Kurkurina Άννα: βιογραφία, προσωπική ζωή, εκπαίδευση

Άννα Kurkurina - ο διάσημος αθλητής, τρεις φορές, έγινε ο απόλυτος πρωταθλητής στον κόσμο powerlifting. Έχει συνολικά 14 εγγραφές. Είναι ο κάτοχος του άτυπο τίτλο της πιο ισχυρές γυναίκες στον κόσμο. Η εμφάνισή του, και οι μύες είναι σε θέση να εντυπωσιάσει οποιαδήποτε αρχεία.

Στις αρχές ετών

Kurkurina Η Άννα γεννήθηκε στην μικρή πόλη της Kramatorsk στην περιοχή του Ντόνετσκ το 1966. Αναρωτιέμαι τι η ίδια θυμάται μεγάλωσε ασθενικό και αδύναμο παιδί, ήταν πολύ αθλητική.

Σε αυτή την περίπτωση, η φύση της Άννας Kurkurina έλαβε πολύ αντισυμβατικό για ένα σχήμα γυναίκας. Ήταν αρχικά ένα πολύ στενό γοφούς, μαζική ώμους, εξαιτίας της οποίας η νεολαία ήταν πολύ ντροπαλή για το σώμα της, προσπαθεί να κρυφτεί πίσω από τα ρούχα φαρδιά και φαρδιά. Λόγω της εμφάνισης της Άννας Kurkurinoy από τις ημέρες του σχολείου υπήρξε μια πολύ συγκροτήματα, που δεν της επέτρεπε να κάνει φίλους με τους συμμαθητές ήταν συνεχώς φοβούνται να ακούσουν τις αποδοκιμασίες.

Σχηματισμός

Ίσως αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο αμέσως μετά την αποφοίτησή του από το γυμνάσιο αποφάσισε να πάει να μη λειτουργεί με τους ανθρώπους και τα ζώα. Η ηρωίδα αυτού του άρθρου εγγράφεται στο Πανεπιστήμιο του Ντόνετσκ το όνομά του από Vasyl Stus στο Τμήμα Βιολογίας. Μετά την αποφοίτησή του, μετακόμισε στο Νικολάγιεφ, όπου βρήκε δουλειά ως δάσκαλος της βιολογίας. Μόνο μετά από λίγο κατάλαβε το όνειρό του και έγινε ένας υπάλληλος του ζωολογικού κήπου της πόλης. Εκεί πέρασε όλο τον ελεύθερο χρόνο του, όταν ήμουν στο σχολείο.

εργάζονται στο ζωολογικό κήπο

Αργότερα, η ίδια η γυναίκα παραδέχθηκε ότι εργάζονται με ζώα αλλάξει σε μεγάλο βαθμό το χαρακτήρα του, τις ιδέες για τον κόσμο. Έπρεπε να μεταφέρουν τα βάρη, τον καθαρισμό των κυττάρων, ακόμα και από μόνοι τους για να τροφοδοτήσουν τον νεαρό, ο οποίος αρνήθηκε να πιει το γάλα της μητέρας του. Ήταν ένα έργο που πολλοί γύρω φαινόταν αφόρητη και πολύ σοβαρό, αλλά στο τέλος που απλά άλλαξε. Κέρδισε την εμπιστοσύνη στις δικές τους ικανότητες - τόσο σωματική όσο και την ηθική. Με την ευκαιρία, στο ζωολογικό κήπο, και είχε ένα ευχάριστο καθήκον. Για παράδειγμα, για την προετοιμασία των βίντεο και φωτογραφιών εκθέσεις σχετικά με τη συμπεριφορά και την κατάσταση των ζώων. Μερικά από τα βίντεό της έχουν παραχθεί τόσο ασυνήθιστο και αστείο, τους έστειλε στη μεταφορά του «δεν παίζουν», το οποίο επανειλημμένα έγινε ο νικητής.

