Πώς να πάψει να εξαρτάται από τις απόψεις άλλων ανθρώπων

Ακούστε τις απόψεις των άλλων ανθρώπων - μια καλή συνήθεια, η οποία επιτρέπει να μην αποσύρει στο δικό τους συμφέρον, και συχνά ακόμη και να πάρει καλύτερα. Αλλά μερικές φορές είναι η ποιότητα των περασμάτων μέσα από κάποια αόρατη γραμμή και γίνεται επώδυνη και δυσάρεστη φαινόμενο. τη γνώμη κάποιου άλλου μπορεί να φέρει ψυχική οδύνη, και κάποια ιδιαίτερα επίμονο άτομο μπορεί ακόμη και να καταφέρουν να επιβάλουν τη θέλησή τους πάνω μας. Σε μια τέτοια κατάσταση δεν είναι πλέον καθόλου καλό, και αν ανήκετε σε αυτήν ή φοβούνται να πιαστεί, τότε θα πρέπει να ενισχυθεί «προστατευτικά φράγματα» τους και να αντισταθούν στην κοινωνική και προσωπική πίεση.

δεν προχωρήσει για το αντίθετο

Αν θέλετε να ανακτήσει από, ανάλογα με τη γνώμη των άλλων, μπορεί να υποτεθεί ότι το πιο εύκολο πράγμα θα ήταν να μην δώσουν προσοχή σε αυτόν. Δεν είναι πάρα πολύ καλή κίνηση, γιατί να αγνοήσει τις απόψεις των άλλων - το ίδιο λάθος όπως εξαρτηθεί πλήρως από αυτούς. Προσπαθήστε να φιλτράρετε κάθε άποψη ότι είναι το πώς νομίζετε ότι έχει επηρεαστεί.

Κατ 'αρχάς, σκεφτείτε τι προσπαθεί να κάνει το άτομο που σας επιβάλει αυτή την άποψη. Γιατί κάνει; Είναι πραγματικά θέλει να υποτάξει τη θέλησή του να ενεργήσει όπως πάντα, από τη φύση τους - ή απλά σκεφτήκατε ότι η άποψη αυτή είναι ενοχλητικές; Σε κάθε περίπτωση, φροντίστε να προβληματιστούν σχετικά με αυτό που ήθελα να σας πω τους ανθρώπους, και τι μπορεί να μάθει από αυτό το μήνυμα. Αν αυτή την κριτική, τότε σίγουρα είναι μια λογική σιτηρών, το οποίο μπορείτε να τυλίξετε χρήσιμο στο επόμενο βήμα του εαυτού. Εάν ένα άτομο απλά συναισθηματικά εκφράζεται στην καρδιά, τότε ίσως χρειάζεται την υποστήριξή σας.

Style ρέει νερό

Αν οι άλλοι άνθρωποι έχουν ισχυρή επιρροή σε σας, τότε είναι πιθανό ότι θα είναι δύσκολο να αρνηθεί. Έτσι, πρέπει να μάθουμε να λέμε «Όχι». Εύκολο να πω, δύσκολο να το κάνετε! Προσπαθήστε να είστε σίγουροι και να μην αρνούνται να πάνε δεξιά και αριστερά. Την ίδια στιγμή μετριάσει την ίδια μορφή της άρνησης δεν είναι απαραίτητη. Προχωρήστε όπως στην αρχαιότητα λάβει Ιαπωνικά: πρώτον, αντί του «Όχι», λένε, «νομίζω». Και στη συνέχεια να λάβει την καρδιά και πετάξτε πραγματικά με την προετοιμασία ισχυρά επιχειρήματα. Αν το κάνετε αυτό πρόσωπο με πρόσωπο εξακολουθεί να είναι δύσκολη, χρησιμοποιήστε το «e-broker», δηλαδή η άρνηση Σχεδιασμός ηλεκτρονικού ταχυδρομείου ή το μήνυμά σας στο messenger. Την ίδια στιγμή τα σημεία θα είναι σε θέση να έξυπνα και να ζωγραφίσει το λόγο για την άρνησή του, και όχι για να αναζητήσετε λέξεις, οδυνηρά κοκκίνισμα με αμηχανία.

Μελέτη, μελέτη και τη μελέτη και πάλι!

