7 σημάδια που καταστέλλουν τις αναμνήσεις της παιδικής ηλικίας

Ακόμα κι αν μεγάλωσε και αισθάνεστε ότι δεν έχετε ανησυχείτε για το παρελθόν του - αυτό δεν σημαίνει ότι όλες οι επώδυνες αναμνήσεις της παιδικής ηλικίας δεν επηρεάζουν το δώρο σας. Ίσως ήταν απλά συγκλονισμένοι και τώρα λειτουργούν στα κρυφά, μετατρέποντας τις σκέψεις σας στο αρνητικό. Αυτό δεν συμβαίνει σε όλους, ώστε να μπορείτε να ελέγξετε δεν εξαρτάται από το αν κάποιες από τις τρέχουσες σκέψεις σας σχετικά με αυτό που κάποτε γνώρισε. Μάζεψα μερικές βασικές σκέψεις που μπορεί να υποδεικνύει ότι ακόμα δεν έχουν ξεχάσει το παιδικό τραύμα.

1. "Δεν μπορώ να είναι μόνος του,"

Αν μισείτε την ίδια την ιδέα της μοναξιάς, μπορεί να έχετε προβλήματα με συνημμένα και εσωτερικό συναίσθημα, που κάποτε εγκατέλειψε ένα. Ο άνθρωπος που είπε ότι ήταν φοβισμένος να είναι μόνος μαζί του, θα πρέπει να ζητήσει βοήθεια από έναν θεραπευτή να αναφέρει τις περιπτώσεις που έχουν συμβεί στο παρελθόν. Αυτές οι φοβίες μπορεί να προκληθεί από μια αίσθηση απομόνωσης που αντιμετωπίσατε ως παιδί, είτε λόγω του εκφοβισμού και της παρενόχλησης άλλους.

Αυτός ο φόβος μπορεί να οδηγήσει σε εθισμό και τοξικές σχέσεις, καθώς και για να προκαλέσει τη σκέψη για αυτό που αναγκαστικά απορρίφθηκε.

2. "Και τι μπορώ να κάνω σύσπαση;"

Ο άνθρωπος με το καταστέλλεται μνήμες είναι αρκετό άγχος σχετίζεται με τον έξω κόσμο: μεταπηδά από το δυνατό κουδούνι trill ή τον ήχο των φρένων μηχανής. Αυτές οι φοβίες συχνά επισημαίνουν το γεγονός ότι ως παιδί που βιώνει δυσφορία από τα δυνατά συνομιλίες των γονέων, δυσλειτουργική κατάσταση στο σύνολό της ή κατά κολακευτικό σχόλιο συνομηλίκους.

3. "Φοβάμαι ..."

Αν φοβάστε τα φίδια, αράχνες ή τα ύψη, αλλά απολύτως δεν ξέρω γιατί - κατά πάσα πιθανότητα το ζήτημα των καταπιεσμένων αναμνήσεων. Σκέψεις που σχετίζονται με αρνητικές εμπειρίες της παιδικής ηλικίας και στην ενήλικη ζωή μετατραπεί σε φόβους.

Αν νομίζετε ότι έχετε μια φοβία, η οποία περιπλέκει σημαντικά τη ζωή σας, την εργασία με θεραπευτής μπορεί να βοηθήσει στον εντοπισμό των τραυματικές μνήμες και να αναπτύξουν μηχανισμούς για την αντιμετώπισή τους.

4. "δεν σταθεί μυρωδιά"

Αν μαζεύομαι από ορισμένες μυρωδιές, τις θέσεις, ή ακόμη και ονόματα, αλλά δεν μπορείτε να αρθρώσει γιατί - είναι ένα σημαντικό σημάδι ότι η μνήμη σας εκτόπισε οδυνηρές αναμνήσεις.

Οι ψυχολόγοι αναφέρουν συχνά περιπτώσεις ασθενών που βύθισε σε υστερία μυρωδιά των τσιγάρων - όπως αυτό των γονέων τους. Δεδομένου ότι η μυρωδιά ενός σημαντική επίδραση στη μνήμη σας, αποστροφή σε ορισμένες μυρωδιές μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε ακριβώς αυτό που καταστέλλουν αναμνήσεις.

5. «Δεν μου αρέσει, όταν αναφέρομαι στο»

Καταπολέμηση με κακές αναμνήσεις για το σώμα τους μπορεί να προκληθεί από τη σεξουαλική δραστηριότητα που συνέβησαν στο παρελθόν. Τι είδους τραυματισμού δεν θα αντιμετωπιστεί, την προσοχή σας θα πρέπει να επικεντρωθεί στο γεγονός ότι το παρελθόν δεν μπορεί να αλλάξει, και το έκανε να μην φταίει. Αυτό μπορεί να βοηθήσει ένας ειδικός για την αποκατάσταση δεν ήταν επώδυνη και δεν θα οδηγήσει σε ένα άλλο δυσάρεστες συνέπειες.

6. "Μου συμβαίνει συχνά αρρωσταίνουν"

Εάν αισθάνεστε συνεχώς πόνο ή χωρίς τέλος κρυώνει χωρίς προφανή λόγο - μπορεί επίσης να είναι ένα σημάδι ότι έχετε καταστέλλεται μνήμες της παιδικής του ηλικίας.

Αδύναμο ανοσοποιητικό σύστημα εξαρτάται από τη λειτουργία των επινεφριδίων, που επηρεάζονται σημαντικά από το στρες και το άγχος.

7. "ίδια μισώ"

Αρνητικές σκέψεις όπως «δεν είμαι αρκετά έξυπνος για αυτό», «Δεν θα είμαι ποτέ τόσο καλή», «είμαι χαλάσει» μπορεί επίσης να είναι ένα σημάδι ότι καταστέλλεται κακές αναμνήσεις σας. Σύμφωνα με την Alice Miller, ο ιδρυτής της Συναισθηματικής Θεραπείας Ίδρυμα πυρήνα, αυτές οι ιδέες μπορούν να προέλθουν από το στάδιο σας ωριμότητας. Ίσως, ως έφηβος που κατάφωρα προσβεβλημένος, ντροπιασμένοι ή θα κατηγορηθεί για αυτό που δεν έκανε.