Οι χόμπι σπορ

Αλλάξει ριζικά τη βιογραφία της Άννας Ιβάνοβνα Kurkurinoy όταν πήρε το άθλημα. Ενώ εργάζεται στο ζωολογικό κήπο, συνειδητοποίησε ότι η σκληρή δουλειά που απαιτείται από αυτό με καλή φυσική προετοιμασία, έτσι πήγε στο γυμναστήριο. Η πρώτη προπόνηση Άννα Kurkurinoy έχουν επικεντρωθεί για να μάθετε αερόμπικ και γυμναστική. Ωστόσο, ο ρυθμός και η ένταση των φορτίων εκπαίδευσης στο άθλημα αυτό δεν ήταν αρκετό, έτσι ώστε η ηρωίδα αυτού του άρθρου, να αποφασίσουν να αρχίσουν να ασχολούνται με τους άνδρες.

Μετά από λίγο βοηθά προπονητές κάνουν προγράμματα άσκησης για αρχάριους, που αναπτύχθηκε εκπαίδευση. Στη συνέχεια έκανε αυτή γίνει ένας προπονητής για όλους.

Σταδιοδρομία προγύμνασης

Επιθυμώντας να παρακολουθήσουν την εκπαίδευση Άννα Kurkurinoy ήταν πολλά. Εκδηλώνεται ως προσεκτικός και κατανόηση μέντορα, σκόπιμη και έμπειρο αθλητή. Το 1998, η Άννα Kurkurina πραγματοποιήσει μακρινό όνειρο του: να ανοίξει το δικό του αθλητικό σωματείο, το οποίο πήρε το λαμπρό όνομα «Bagheera». Νέες επιχειρηματικές αποδειχθεί πολύ σύντομα την επιτυχία. Οι πελάτες ήταν ικανοποιημένοι με το αποτέλεσμα, το οποίο εποπτεύεται από έναν έμπειρο εκπαιδευτή, επιτυγχάνεται σε χρόνο ρεκόρ. Ως εκ τούτου, είναι στην ευχάριστη θέση να συστήσει την ομάδα με τους φίλους τους, έχουν οδηγήσει στο σχολείο τους φίλους και αγαπημένα πρόσωπα.

Αθλητικά blogger

Την πάροδο του χρόνου, η Άννα Ιβάνοβνα Kurkurina άρχισε να παίρνει μαθήματα τους σε βίντεο και να τα μοιραστείτε στο διαδίκτυο. Αυτό έφερε επιπλέον δημοτικότητα του συλλόγου της, και η ηρωίδα αυτού του άρθρου σταδιακά μετατράπηκε σε μια YouTube-blogger, και ότι προβλέπεται μια μικρή επιπλέον εισόδημα. Διαμόρφωση εκπαίδευσή τους στο σπίτι, Άννα Kurkurina έδωσε χρήσιμες συμβουλές: σας λέει πώς να εκπαιδεύσει το σώμα σας για την καθημερινή φορτίο, η φόρτιση και την άσκηση, θα αρχίσετε να τρώτε σωστά.

Ως εκ τούτου, είχε αναπτύξει το δικό τους σύστημα εκγύμνασης σχεδιασμένο για αρχάριους όσο και για εκείνους που είναι πιο έμπειροι και σχεδιάζει να βελτιώσει το σχήμα του, να καθορίσει τους μυς και το σώμα. Γυμναστική Άννα Kurkurinoy έγινε πολύ δημοφιλής. Είχε ένα μεγάλο αριθμό των συνδρομητών και την τακτική τους θεατές στο Διαδίκτυο, club του γίνεται όλο και πιο δημοφιλής μεταξύ αρχάριους και έμπειρους αθλητές.

Προπόνηση και τη φόρτιση Kurkurina Άννα ξοδεύει τεχνική ενός μοναδικού συγγραφέα, από το 1998. Σε γενικές γραμμές, έχουν σχεδιαστεί για τις γυναίκες που είναι αφιερωμένο στην εκπόνηση όλων των αναγκαίων μυς και «στέγνωμα». Σε πολύ Άννα αρκετές σειρές των ασκήσεων που αναπτύχθηκε. Ενώ μερικοί έχουν σχεδιαστεί για λειτουργία, το άλλο κτίριο - για τη φόρτωση και την εκφόρτωση.

