Superfudov Leader: ενδιαφέρουσες συνταγές με μέλι

Μέλι - το αρχαιότερο γλυκαντική ουσία που έχει πολλά οφέλη για το ανοσοποιητικό σύστημα και το πεπτικό και για τη γενική κατάσταση του δέρματος, και τη γεύση του με τίποτα δεν μπορεί να συγχέεται, ακόμη και αν αυτό είναι χτισμένο σε διάφορες περιοχές. Για εκείνους που θέλουν να διαφοροποιήσουν κλασικό μενού τους για την εβδομάδα, καθώς και στη μείωση της κατανάλωσης ζάχαρης στα πιάτα, έχουμε 6 απλές συνταγές με κύριο superfudom το επόμενο έτος.

1. Οξεία σάλτσα μελιού

Μήπως θα χρειαστείτε:

• 4 αποξηραμένα πιπέρι τσίλι
• 1 φλιτζάνι μέλι
• πρέζα αλάτι της θάλασσας

Παρασκευή:

Αλέστε τα αποξηραμένα πιπεριές. Ανακατεύουμε με μέλι και το αλάτι σε μια μικρή κατσαρόλα και θερμότητας σε μέτρια φωτιά για 15 λεπτά. Αφαιρέστε το τηγάνι από τη φωτιά και αφήστε να κρυώσει για τουλάχιστον μία ώρα.

Χύστε το μίγμα σε ένα γυάλινο βάζο με ένα σφιχτό καπάκι, εάν είναι απαραίτητο χρησιμοποιώντας ένα κόσκινο προς απομάκρυνση του στερεού κομμάτια πιπεριάς. Σφραγίστε το βάζο και χρησιμοποιήστε την καυτή σάλτσα για να διαφοροποιήσουν τα συνήθη πιάτα.

2. Μέλι φτερά των ασιατικών

Θα πρέπει:

• 20 πόδια κοτόπουλου χωρίς πέτσα
• 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
• 5 κουταλιές της σούπας μέλι
• 1/4 φλιτζάνι ζωμό κοτόπουλου
• 1 κουταλιά της σούπας σάλτσα σόγιας
• 1 κουταλάκι του γλυκού πάστα τσίλι
• 1 κουταλάκι του γλυκού πιπερόριζα
• 1 τριμμένο σκόρδο σκελίδα
• 2 κουταλιές ψημένα φυστίκια

Παρασκευή: Προθερμάνετε ένα τηγάνι, προσθέτουμε το ελαιόλαδο και βάλτε τα πόδια κοτόπουλου. Σοτάρουμε 13 λεπτά κάτω από ένα κλειστό καπάκι, τότε γυρίστε και μαγειρεύουμε για άλλα 4 λεπτά.

Εν τω μεταξύ, ανακατέψτε το μέλι, το ζωμό, σάλτσα σόγιας, τσίλι πάστα, τζίντζερ, σκόρδο και μια κουταλιά της σούπας λάδι σε ένα άλλο τηγάνι σε μέτρια φωτιά. Το μείγμα φέρεται σε βρασμό, ανακατεύοντας τακτικά. Θερμαίνεται επί 13 λεπτά, μειώσει τη θερμότητα.

Χύστε το μίγμα στο ταψί με κοτόπουλο και τηγανητά για άλλα 3 λεπτά, ενώ τα πόδια δεν καλύπτονται με κρούστα. Πριν σερβίρουμε, πασπαλίζουμε με τριμμένο φιστίκια.

3. καρότο Μέλι

Θα χρειαστείτε:

• 4 φλιτζανιού καθαρίστηκε καρότο
• 1/2 φλιτζάνι βούτυρο
• 1 πρέζα θαλασσινό αλάτι
• 1/4 φλυτζάνι φρέσκο ​​σχοινόπρασο
• 4 κουταλιές της σούπας μέλι
• 1 κουταλιά μουστάρδα

Παρασκευή:

Προσθέστε τα ψιλοκομμένα καρότα και 1/2 φλιτζάνι νερό βρύσης σε ένα τηγάνι με ταυτόχρονη θέρμανση σε μέτρια φωτιά. Φέρεται σε βρασμό και στη συνέχεια χαμηλώνουμε τη φωτιά και συνεχίζουμε να φωτιά μέχρι σχεδόν καθόλου υγρό εξατμίζεται. Προσθέστε λάδι, μέλι, μουστάρδα και το αλάτι και θερμαίνεται για 3 λεπτά μέχρι να πήξει το μείγμα. Πριν από την υποβολή στο προσκήνιο την ομορφιά της πλώρης.

