10 προβλήματα υγείας που μπορεί η ίδια να διαγνώσει

Ντους - το ιδανικό μέρος για να εξοικειωθούν με το σώμα σας. Μπορείτε να τραγουδήσει. Μπορείτε να μυρίσετε το σαμπουάν. Μπορείτε να παρακολουθήσετε ακριβώς όπως το νερό πηγαίνει κάτω από τον αγωγό, και να σκεφτούμε τη ζωή. Και μπορείτε να περάσετε ένα-δύο λεπτά προσπαθούν να βρουν τα προβλήματα που ανησυχούν.

Φυσικά, δεν πηγαίνουν μέχρι την παράνοια και εμπύρετων εξετάσει τον εαυτό σας κάθε φορά. Αλλά είναι, όταν το μπάνιο μπορείτε εύκολα να εντοπίσει τις αλλαγές στο σώμα σας και να αποτρέψει οποιαδήποτε ασθένεια.

1. Κάθε αλλαγή στο χρώμα θηλή

Εύκολη τεστ που μπορείτε να διεξάγει τον εαυτό σας στο ντους - αισθάνονται τις θηλές. Αυτό καθιστά αξίζει τον κόπο στο ντους, όταν οι άκρες των δακτύλων σας υγρά. Δώστε προσοχή στο αν υπάρχουν κόμβοι, μώλωπες; Αν υπάρχει, συμβουλευτείτε ένα γιατρό το συντομότερο δυνατόν.

Φυσικά, κατά τη διάρκεια της ζωής του θηλές μας αλλάζουν. Εξαρτάται από τις ορμόνες, η εμμηνορροϊκού κύκλου και της εγκυμοσύνης. Ωστόσο, ξαφνικές αλλαγές που εμφανίζονται αφύσικη, μπορεί να είναι σημεία λοίμωξης ή όγκου.

2. Νέα ή τροποποιημένα μόρια

Αν έχετε πάει ποτέ στο κρεβάτι μαυρίσματος, θα πρέπει να ελέγξετε ακόμα οικείο χώρο που είναι όπου εκδηλώνεται συνήθως μελάνωμα. Ό, τι φαγούρα, φαίνεται παράξενη και επώδυνη - ένα λόγο για να βρουν έναν δερματολόγο. Θα πρέπει να προκαλέσει ανησυχία και ασύμμετρη κρεατοελιές με «τραχύς» άκρες.

10 προβλήματα υγείας που μπορεί η ίδια να διαγνώσει

3. επώδυνοι λεμφαδένες

Ο πόνος στο λαιμό ή στις μασχάλες; Εάν η περιοχή φαίνεται να είναι πολύ ευαίσθητη στην αφή - αυτό μπορεί να είναι ένα σημάδι ότι οι λεμφαδένες είναι διογκωμένοι. αύξησή τους - συχνά ένα σημάδι της μόλυνσης, και δεν είναι απαραίτητο να παραμείνει σιωπηλός στη ρεσεψιόν.

10 προβλήματα υγείας που μπορεί η ίδια να διαγνώσει

4. Το ξηρό δέρμα ή προβληματική

Τέτοιες κηλίδες μπορεί να είναι ένα σημάδι του υποθυρεοειδισμού ή ηπατικές διαταραχές. Ήταν πιο πιθανό να ιδρώτα και τα πόδια σας από το βράδυ πρηστεί άσχημα; Προφανή λόγο ότι αξίζει μεγαλύτερη προσοχή για την υγεία τους.

10 προβλήματα υγείας που μπορεί η ίδια να διαγνώσει

5. Το άλλαξε κολπικές εκκρίσεις

Διαφανής και γαλακτώδες-λευκό εκκένωσης είναι απολύτως φυσιολογικό. Προέρχονται από τις κολπικές αδένες για να τους καθαρίσει από τα βακτήρια και τα νεκρά κύτταρα. Αλλά το κίτρινο, πράσινο και άμορφο - τα πρώτα σημάδια της λοίμωξης, σεξουαλικώς μεταδιδόμενα. Εάν η απόρριψη γίνεται παχύτερο από το κανονικό, και να αποκτήσουν μια πικάντικη οσμή - αυτό μπορεί να υποδεικνύει κολπίτιδα, ορμονική ανισορροπία, η οποία είναι εύκολα θεραπεύσιμη.

6. αφύσικη χρώμα των νυχιών

Ντους - η τέλεια στιγμή για να δώσουν προσοχή στην νύχια σας. Μπορεί επίσης να είναι ένα σημάδι της μόλυνσης. Αν τα νύχια σας είναι εύθραυστα - προβλήματα του θυρεοειδούς.

7. Ζάλη

Έχετε νιώσει ποτέ ζάλη μόνο με το να είναι στην ροή του ζεστού νερού; Το ζεστό νερό βοηθάει να εντοπίσει προβλήματα με χαμηλή αρτηριακή πίεση - ορθοστατική δυσανεξία. Ωστόσο, αυτό μπορεί να σημαίνει κούραση στα επινεφρίδια, ακόμη και ινομυαλγία.

10 προβλήματα υγείας που μπορεί η ίδια να διαγνώσει

Αραίωση μαλλιών 8.

Απολύτως πρόστιμο, αν η χτένα τα υπόλοιπα μαλλιά, αλλά δώστε προσοχή αν πέσουν πολύ περισσότερο από το συνηθισμένο. Αυτό είναι επίσης σημάδια της μείωσης του θυρεοειδούς ή έλλειψη σιδήρου.

10 προβλήματα υγείας που μπορεί η ίδια να διαγνώσει

9. Strange μώλωπες

Προχειρότητα κίνημα άγγιξε το τραπεζάκι του καφέ; Είναι εντάξει, αν αφεθεί μια μελανιά. Ωστόσο, εάν ολόκληρο το σώμα σας είναι καλυμμένο με αυτούς, και δεν μπορείτε να θυμηθείτε πού είναι - αυτό είναι ένα σοβαρό πρόβλημα υγείας.

10 προβλήματα υγείας που μπορεί η ίδια να διαγνώσει

10. Τα σημάδια του στρες

Αν έχετε να ασχοληθεί με ένα σοβαρό πρόβλημα στη ζωή σας ή ψυχική ασθένεια, όπως κρίσεις πανικού ή κατάθλιψη, δεν είναι ασυνήθιστο - το άγχος εμπειρία και η κατάθλιψη, είναι όταν σταθεί μόνη της στο ντους. Ντους - από δύο έως δέκα λεπτά ανάπαυλα, θα πρέπει να χαϊδέψει το σώμα και το μυαλό σας. Αλλά αν δεν μπορείτε να πάρετε σε αυτή την κατάσταση, τότε θα έχετε κάποια προβλήματα.

Σχετικά άρθρα
Νέα άρθρα