Εκεί και ατομικά προγράμματα που έχουν σχεδιαστεί για άτομα με ειδικές ανάγκες ή με ορισμένες ασθένειες, ακόμη και πολύ σοβαρές. Την ίδια στιγμή τείνει να κολλήσει με την βασική αρχή: μην κάνει κακό. Θα συμβούλευα όλους να μην κυνηγήσει τα άμεσα αποτελέσματα, τα οποία στη συνέχεια δεν είναι σε θέση να κρατήσει, ή απλά να υπονομεύσει την υγεία, και να συμμετάσχουν με επιμέλεια και συνέπεια, μετατρέποντας το άθλημα στον τρόπο ζωής τους. Συνολικά, η ηρωίδα αυτού του άρθρου έχει προπόνηση για σχεδόν 20 χρόνια. παρακολουθούν τακτικά σεμινάρια και επαγγελματικά εργαστήρια. Πολύ δημοφιλή CD με πολύπλοκες κατάρτισης με την επωνυμία «αυτοδημιούργητος».

Η Άννα Kurkurina διατηρεί δικό του blog του για περισσότερα από πέντε χρόνια. κύριο μοναδικό χαρακτηριστικό του είναι ότι τα σύνολα των ασκήσεων που προσφέρει σας επιτρέπει να εκπαιδεύσει οπουδήποτε. Για το σκοπό αυτό, δεν είναι απαραίτητο να επισκεφθούν την αίθουσα. Αυτό μπορεί να γίνει στο σπίτι, στη δουλειά, σε διακοπές στη θάλασσα, στη χώρα έξω από την πόλη. Ως εμπειρογνώμονας Άννα έρχεται τακτικά σε μια ποικιλία από δημοφιλή talk show. Έτσι ώστε την πάροδο του χρόνου έχει αναπτυχθεί ακόμη και σε ένα πρόσωπο μέσα μαζικής ενημέρωσης, η οποία απολαμβάνει τη φήμη και σεβασμό.

Ένα άλλο αντικείμενο

Ο νέος στόχος στη ζωή της εμφανίστηκε εντελώς αναπάντεχα. Όλα ξεκίνησαν με την έκθεση τηλεόραση, στην οποία είδε ένα κορίτσι που ονομαζόταν η ισχυρότερη στον κόσμο. Από τότε, έχει αποφασίσει να θέσει το ρεκόρ του, να γίνει η πιο ισχυρή γυναίκα, για να ξεκινήσει τουλάχιστον στην Ουκρανία, αλλά και στο μέλλον, αν είναι δυνατόν, ακόμη και στον κόσμο.

Από τη στιγμή που αναγνωρίζεται ότι δεν ήταν ένα εύκολο έργο, καθώς έχει την εποχή εκείνη ήταν 40 ετών. Για να κατακτήσουν την κορυφή του αθλητισμού σε αυτήν την ηλικία είναι δύσκολη. Αλλά αυτό δεν την εμπόδισε, αλλά ενστάλαξε μόνο εμπιστοσύνη στον εαυτό τους, οδηγούμαστε στο συμπέρασμα ότι κάθε στόχος μπορεί να επιτευχθεί, παρά τους εξωτερικούς παράγοντες που μπορεί να το αποτρέψει.

Kurkurina άρχισε να εκπαιδεύσει πιο συχνά και πιο έντονα. Όλα τα πιο μυώδης κάθε εβδομάδα να πάρει πίσω, τους γλουτούς, τα χέρια, το στομάχι της. Η αρμόδια «στέγνωμα» βοήθησε στην επίτευξη σχεδόν τέλεια εμφάνιση.

Η πιο ισχυρή στον κόσμο

Αν και δεν είναι όλοι πίστευαν σε αυτό, αλλά ήταν σε θέση να επιτύχει το στόχο της μπροστά σας σε μόλις δύο χρόνια. Βρέθηκε η ισχυρότερη γυναίκα στον κόσμο. Το 2008, το 2010 και το 2012, έγινε ο απόλυτος πρωταθλητής στον κόσμο powerlifting. Αυτό είναι ένα ιδιαίτερο είδος της τριάθλου δύναμης, η οποία περιλαμβάνει καταλήψεις, άρση βαρών σε πρηνή θέση, το διάκενο μεταξύ της ράβδου από την πλατφόρμα.

