Πιείτε αδυνατίσματος με τζίντζερ. Ποτά Διατροφή: Κριτικές

Τζίντζερ είναι μια αρκετά προσιτή και ευρέως χρησιμοποιούμενο εργαλείο για την τόνωση της καύσης του περιττού λίπους. Τα περισσότερα άτομα που κάνουν δίαιτα να περιλαμβάνει οπωσδήποτε στη διατροφή σας για τη διαδικασία τζίντζερ ποτό με βάση την απώλεια βάρους για να επαναφέρετε το υπερβολικό βάρος γρηγορότερα.

Φυσικά, αυτό δεν σημαίνει ότι, με τη συμπερίληψη στο μενού τους αυτό το ποτό, μπορείτε να συνεχίσετε να τρώτε χωρίς περιορισμούς και να μην αυξήσει τη δική της δραστηριότητα. Η απώλεια βάρους - είναι πάντα μια σκληρή δουλειά για τον εαυτό σας, η οποία απαιτεί ολοκληρωμένη μέτρα, συμπεριλαμβανομένης της διατροφής των τροφίμων και την άσκηση.

Τζίντζερ τσάι

Αν αποφασίσετε να δοκιμάσετε το ποτό για την απώλεια βάρους, τότε θα πρέπει να δώσουν σίγουρα την προσοχή σε αυτό το τσάι τζίντζερ, η διαδικασία μαγειρέματος είναι πολύ απλή. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να πούμε λίγα λόγια υπέρ του ίδιου του φυτού. Η παρασκευή των διαφόρων μιγμάτων και αφεψήματα χρησιμοποιούνται γενικά ρίζα τζίντζερ, η περίπτωση της απώλειας του βάρους δεν αποτελεί εξαίρεση. Όχι πολύ καιρό πριν το φυτό χρησιμοποιήθηκε αποκλειστικά ως άρτυμα, αλλά τώρα χρησιμοποιείται όλο και περισσότερο ως ένα ιατρικό εργαλείο. Εκτός από τις ιδιότητες της καύσης του λίπους, τζίντζερ ποτό για την απώλεια βάρους συμβάλλει στην εξομάλυνση του στομάχου και την πέψη, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, αποτρέποντας έτσι πιθανές κρυολογήματα, και επίσης αποτρέπει τη συσσώρευση της χοληστερόλης στο αίμα, η οποία οδηγεί σε επικίνδυνες πλάκες υγεία. Ως πρόσθετο πλεονέκτημα - αποβολή των τοξινών, με αποτέλεσμα η χρήση του για την απώλεια βάρους είναι αναμφίβολα απαραίτητη.

Συνταγή τσαγιού

Για την προετοιμασία ποτό τζίντζερ για απώλεια βάρους, θα πρέπει να έχετε μόνο την ίδια τη ρίζα του φυτού, το οποίο θα πρέπει να συνθλίβονται. Για ένα φλιτζάνι «φάρμακο» θα είναι αρκετά κουταλάκι του γλυκού ψιλοκομμένο μείγμα να είναι εύκολο να γεμίσει με βραστό νερό και αφήστε το να ετοιμάζω σωστά.

Εάν το επιθυμείτε, μετά κρατώντας ένα ορισμένο χρονικό διάστημα, μπορείτε να προσθέσετε μια φέτα λεμόνι ή το ποτό μέλι, ή και τα δύο συστατικά ταυτόχρονα. Έτσι, δεν χρειάζεται απλά να πάρετε μια μεγάλη ενισχυτές του μεταβολισμού, αλλά θα θρέψει το σώμα σας με βιταμίνες. Αυτό το σπιτικό ποτό για την απώλεια βάρους θα πρέπει να λαμβάνεται μισή ώρα πριν από ένα κανονικό γεύμα, το οποίο θα μειώσει σημαντικά την πείνα σας. Ως εκ τούτου, θα είστε σε θέση να κάνετε χωρίς μια μπουκιά, και θα φορτώσει και με λιγότερο φαγητό.

