούς σε παγωμένο νερό και απολαύστε μερικά δευτερόλεπτα. Έτσι ο εγκέφαλος λαμβάνει ένα σήμα που το σώμα δεν είναι πλέον ζεστό.

Η κακή αναπνοή

Δυσοσμία του στόματος εμφανίζεται ως αποτέλεσμα της δυνατότητα να ζήσουν βακτηρίδια σε ένα μεγάλο ποσό βρίσκονται στη στοματική κοιλότητα. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι περισσότεροι αποτελεσματικά με τους αγωνίζονται συνηθισμένο πράσινο τσάι. Αλλά κόλλα ή νομισματοκοπεία, ενεργοποιεί τη ροή του σάλιου, - αντίθετα, να προωθήσει την ανάπτυξη μικροβίων.

Οι δυνάμεις παρακμή

Το σώμα μας έχει την ικανότητα να προσαρμόζονται στο περιβάλλον τους, αλλάζοντας το ρυθμό της αναπνοής και καρδιακών παλμών. Με τον γρήγορο ρυθμό που αισθανόμαστε ένα κύμα της δύναμης και της χαράς, οπότε αν η ραγδαία απάθεια είναι πολύ χρήσιμο να περιληφθεί μια ενεργητική μουσική pep. Είναι επίσης πολύ χρήσιμο για μερικά λεπτά για να εξετάσουμε ένα φωτεινό κίτρινο ή πορτοκαλί φύλλο χαρτιού, ή να προετοιμάσει το δικό τους τσάι ή γάλα με μπαχαρικά. Προσθέστε ένα ποτό κατ 'επιλογή του τζίντζερ, κανέλα, σαφράν, καυτερή πιπεριά, γαρίφαλο ή κορίανδρο και αφήστε το να σταθεί για δύο ή τρία λεπτά - αυτό το μπαχαρικό είναι μειωμένη για την υγεία και τη ζωτικότητα.

Η λείπει η φωνή

Διαλύουμε τον κρόκο του αυγού κότας σε 100 γραμμάρια ζεστό γάλα και το ποτό σε μικρές γουλιές ή γαργάρα - Η μέθοδος αυτή θα πρέπει να βοηθήσει. Επιπλέον, γαργάρα δυνατόν και ωολευκωματίνη, θέρμανση σε υδατόλουτρο. Υπάρχει και μια άλλη συνταγή. Χτυπάμε 2 πρωτεΐνη αυγού με 2 κουταλάκια του γλυκού ζάχαρη. Προστίθενται 50 γραμμάρια κονιάκ. Χύστε σε ένα ξεχωριστό ποτήρι ζεστό νερό. Κάθε γουλιά του αυγού πλύνετε κάτω από ένα κοκτέιλ ποτήρι νερό. Μετά από αυτό, το μόνο που χρειάζεται για να πάει για ύπνο. Το επόμενο πρωί η λείπει η φωνή πρέπει να ανακάμψει πλήρως.

Το άγχος

Βοήθεια χαλαρωτικό μπάνιο, ένα ελαφρύ αυτο-μασάζ. Μπορείτε να προσθέσετε μερικές σταγόνες κρέμα μασάζ αγαπημένο aromomasla. Και μπορείτε να επωφεληθείτε του τελικού σύνθεση - όπως το ελαιόλαδο με αιθέρα σύσταση των ελαίων από λεβάντα και βανίλια από την εταιρεία «NikoSol» που ειδικεύεται στην πώληση των ελληνικών προϊόντων ομορφιάς. Απαλό μασάζ με αυτό το λάδι μετά το μπάνιο καταπραΰνει, χαλαρώνει και δίνει ένα βαθύ ύπνο.