Πώς να προστατεύσει τα δόντια σας και να κάνετε το χαμόγελό σας όμορφο

Όμορφο Χαμόγελο - είναι κάτι περισσότερο από μια εικόνα του μια ευτυχισμένη ζωή, μπορεί επίσης να πει πολλά για την γενική κατάσταση της υγείας. Κοιτάζοντας την ελαττώματα στόμα έμπειρο οδοντίατρο ανιχνεύει την παρουσία πολλών ασθενειών όπως ο διαβήτης, η βουλιμία ή γαστρικό έλκος. Ηρωίδα δεν παύει να αναλάβει τη φροντίδα της υγείας σας, ώστε να σας πει πώς να την πρόληψη της φθοράς των δοντιών και τη διατήρηση της ομορφιάς της ένα χαμόγελο μέχρι τα γηρατειά.

Τρόφιμα Υπόλοιπο

Η American Dental Association αναφέρει ότι τα προϊόντα με υψηλή περιεκτικότητα σε ίνες - την καλύτερη φυσική προστασία από την τερηδόνα και τις ασθένειες των ούλων. Έτσι, τα αχλάδια, τα μήλα, μπανάνες και φράουλες προκαλούν σιελόρροια, η οποία βοηθά στην αποκατάσταση του οξέος-αλκαλική ισορροπία στο στόμα, διαλύονται τρόφιμα έχουν απομείνει, και βελτιώνει την πέψη. Έτσι εσπεριδοειδών, μούρο και φρούτα οξύ μπορεί να καταστρέψει το σμάλτο των δοντιών και ένα δόντια δώσει μια κιτρινωπή απόχρωση. Ωστόσο, δεν είναι απαραίτητο να εγκαταλείψει αυτά τα τρόφιμα, αρκετά για να τα φάνε με το τυρί κρέμα, τα δημητριακά, μούσλι ή κάτι άλλο, να πίνουν περισσότερο νερό και μην ξεχνάτε να βουρτσίζετε τα δόντια σας μετά το φαγητό.

Διακοπή καπνίσματος

Η νικοτίνη, φαινόλες, γεροντική οξέος και πίσσας στα τσιγάρα, όχι μόνο προσδίδουν μια κίτρινη απόχρωση δόντια αντιαισθητική, αλλά και διαβρώνουν λειτουργία βλάπτουν κόμμι των εσωτερικών οργάνων και να αυξήσει τον κίνδυνο καρκίνου του στόματος. καπνό τσιγάρου δημιουργεί ένα ευνοϊκό περιβάλλον για τα βακτήρια που σχηματίζουν πλάκας στα δόντια και κατά μήκος της γραμμής των ούλων. Με αυτή την αποδυνάμωση και το ράγισμα του σμάλτου και κατέστρεψαν των οστών που στηρίζουν τα δόντια, γεγονός που αυξάνει τον κίνδυνο απώλειας των δοντιών. Επίσης μέρος των ρύπων μαζί με το σάλιο μέσα στον οισοφάγο, ερεθίζουν το τοίχωμα του στομάχου και του δωδεκαδάκτυλου. Ως εκ τούτου, καούρα, γαστρίτιδα, έλκος, νόσος του Crohn, παγκρεατίτιδα και γαστρικού καρκίνου σε καπνιστές - ένα συνηθισμένο πράγμα.

Επιλέξτε επικόλληση με φθόριο

Πάρα πολλή ζάχαρη στη διατροφή - η κύρια αιτία της φθοράς των δοντιών. μόρια του δημιουργήσει ένα ευνοϊκό περιβάλλον για τα βακτήρια που σχηματίζουν οξέα που είναι αργά τρώει μακριά σε σμάλτο των δοντιών. Σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο για τη μελέτη της στοματικής κοιλότητας και κρανιοπροσωπικές ΗΠΑ, οξύ φέρνουν πιο βλάψει τα δόντια κατά τη διάρκεια των πρώτων 20 λεπτά μετά από ένα γεύμα - αυτό ονομάζεται «επίθεση με οξύ». Ως εκ τούτου, η πιο συχνά τρώτε γλυκά κατά τη διάρκεια της ημέρας, τα περισσότερα λιπαρά επιπτώσεις που βιώνουν τα δόντια σας. Για να σταματήσει αυτή τη διαδικασία, οι οδοντίατροι συνιστούν χρησιμοποιώντας μια οδοντόκρεμα με φθόριο - στοιχείο εξουδετερώνει οξέα, ενισχύει το σμάλτο των δοντιών και προστατεύει από φθορά των δοντιών. Αλλά μην εμπλακούν σε καθαρισμό των δοντιών - αυτό μπορεί να οδηγήσει σε λέπτυνση του σμάλτου των δοντιών.

