8 μοντέλα συμπεριφοράς ότι είναι καιρός να αναπτυχθούν

Δεν νομίζω ότι η ενήλικη ζωή - ένα λόγο να εγκαταλείψει αυτό που σε κάνει ευτυχισμένο. Ενώ το καρουζέλ αντέχουν το βάρος σας σε ένα πάρκο ψυχαγωγίας, η διασκέδαση πρέπει να συνεχιστεί. Παρ 'όλα αυτά, υπάρχουν συνήθειες που μας κάνουν να δυσαρεστημένοι. Και, όπως κάθε ώριμη, αυτάρκη γυναίκα, ήρθε η ώρα να απαλλαγούμε από αυτά.

1. Να πούμε ότι εσείς ο ίδιος είναι ένας ηττημένος

8 μοντέλα συμπεριφοράς ότι είναι καιρός να αναπτυχθούν

Αν μιλούσαμε σε κάποιον άλλο, όπως ο ίδιος, θα είχε αποφύγει στην κοινωνία. Μάθετε να περιποιηθείτε τον εαυτό σας σαν ο καλύτερος φίλος - με την αγάπη, την έγκριση και την υποστήριξη. Να αυτο-αποδοκιμασίας μονόλογο. Όλες οι λέξεις για το πώς δεν είστε τυχεροί - αυτολύπηση. Αυτή η καταστροφική συναίσθημα, έτσι ώστε να κυνηγήσει τον μακριά.

2. φιλοφρονήσεις Απορρίψτε

Επαρκώς να δεχτεί συγχαρητήρια - χαρακτηριστικό του ώριμου ατόμου και έχετε το χρόνο να την γίνει. Επιδίδονται σε συζήτηση και να πείσει τους ανθρώπους που είναι πολύ χειρότερη από ό, τι πιστεύουν - κακή μορφή. Επιπλέον, φαίνεται πάντα τεταμένες και αφύσικη.

Σύμφωνα με τους ψυχολόγους, οι άνθρωποι δεν λαμβάνουν φιλοφρονήσεις λόγω της χαμηλής αυτοεκτίμησης, είτε επειδή δεν πιστεύουν ότι ο άνθρωπος και το θεωρούν ένα βραχίονα. Νομίζω ότι, για να διακρίνει την εποικοδομητική επαίνους από κολακείες σας δεν είναι δύσκολο. Ένας άξιος απάντηση στα ωραία λόγια - διατηρούνται «ευχαριστώ». Είναι καιρός να δεχτούμε ότι αξίζετε συγχαρητήρια και να τους ως δεδομένο.

3. Για να επικρίνουν την κάθε φωτογραφία

8 μοντέλα συμπεριφοράς ότι είναι καιρός να αναπτυχθούν

Τώρα οι φωτογραφίες που είμαι 20 χρόνια, βλέπω μια όμορφη νεαρή κοπέλα. Αν και κάθε μία από αυτές τις φωτογραφίες φαίνεται ανεπιτυχής. Πιθανώς σε 10 χρόνια θα αναφερθώ επίσης σε φωτογραφίες που ελήφθησαν σήμερα. Μετά από ένα χρόνο, αν τους δούμε από την πλευρά της. Αποδεικνύεται ότι οι άνθρωποι αφήνοντας τους συγχαρητήρια στα σχόλια κάτω από τη φωτογραφία, κοίταξε με πολύ πιο κατάλληλη. Γιατί να μην παραλείψετε περιόδους του μίσους και να αρχίσουν να απολαύσετε τον εαυτό σας αυτή τη στιγμή; Σε αυτό θα βοηθήσει δοκιμασμένες μεθόδους μας είναι καλά προετοιμασμένοι στη φωτογραφία. Να θυμάστε ότι η φωτογραφία δεν θα αντικατοπτρίζει συνολικά. Αυτή είναι ακριβώς η στιγμή, έτσι δεν είναι πάρα πολύ αυστηρές γι 'αυτόν.