4. Μέλι Δολώματα κοτόπουλο

Θα χρειαστείτε:

• 2/3 φλιτζάνι μέλι
• 2 κουταλιές της σούπας τριμμένο τζίντζερ
• 2 κουταλιές της σούπας χυμό λεμονιού
• 2 κουταλιές ξίδι μηλίτη
• 2 κουταλιές της σούπας σάλτσα σόγιας
• 1 κουταλάκι του γλυκού τριμμένο φλούδα πορτοκαλιού
• 4 τριμμένο σκελίδες σκόρδο
• Η μηρό κοτόπουλο 16
• κουταλάκι αλάτι
• Οι πιπεριές πρέζα
• 2 κουταλιές της σούπας άμυλο αραβοσίτου

Παρασκευή:

Ανακατεύουμε το μέλι, τζίντζερ, χυμό λεμονιού, σάλτσα σόγιας, το ξίδι μηλίτη, το σκόρδο και πορτοκαλί σε μια μεγάλη πλαστική σακούλα με φερμουάρ. Ανακατέψτε καλά και προσθέστε τους μηρούς κοτόπουλου με το δέρμα, σφραγίζουν την τσάντα και βάζουμε στο ψυγείο για 2 ώρες.

Προθερμάνετε το φούρνο, με επικάλυψη στο κοτόπουλο ψησίματος, πασπαλίζουμε με αλάτι και πιπέρι. Ψήστε για 20 λεπτά. Κατά την προετοιμασία κοτόπουλο - Καταπόνηση μέσω ενός μαρινάδα, για να το μετατοπίσει σε μια κατσαρόλα και έφερε να βράσει, αφαιρώντας χονδροειδή σωματίδια από την επιφάνεια.

Ανακατεύουμε το άμυλο αραβοσίτου με ένα μικρό ποσό του νερού, κτυπώντας χτυπητήρι, και στη συνέχεια προσθέστε στην κατσαρόλα.

zaley μαγειρεμένο κοτόπουλο που λαμβάνονται γάνωμα και τηγανητά σε ένα τηγάνι μέχρι να ροδίσουν. Πριν σερβίρετε Pierce κάθε σουβλάκι κομμάτι.

5. Μέλι vegan κρέμα

Θα πρέπει:

• 2 φλιτζάνι γάλα καρύδας
• 2-4 κουταλιές της σούπας μέλι
• Η πρέζα θαλασσινό αλάτι
• βανίλιας πρέζα

Παρασκευή:

Vzbey γάλα καρύδας, το μέλι, τη βανίλια και το αλάτι μέχρι να φτάσουν τη συνοχή της κρέμας. Καλύψτε με ένα πιάτο με πλαστική μεμβράνη και βάζουμε στο ψυγείο να κρυώσει. Ρυθμίστε το χρονοδιακόπτη για 30 λεπτά - στη συνέχεια να πάρει μείγμα και προσεκτικά vzbey έτσι το παγωτό δεν εμφανίζεται στις μάζες. Επαναλάβετε τη διαδικασία 3-4 φορές εφ 'όσον δεν θα εντελώς ομοιογενές. Σερβίρετε γαρνιρισμένο με μέλι ή σοκολάτα τσιπ.

6. Air pakhlava με μέλι

Θα χρειαστείτε:

• 3/4 φλιτζάνι ωμά κάσιους
• 1/2 γάλα καρύδας
• 1 κουταλάκι χυμό λεμονιού
• Η πρέζα βανίλιας
• 1 φλιτζάνι τεμαχισμένα αμύγδαλα
• 1 φλυτζάνι αποφλοιωμένες φιστίκια
• 3 κουταλιές της σούπας μέλι
• Η πρέζα θαλασσινό αλάτι
• 4 φρέσκα σύκα
• Η κυψελωτή

Παρασκευή:

Απολαύστε κάσιους για 5 ώρες, έτσι ώστε να γίνει μαλακό. Sweetwater και να διαγράψετε το υπερβολικό νερό. Προσθήκη κάσιους, γάλα κοκ, βανίλια, και το χυμό λεμονιού σε ένα μπλέντερ και το μίγμα μέχρι τότε, μέχρι την κρέμα δεν θα μεταδοθεί.

Εν τω μεταξύ, τηγανίζετε τα αμύγδαλα και τα φιστίκια Αιγίνης σε στεγνό τηγάνι μέχρι να ροδίσουν θα κερδίσει. Περάστε τους σε ένα μπολ, προσθέτουμε το μέλι και το αλάτι και ανακατέψτε καλά.

Για να επιλέξετε την τροφοδοσία βαθύ κύπελλο, ρίξτε σε αυτό την κρέμα γάλακτος, στη συνέχεια, πασπαλίζουμε με καρύδια μέλι, σύκα και οποιαδήποτε άλλα φρούτα. Σερβίρετε με φέτες κομμάτια κηρήθρας.

Και πώς να χρησιμοποιήσετε το μέλι στις συνταγές τους;