Σύντομα το σώμα της μοιάζει πολύ με έναν άνθρωπο, ήταν το αποτέλεσμα μακρών και εντατική εκπαίδευση. Αλλά δεν την ενοχλεί. Αντανακλώντας την εμφάνισή του σε συνέντευξή του, παραδέχθηκε ότι ήταν λάθος κατά την άποψή της, και θα πρέπει να μοιάζει με το πιο ισχυρή γυναίκα στον κόσμο. Με την ευκαιρία αυτή δεν κατάφερε να επιβιώσει. Συνέβη ότι ελαττώματα σχήματος, εξαιτίας της οποίας ήταν πολύ έμπειροι στα νιάτα του, έγινε πιο σημαντικό πλεονέκτημα της σε ώριμη ηλικία.

Οικογένεια

Κατά την ηρωίδα αυτού του άρθρου έχει αναπτύξει μια ευτυχισμένη προσωπική ζωή, βρήκε την ειρήνη και την οικογενειακή ευτυχία. Ταυτόχρονα, το σεξουαλικό προσανατολισμό της, δεν κρύβει.

αγάπη της καλέσετε Serbulova Έλενα, που είναι νεότεροι Άννα για 24 χρόνια. Η υπάρχουσα διαφορά στην ηλικία, σύμφωνα με τα κορίτσια τους, που πραγματικά δεν έκαναν τον κόπο, δεν τους εμποδίζει από το να απολαμβάνουν ο ένας τον άλλο κάθε μέρα και να ζήσουν ευτυχισμένοι μετά από ποτέ. Σε κοινωνικά δίκτυα του βρίσκονται συχνά συγκινητικές στιγμές ρομαντισμού τους, σταματούν σε φωτογραφίες.

Είναι γνωστό ότι οι πιο ισχυρές γυναίκες στον κόσμο από την Ουκρανία αυξάνεται γιο. Αλλά το παιδί προτιμά να μην επεκταθεί το κοινό δεν έχει πει ποτέ, προσπαθώντας να τον κρατήσει από τις ερωτήσεις και τα προβλήματα. Ωστόσο, αυτή συχνά παίρνει το γιο της στο γυμναστήριο, έτσι ώστε ο ίδιος, επίσης, ο ίδιος διατηρούνται σε καλή φυσική κατάσταση. βαθιά πεποίθηση της οφείλεται στο γεγονός ότι το παιδί είναι αναγκαία για την εισαγωγή του αθλήματος από μικρή ηλικία.

Η δραστικότητα κατά τα τελευταία έτη

Επί του παρόντος, η ηρωίδα του παρόντος άρθρου εξακολουθεί να προπονούνται σκληρά και να εργαστούν για τον εαυτό τους. Τώρα ήταν ήδη 52 χρόνια. Έχει εκπαιδευτεί εαυτό της και τα τρένα τους άλλους, βοηθώντας τους να μετατραπεί σε ένα υγιές και ισχυρό ανθρώπους. Σχετικά με τις επιτυχίες μιλά τακτικά για τις κοινωνικά δίκτυα. Για παράδειγμα, πρόσφατα εμφανίστηκε ένα βίντεο, το οποίο περιγράφει πώς ένα παιδί με εγκεφαλική παράλυση μπορούσε με βεβαιότητα να κινηθεί μετά από δύο χρόνια εκπαίδευσης στο γυμναστήριο με την Άννα.

οπαδούς του Στρατού επιφανείς γυναίκες αθλητές αυξάνεται. Η ίδια είναι πεπεισμένη ότι ο αθλητισμός μπορεί να κάνει θαύματα όλων ποτέ δεν πείθει επαναπαυόμαστε στις δάφνες μας, θέτοντας τους εαυτούς τους νέους, οι πιο απίστευτο γκολ και στη συνέχεια την επίτευξή τους.

παράδειγμα της ζωής του από τα άρθρα ηρωίδα μας αποδεικνύει ότι τίποτα δεν είναι αδύνατο στη ζωή, το πιο σημαντικό - δεν παύουν να πιστεύεις στον εαυτό σου και να πάει στο στόχο. Μόνο με αυτόν τον τρόπο θα πετύχετε, θα έχετε καλή τύχη και θα έχετε όλα όσα επιθυμείτε.