7 πράγματα που είναι να αρνηθεί να ζήσουν συνειδητά

Ευτυχισμένη ζωή δεν πέφτουν από τον ουρανό - τη δυνατότητα να απολαμβάνουν κάθε μέρα παράγεται βαθιά μέσα σε κάθε άνθρωπο. Αλλά για να δημιουργηθεί χώρος για την επιτυχία - θα πρέπει να απαλλαγούμε από ορισμένες κακές συνήθειες. Έχουμε συλλέξει αρκετά δημοφιλή θέματα εξαιτίας της οποίας δεν μπορούν να ζήσουν συνειδητά, να είναι υγιής και σταθερή στάση στα πόδια τους.

1. Αποσκευές η προηγούμενη

Αυτό που δεν διδάσκουν κανέναν: τα πάντα κακό που θα συμβεί σε σας, θα πρέπει να περάσει και να αφήσει να πάει. Κάθε ένας από εμάς πρέπει να βρει τη δική του μέθοδο, η οποία θα βοηθήσει να το κάνουμε σε κάθε περίπτωση: μερικές φορές μπορεί να είναι ένα απλό τελετουργικό, μερικές φορές - να βοηθήσει τον θεραπευτή.

Focus για το πώς να ανακτήσει από τους τραυματισμούς του, να κατανοήσουμε γιατί συνέβη αυτή η κατάσταση και τι μπορείτε να κάνετε στο μέλλον, έτσι ώστε αυτό δεν θα συμβεί ξανά. Την ίδια στιγμή, δεν είναι απαραίτητο να αναλάβει την ευθύνη για τις κακές πράξεις των άλλων, και να θυμάστε ότι σε οποιαδήποτε κατάσταση της βίας δεν είναι να φταίει το θύμα, και abyuzer.

2. Οίνου

Κάθε φορά που δεν είστε έτοιμοι να επανεξετάσουν τις δικές τους ενέργειες και δεν θέλουν να συμβιβαστούν με το τι συμβαίνει - θα πρέπει να μετατοπίσει την ευθύνη στους ανθρώπους γύρω, ή ακόμα και η μοίρα, και είναι πολύ τοξική συνήθεια.

Την ίδια στιγμή μερικά από τα κακά πράγματα που άλλοι άνθρωποι δεν πρέπει να είναι στην περιοχή ευθύνης σας. Η αντίδρασή σας στο γεγονός ότι κάποιος έχει ενεργήσει άσχημα, δεν έχει καμία σχέση με το περιστατικό. Μπορείτε να είστε θυμωμένος και αναστατωμένος ό, τι θέλετε, αλλά αυτό δεν αλλάζει ό, τι συνέβη - και δεν χρειάζεται να διορθώσει τα λάθη των άλλων.

3. Η συνεχής αναζήτηση για την αγάπη

Πολλοί άνθρωποι θέλουν να καλύψουν πολλή αγάπη, αλλά με τέτοια εμμονή με το αποτέλεσμα να είναι απίθανο να επιτευχθεί αυτό. Πιο πιθανό, θα δημιουργήσει μόνο το χάος που θα είναι μια απολαυστική εμπειρία, αλλά όχι την αγάπη.

Σταματήστε να ψάχνετε για την αδελφή ψυχή του, και να επικεντρωθεί στο πώς να ζήσουν τη ζωή ενός ατόμου ως ενός και μόνο ανθρώπου. Σκεφτείτε αν θέλετε πραγματικά μια σχέση ή απλά έχει πει ότι η ζωή αποτελείται μόνο από την εύρεση ενός συντρόφου;

Οι προσδοκίες 4.

Κανείς και τίποτα δεν έχει ποτέ σε άλλους ανθρώπους, ακόμα και τους γονείς. Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορούμε να ζητήσει από κάθε άλλη στήριξη και βοήθεια, αλλά μην περιμένετε ότι οι άλλοι άνθρωποι πρέπει να κάνουν κάτι μόνο και μόνο επειδή σας - ένας καλός άνθρωπος. Προσδοκίες από τους άλλους να σας εξυπηρετήσει κακή υπηρεσία, έτσι ώστε να σταματήσει η ζήτηση από τη φροντίδα και την ευγένεια των άλλων.

5. Οι πεποιθήσεις και ρύθμιση

Οι γονείς σας διδάξει να δούμε τον κόσμο μέσα από ένα συγκεκριμένο σύστημα πεποιθήσεων και τη δική μας εμπειρία. Αυτό δεν σημαίνει ότι είναι - η μόνη σωστή, και από καιρό σε καιρό πρέπει να αναλυθεί πόσο χρήσιμο είναι αυτό που διδάσκεται. Όχι απαραίτητα οι τιμές που σας εμπνέουν, ενδέχεται να ισχύουν για εσάς, το χαρακτήρα και τους σκοπούς σας, και μπορεί να είναι ότι οι γονείς εγκατάσταση εμποδίσει να πετύχετε στη ζωή. Αν ναι - Σκεφτείτε για το πώς να εξαλείψει αυτές τις πεποιθήσεις, έτσι ώστε να μην εμποδίζουν την πρόοδο.

Να θυμάστε ότι οι γονείς σας ανήκουν σε άλλη γενιά - που δεν έχουν μάθει να φροντίζουν τον εαυτό τους, που μπορεί να μην είναι σε θέση να λύσουν τα δικά τους προβλήματα με την ψυχική υγεία και είναι ακόμη σε θέση να οικοδομήσουμε μια τοξική σχέση. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι οι γονείς δεν σας αρέσει, και αν αρνηθούν τις εγκαταστάσεις τους, δεν σημαίνει ότι δεν τους αγαπούν πίσω.

6. Η προσκόλληση

Η αληθινή αγάπη - το αίσθημα της ελευθερίας στον κόσμο, αλλά πολλοί άνθρωποι αρχίζουν να χρησιμοποιούν την προσήλωσή τους ως άγκυρα, εξασφαλίζοντας στον ίδιο χώρο. Να θυμάστε ότι μπορείτε να είστε ερωτευμένοι, πολλά να επενδύσει σε σχέσεις και πολλοί από αυτούς λαμβάνουν, αλλά δεν έχουν ένα βαρύ εξάρτημα.

Οι άνθρωποι συχνά συγχέουν την ανάγκη να αγαπούν, γιατί τότε αρχίζουν να ασκήσει πίεση στους εταίρους, περιμένει περισσότερα από αυτούς. έτσι πρέπει να ελέγχονται για χάρη του αισθήματος τη δική τους ασφάλεια, και δεν αισθάνονται το φως και φωτεινό συναίσθημα, το οποίο μπορείτε να απολαύσετε - Σετ συνθήκες.

7. Οι συναισθηματική λύσεις

Το σώμα μας είναι σαν ένα τεράστιο ραδιόφωνο, συνεχώς μας δίνει πληροφορίες και απαντά σε proiskhodyashee γύρω με τη βοήθεια των συναισθημάτων. αισθήσεις μας - αυτό το συναίσθημα, με βάση τις σκέψεις, και μπορούν επίσης να είναι ανθυγιεινό. Θα πρέπει να δεχτούμε ότι μερικές φορές τα συναισθήματά σας είναι απλά άχρηστο. Τι είναι καλό να γνωρίζουμε αν αλλάξετε τις σκέψεις σας, τότε, επίσης, θα αλλάξει προς το καλύτερο.

Και από ό, τι κακές συνήθειες πρόσφατα ξεφορτώθηκε σας;