Αστέρι λειτουργίας: έζησε μια ημέρα όπως η Sophie Turner

Sophie έγινε εικονική ηθοποιό του Χόλιγουντ σε πολύ νεαρή ηλικία, και την περασμένη εβδομάδα, ακόμη και παντρεύτηκε έναν από τους αδελφούς Jonas - δόξα θα μπορούσε να επηρεάσει το κορίτσι με αρνητικό τρόπο. Αλλά Turner - μια πραγματική εργασιομανής, ο οποίος προσπαθεί όχι μόνο τακτικά για να σπρώξουν τον εαυτό σας από τη ζώνη άνεσής σας, αλλά ακριβώς όπως όλοι μας - αγωνίζεται με το άγχος και το στρες. Σήμερα Ηρωίδα πω ότι ένα μέρος της καθημερινής πρόγραμμά της.

4:00

Η άνοδος και η άσκηση

Ο μόνος τρόπος για να πείσετε τον εαυτό σας σε τάξη, σύμφωνα με την Sophie, πηγαίνετε στο γυμναστήριο πριν από το πρωινό. Είναι συνήθως πηγαίνει στο γυμναστήριο για να ζεσταθεί λίγο και να λάβει ένα σύντομο μάθημα πυγμαχίας.

Στην πραγματικότητα, της άρεσε να κοιμάται λίγο περισσότερο, αλλά αυτό δεν σημαίνει ένα πρόγραμμα εργασίας, έτσι ώστε ακόμη και τα Σαββατοκύριακα δεν επιτρέπει στον εαυτό του να βρίσκονται για πάρα πολύ καιρό. 11 πμ - αυτή είναι η προθεσμία της για παρέα στο κρεβάτι.

Αλλά δεξιότητες διαλογισμό ηθοποιός του δεν μπορεί ακόμα να καυχηθεί - είπε ότι δεν είχε την υπομονή, αλλά ακόμα δεν τα παρατήσαμε προσπάθειες να ελέγξουν αυτή την τεχνική.

, 5:30

Το πρωινό και θεραπείες ομορφιάς

Πριν φύγετε για τους ανθρώπους, που θα αναλάβει τη φροντίδα του δέρματος και χρήσιμα τρόφιμα πρωινό. Ανεξάρτητα από το αν είναι τώρα στην ομάδα, στις διακοπές, και πόσο μακριά από το σπίτι - παίρνει πάντα τις βιταμίνες. Sophie συνιστά κάψουλες ιχθυελαίου, καθώς προσπαθεί να χρησιμοποιήσει ως πολλά θρεπτικά συστατικά από τα φρούτα και τα λαχανικά όσο το δυνατόν.

Κάθε πρωί που συμμορφώνεται με τις ίδιες θεραπείες περιποίησης του δέρματος: καθαριστικό, γραφίτη, αντιηλιακό, ενυδατικό. Κάνει επίσης μια λίγο λάδι στις άκρες των μαλλιών της, έτσι ώστε να μην φαίνονται στεγνά.

, 6:30

Παρά το γεγονός ότι τα γυρίσματα για το «Game of Thrones» και «X-Men» έχει τελειώσει, έχει πάντα άλλα έργα για συνεντεύξεις τύπου, Kona, χαλιά και περιλαμβάνονται σε τηλεοπτική εκπομπή. Τις περισσότερες φορές εργάζονται Sophie προγραμματιστεί για την ημέρα, αλλά μπορεί να είναι διασκορπισμένα σε όλο τον κόσμο.

Αν αυτή δεν θα πρέπει να πάτε - θα μελετήσουμε το σενάριο ή να λάβει μαθήματα υποκριτικής. Μπορούμε να πούμε ότι το Σαββατοκύριακο η ηθοποιός είναι ακόμα εκεί - ακόμα δεν είναι σίγουρος στις δικές τους ικανότητες και προτιμά να αναπτύξουν κάθε λεπτό.

17:30

Η φροντίδα του εαυτού σας

Όπου Turner ούτε ήταν ανάγκη χρειάζεται ένα μπάνιο το βράδυ. Η ηθοποιός χρησιμοποιεί λεβάντα αλάτι, την ανακούφιση του στρες, αλλά και κάνει μια μάσκα για τα μαλλιά - τα μαλλιά της φωτίζεται και χρειάζονται επιπλέον ενυδάτωση. Μερικές φορές μπορεί να γυρίσει σαν ένα καρτούν Μπομπ Σφουγγαράκης να στραφούν μετά από μια δύσκολη μέρα.

Πριν πάτε για ύπνο κρατά ένα ημερολόγιο, και προσπαθούμε να το κάνουμε όσο το δυνατόν συχνότερα, ή αλλιώς δεν είχε πάρει ο ύπνος. Επιπλέον, για την εύκολη κοιμηθούν, Sophie χρησιμοποιεί μια ειδική εφαρμογή με ήχους που βοηθούν στην αφηρημένη από το ανήσυχο σκέψεις.

Ποιες είναι οι επιτυχημένες γυναίκες σας εμπνεύσει;