Μία άλλη ενσωμάτωση του ροφήματος

Υπάρχει και μια άλλη συνταγή του τσαγιού από ρίζα τζίντζερ, η οποία δεν είναι μικρότερη από την επούλωση και ευεργετική. Ωστόσο, θα χρειαστεί επίσης κάποια περισσότερα συστατικά. Αυτό το ποτό για αδυνάτισμα παρασκευάζεται με ανάμιξη 20 γραμμαρίων κιμά φυτά ρίζα και 60 γραμμάρια φύλλων μέντας. Το προκύπτον μίγμα γεμίζεται σε βραστό νερό και αφήνοντάς το να σταθεί για τριάντα λεπτά. Το προκύπτον φίλτρο έγχυσης και να προσθέσει σε αυτό ένα τέταρτο του ένα ποτήρι χυμό πορτοκάλι και ένα τρίτο φλιτζάνι χυμό λεμονιού. Ως αποτέλεσμα, δεν έχετε μόνο ένα ποτό για την απώλεια βάρους. Λεμόνι, τζίντζερ, πορτοκάλι και μέντα, όχι μόνο έχουν ιδιότητες καύση του λίπους, μπορούν επίσης να θρέψει το σώμα θα βιταμίνες και κατασταλτική δράση. Χρησιμοποιήστε το ως βάμμα, πρέπει να διατηρούνται στο ψυγείο, ενώ τα εσπεριδοειδή θα δείξει το καλύτερο των χρήσιμων ιδιοτήτων τους.

Ginger ως επιπλέον συστατικό

Δεν είναι απαραίτητο να κάνει το ποτό τζίντζερ για απώλεια βάρους και μόνο θα είναι αρκετό για να το προσθέσετε στο τσάι. Ιδιαίτερα κατάλληλο για αυτήν την συνταγή πράσινο. Θα χρειαστεί να κάνει το πράσινο τσάι, μετά το οποίο μείωσε το θρυμματισμένο ρίζα τζίντζερ, είναι απαραίτητο ότι αυτά τα δύο στοιχεία ταυτόχρονα επέμεινε. Με την προσθήκη επιπλέον στοιχεία - λεμόνι, το μέλι, μέντα, χυμούς εσπεριδοειδών, μπορείτε να πάρετε μια ποικιλία από ποτά για την απώλεια βάρους. Συνταγές κάθε φορά θα είναι διαφορετικές, αλλά αυτά τα ποτά θα γίνει ένας πραγματικός θησαυρός βιταμινών.

Οι παρενέργειες των ριζών των φυτών

Πριν αποφασίσετε για την απώλεια βάρους τζίντζερ, φροντίστε να ενημερωθείτε για τις αντενδείξεις, οι οποίες είναι χαρακτηριστικές γι 'αυτόν:

• δεν πρέπει να χορηγείται σε παιδιά αυτό το φυτό, γιατί η δράση της μπορεί να προκαλέσει αλλεργικές αντιδράσεις.
• Ginger απενεργοποιηθεί ασθενείς που πάσχουν από ελκώδη κολίτιδα και ασθένειες του γαστρεντερικού συστήματος και του γαστρεντερικού σωλήνα.
• Η χρήση της ρίζας επούλωσης επιτρέπεται, αλλά με προσοχή, έγκυες γυναίκες και θηλάζουσες μητέρες.

Ένα απλό νερό ως ένα ποτό για το αδυνάτισμα

Για εκείνους που σχεδιάζουν να κάνουν ντάμπινγκ του υπερβάλλοντος βάρους μπορεί να βοηθήσει όχι μόνο τζίντζερ ποτό. Η απλούστερη και πιο προσιτές επιλογές - λήψη όλων των ειδών των κοκτέιλ, καθένα από αυτά, ανάλογα με το περιεχόμενο, μπορεί να ληφθεί χωριστά ένα ποτό για την απώλεια βάρους. Αγγούρι, λεμόνι, καθώς και όλα τα είδη των βοτάνων, κατά κανόνα, είναι τα κύρια συστατικά των συνταγών. Μην ξεχνάτε ότι η πιο προσιτή ποτό για την απώλεια βάρους - είναι μια μη-ανθρακούχο νερό, η χρήση των οποίων δεν μπορεί να είναι μικρότερη από ενάμισι λίτρα την ημέρα.

Σε καμία περίπτωση δεν μπορεί να πιει το φαγητό, η πρόσληψη υγρών θα πρέπει να περάσει από την κατανάλωση ένα ποτήρι κάθε φορά. Αλλά τίποτα δεν εμποδίζει να προσθέσετε νερό βρύσης ειδικά συστατικά για να πάρει ενδιαφέρουσα μίγμα για την καύση του λίπους.