Η χρήση νήμα

Οδοντικό νήμα μεταφέρει περίπου το 40% των εργασιών σχετικά με την απομάκρυνση της πλάκας, υπολειμμάτων τροφίμων από τα δόντια και την πρόληψη ασθενειών των ούλων. Κάθε δόντι έχει πέντε επιφάνειες, και εάν όχι με τη χρήση του οδοντικού νήματος, τότε αφήστε τουλάχιστον δύο επιφανειακά εκτεθειμένο από την επίθεση των βακτηρίων. Ωστόσο, πριν ξεκινήσετε να το χρησιμοποιήσετε, συμβουλευτείτε το γιατρό σας - στη διαδικασία του καθαρισμού νήμα τα δόντια έχει αντενδείξεις του. Έτσι, εάν πάσχετε από αιμορραγία των ούλων, η περιοδοντική νόσος, η περιοδοντική νόσος, ή πλευρικές κοιλότητες από οδοντικό νήμα σε καιρό θα πρέπει να εγκαταλειφθεί.

Μην ξεχνάτε να καθαρίζετε τη γλώσσα

Τα περισσότερα από τα βακτήρια που προκαλούν τερηδόνα και δυσοσμία του στόματος είναι στη γλώσσα, αντί για τα ούλα ή δόντια. Ένα από τα πρώτα τους γιατρούς, ο οποίος πρότεινε τη γλώσσα υγιεινής ήταν περσική γιατρού Αβικέννα, και ως συσκευή καθαρισμού που χρησιμοποιούνται κώνοι κυπαρίσσια. Σύγχρονη οδοντίατροι τους αντικατέστησε με πλαστικό ξύστρες, κουτάλια ή μια συνηθισμένη βούρτσα με μαλακές τρίχες. Επιπλέον, απαλλαγμένο από τη γλώσσα τους υποδοχείς πλάκα φωτεινή αντιληφθεί τη γεύση των τροφίμων, και η οποία εμποδίζει την εμφάνιση των υπερκατανάλωση τροφής υπερβολικό βάρος, βελτιώνει πεπτικά όργανα.

, να προχωρήσει στην προφορική αρδευτές

Για την προστασία των δοντιών σας από την τερηδόνα, αρκεί να βουρτσίζετε τα δόντια σας το πρωί, πριν πάτε για ύπνο ή μετά από κάθε γεύμα. Τακτικές οδοντόβουρτσα δεν μπορεί να προστατεύσει πλήρως την στοματική κοιλότητα έναντι βακτηρίων πολλαπλασιασμού, έτσι οδοντίατροι συνιστούν διακόπτη στη αρδευτές.

Ποτίζων - δεν είναι μια πολυτέλεια για όσους έχουν πουθενά να κάνει με τα χρήματα, και η ίδια ανάγκη για την καθημερινή φροντίδα, όπως μια οδοντόβουρτσα, οδοντόκρεμα και οδοντικό νήμα. Λόγω της υψηλής πίεσης και παλλόμενη τεχνολογιών διανομής νερού μπορούν να είναι αποτελεσματικά και γρήγορα καθαρή πλευρά του κάθε δοντιού, των ούλων αύλακα, τη γλώσσα και το διάστημα μεταξύ των δοντιών και ortokonstruktsiyami. Φως κόμμεα μασάζ βελτιώνει την κυκλοφορία, εμποδίζοντας την ανάπτυξη ουλίτιδας, περιοδοντικής νόσου και περιοδοντίτιδα. Επιπλέον, η συσκευή επιτρέπει τον έλεγχο της ταχύτητας και της δύναμης πίεσης, εξαλείφοντας βλάβη στο σμάλτο των δοντιών, των ούλων φλεγμονή και αιμορραγία. Ποτίζων επιλογή για κάθε προϋπολογισμό μπορεί να είναι στην ιστοσελίδα της εταιρείας Revyline - ένας από τους ρώσους ηγέτες της αγοράς στον τομέα της παραγωγής των προϊόντων για στοματικής υγιεινής. Συνολικά στο διαδίκτυο διαθέσιμη 3 είδη εξοπλισμού άρδευσης: στάσιμη με μια μεγάλη δεξαμενή και ένα ισχυρό κινητήρα, τα οποία είναι εγκατεστημένα στο μπάνιο και το έργο του δικτύου, φορητό με επαναφορτιζόμενη μπαταρία για εκδρομές και τα ταξίδια και τη ροή, είναι εγκατεστημένο στην βρύση και να χρησιμοποιήσει την πίεση του συστήματος νερού.

Το πλεονέκτημα της εταιρίας είναι η κατασκευή των προϊόντων της, χρησιμοποιεί μόνο φιλικά προς το περιβάλλον τεχνολογίας, υψηλής ποιότητας φυσικά συστατικά και ασφαλή υλικά. Εκτός από αρδευτές μπορούν να βρουν χειροκίνητες και ηλεκτρικές οδοντόβουρτσες, υψηλής απόδοσης συστήματα για τη λεύκανση δοντιών, βάλσαμα και ξεπλένει την στοματική κοιλότητα και τη φροντίδα ποτίζων παράγοντα.