4. ίδιοι Σύγκριση με άλλους

Είναι καιρός να συνειδητοποιήσουμε ότι είμαστε πολύ άτομο να συγκρίνουν τις δικές τους επιτυχίες και τις αποτυχίες με κάποιον άλλο. Είναι ιδιαίτερα δύσκολο να αντιμετωπίσει κρίσεις ζήλιας, κτυπώντας μέσω ενός κοινωνικού δικτύου. Γράψαμε ακόμα και ένα άρθρο για να σας βοηθήσει να μην παθαίνουν κατάθλιψη μετά από κάθε προβολή της ταινίας Instagrama.

Την επόμενη φορά, όταν αρχίσετε να συγκρίνετε τον εαυτό σας σε κάποιον και να αναζητήσουν ελαττώματα, μόνο να δούμε τη ζωή σας. Είναι συγκρίσιμο με αυτό που ήταν πριν από 5 χρόνια, και τώρα - σίγουρα θα καταλάβετε ότι δεν στέκεται ακόμα. Το μόνο άτομο που στέκεται να ανταγωνιστούν - εσείς ο ίδιος. Γιορτάστε την πρόοδό σας, βοηθά να θέσετε ρεαλιστικούς στόχους και να γιορτάσει τις νίκες, για να μην υποτιμήσει τον εαυτό τους.

5. Για να πούμε «ναι» όταν σκέφτεστε «όχι».

8 μοντέλα συμπεριφοράς ότι είναι καιρός να αναπτυχθούν

Μετά από 20 χρόνια της ζωής επιταχύνει όλο και περισσότερο. Δεν έχετε περισσότερο χρόνο για κάτι που δεν φέρνουν χαρά. Μάθετε να δοθεί προτεραιότητα και να αρνηθεί ανεπιθύμητα συναντήσεις, δεν ενδιαφέροντες ανθρώπους και ανούσια γεγονότα. Αδυναμία να αρνηθεί τους ανθρώπους - ένα από τα λάθη στην επικοινωνία, η οποία κάνει δυστυχισμένο.

6. Κρατήστε τη φιλία που φέρνει τη χαρά

Η ικανότητα να αφήσουμε τους ανθρώπους να έρχονται με την εμπειρία. Τι συμβαίνει με αυτό που αντιμετωπίζεται θαυμάσια στις μέρες μαθητή του, τώρα αν δεν έχετε τίποτα άλλο να πω ο ένας στον άλλο. Μην ξεχνάτε ότι οι φίλοι μου - δεν έχει σχέση, και, ευτυχώς, μπορούν να επιλεγούν. Δεν υπάρχει κανένας λόγος για να περάσουν λίγο χρόνο με κάποιον που δηλητηριάζει την ύπαρξή σας.

7. εφεύρετε άνδρες αιτιολόγηση

8 μοντέλα συμπεριφοράς ότι είναι καιρός να αναπτυχθούν

Το μέρος με αυταπάτες: δεν είναι πολύ απασχολημένος εργασίας, ντροπαλός τα συναισθήματά τους ή δεν τους αρέσει να τους δείξουμε στο κοινό - αυτό απλά δεν είναι έτοιμος για μια σχέση μαζί σας. Το συμπέρασμα αυτό, που θέλετε πάντα να είναι λάθος, αλλά τις περισσότερες φορές είναι αλήθεια. Αρκετά τρέχει μετά κάποιος, περιμένετε αμοιβαιότητας και σκεφτείτε γιατί δεν είστε ακόμα μαζί. Επιμείνετε στην πραγματική σχέση, και όχι αυτά που είναι στο κεφάλι σου.

8. μέλλον εξιδανικεύει

Η μεγαλώνεις, τόσο περισσότερο θα ξέρει - δεν υπάρχει μαγική στιγμή, όταν τα πράγματα τελικά έπεσε στη θέση του και να είστε ευχαριστημένοι. Περίμενα για την έναρξη της ενήλικης ζωής, αλλά τα πράγματα γίνονται ακόμα πιο περίπλοκη και σύγχυση κάθε χρόνο. Αποδεχτείτε το γεγονός ότι δεν μπορείτε να ελέγξετε τα πάντα, και να απαλλαγούμε από τύψεις. Επικεντρωθείτε στην παρούσα στιγμή. Αυτό θα εξαλείψει τις άστοχες προσδοκίες.

Σχετικά άρθρα
Νέα άρθρα