Μερικά ποτά για την απώλεια βάρους. Κριτικές και συνταγές

• Νερό Sassi. Αυτό είναι ένα ποτό που έχει επεκταθεί πρόσφατα. Κρίνοντας από τα σχόλια του αδυνατίσματος, ένα τέτοιο μείγμα θεωρείται ότι είναι όχι μόνο ένα από τα πιο απολαυστικά, χάρη στη γεύση του, αλλά και πολύ αποτελεσματική. Για την παρασκευή της θα χρειαστεί ένα μεγάλο λεμόνι, μέντα δέσμης, ένα ή δύο κουταλιές της σούπας τζίντζερ έδαφος και φρέσκο ​​αγγούρι. Όλα τα συστατικά θα πρέπει να συνθλίβονται και χύστε το νερό που πρόκειται να καθαριστεί, αλλά όχι βραστό. Τη νύχτα, το προκύπτον μίγμα πρέπει να τοποθετείται στο ψυγείο και να καταναλώνουν το για την επόμενη ημέρα.
• 

  λεμονάδα για μείωση του βάρους. Μην εκπλαγείτε από μια τέτοια ονομασία, η οποία είναι συνήθως δεν συνδυάζεται με ένα τέτοιο προϊόν, ως ένα ποτό για την απώλεια βάρους. Κριτικές για λεμονάδα, προάγει την απώλεια βάρους, είναι αρκετά θετική. Είναι αλήθεια, θα πρέπει να εξετάσουμε έναν όρο - ένα ποτό που χρησιμοποιείται αποκλειστικά σε συνδυασμό με δίαιτα και σωστή διατροφή. Σε περίπτωση που διατροφικοί περιορισμοί δεν υπάρχουν, το λεμόνι δεν εμφανίζει τις ενέργειές του. Επιπλέον, το ποτό μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως κύριο συστατικό στο κάτω μέρος της απαλλαγής, μόνο όταν θα χρησιμοποιείται καθ 'όλη την ημέρα.

Για την παρασκευή του λεμονάδα για αδυνάτισμα, είναι απαραίτητο σε νερό σε θερμοκρασία δωματίου για να αποσπάσουν το χυμό από έξι λεμόνια μέσου μεγέθους. Το μίγμα μπορεί να προστεθεί ένα ζευγάρι των κουταλιές μέλι, ανακατεύουμε καλά. Φάτε ποτό για την απώλεια βάρους θα πρέπει να είναι σε μικρές δόσεις στη διάρκεια της ημέρας. Ένα ζευγάρι των ημερών νηστείας θα επιτρέψει να επαναφέρετε έως και τέσσερις επιπλέον κιλά, σύμφωνα με την άποψη εκείνων που έχουν δοκιμάσει αυτή τη μέθοδο.

Ποια είναι η καύση του λίπους κοκτέιλ;

Το μαγείρεμα στο σπίτι είναι αρκετά προσιτές ειδική καύση λίπους κοκτέιλ, το οποίο μπορεί να ασχοληθεί με τα ήδη υπάρχοντα αποθέματα λίπους και να μην επιτρέψει το νέο να αναδυθεί. Οι περισσότεροι από όσους παρακολουθούν τακτικά το σώμα της, προσπαθήστε να τρώτε όπως τα ποτά όσο το δυνατόν συχνότερα. τα συστατικά τους σε αυτή την περίπτωση δεν είναι δύσκολο να επιτευχθεί, επιπλέον, όλοι - πολύ γνωστό βοηθούς στον αγώνα κατά υπερβολικό λίπος. Προσθέστε τα ποτά για την απώλεια βάρους μπορεί όχι μόνο λεμόνι, μέλι, αγγούρι και τζίντζερ. σύμμαχοί σας μπορεί να γίνει το σέλινο, το λάχανο, όλα τα χόρτα (κυρίως μαϊντανό), όλα τα εσπεριδοειδή και τα μήλα και το σκόρδο. Το πιο σημαντικό - η σωστή τήρηση των αναλογιών και της έλλειψης συνταγές αμυλούχα λαχανικά και φρούτα.

Αυτοί που είναι αυτές οι συνταγές δεν φαίνεται πάρα πολύ «εδώδιμα», εναλλακτικά μπορείτε να χρησιμοποιήσετε smuzzi - ένα ειδικό μείγμα φρούτων, η οποία λαμβάνεται με ανάμειξη των φρούτων σε ένα μπλέντερ. Προσθέστε τη ζάχαρη και γλυκαντικά, φυσικά, απαγορεύεται.