Ότι κανείς δεν μπορεί να επηρεάσει την κρίση σας, πρακτική πώς να το κάνετε μόνοι σας. Για παράδειγμα, γράψτε κριτική κριτικές και επανεξέταση της όλα όσα βλέπουν, ακούν και να επισκεφθείτε. Ταινίες, βιβλία, παραστάσεις - είναι η προφανής, αλλά μπορείτε να γράψετε ένα σχόλιο για ένα νέο εργαζόμενο, επισκευές στο διαμέρισμα του καλύτερου φίλου σας, ή ακόμα και μια «κριτική» μια ανόητη σκύλο του γείτονά σας. Όλα αυτά συμβάλλουν στο σχηματισμό της κριτικής σκέψης και την εμφάνιση της αυτοπεποίθησης, γιατί αν συνηθίσεις να αναζητήσει επιχειρήματα για σχόλια και ανατροφοδότηση, ακόμα και σε απλούς συνομιλία εύκολα να τα βρείτε.

Εάν είστε πείθονται εύκολα τα επιχειρήματα των άλλων ανθρώπων σε συζητήσεις, στη συνέχεια, δίνει τη γνώμη του πρώτου, τότε κανείς δεν θα πρέπει να το αλλάξουμε. Ένα πολύτιμο ευρήματα άλλων μπορείτε πάντα να αναφέρετε κατά τη διάρκεια της ιστορίας τους.

Η μοναδικότητα νιφάδες χιονιού

για να εκφράσουν τις απόψεις τους σε ισότιμη βάση με τους άλλους, είναι σημαντικό να αγαπάτε τον εαυτό σας με τον τρόπο που είναι. Μην υποτιμάς τη δική τους προσωπικότητα, μην διστάσετε και να προσπαθήσουμε να συνειδητοποιήσουμε ότι ο καθένας είναι διαφορετικός, οπότε η γνώμη σας είναι ακριβώς οι ίδιες αξίες όπως τη γνώμη του άλλου προσώπου. Φυσικά, υπάρχουν και περιπτώσεις όπου η γνώμη του άλλου ατόμου θα είναι πιο πολύτιμο από τη δική σας. Για παράδειγμα, εάν εργάζεστε για τη θέση μόλις δύο μήνες, και μαζί σας σε ένα επαγγελματικό θέμα επικοινωνεί επαγγελματίας με δεκαετή εμπειρία, η οποία σε αυτή την ειδικότητα σκύλος έφαγε. Αλλά σε αυτή την κατάσταση, μην ανησυχείτε, γιατί αν τα πλεονεκτήματα πραγματικά τόσο καλή ειδικός, θα είναι πάντα ανοιχτή για τις απόψεις των άλλων και δεν θα επιτρέψει τα λάθη εμπαιγμό των άλλων ανθρώπων.

Μην φοβάστε να εκφράσουν τη γνώμη τους και αν είναι σε αντίθεση με την άποψη της πλειοψηφίας. Θυμηθείτε τη μοναδικότητα του κάθε ατόμου και κάθε γνώμη, τότε το θέμα αυτό δεν θα έχει προβλήματα.

Αναζήτηση θετική

Ο κύριος εχθρός του προσώπου επί του οποίου έλκεται τη γνώμη κάποιου άλλου, δεν είναι τόσο η έλλειψη εμπιστοσύνης ως τάση να σκέφτονται έξω. Πολλοί άνθρωποι υπερβάλλουν τη σημασία της λάθη και τις αποτυχίες τους στην ευρύτερη ζωή, φοβούνται να φαίνεται ανόητο ή επιπόλαια, αλλά στην πραγματικότητα το σύνολο σχεδόν των γύρω πέντε λεπτά για να σκεφτούν και να ξεχάσουμε πιο φοβερή αποτυχία σας και σταθεροποιείται στον εαυτό της.

Εάν είστε πραγματικά σε μια κατάσταση κατά την γνώμη σας δεν ήταν απλά λάθος, ακόμη και ανόητο, και σας έφερε ισχυρά επιχειρήματα υπέρ αυτού, τότε μην απελπίζεστε και μην χαθείτε. Γελάμε με τον εαυτό σας πρώτα, τυλίξτε τα πάντα σε ένα αστείο - και όλοι θα σας εντυπωσιάσει τόσο εύκολο και ευχάριστο άτομο, και όχι ως ντροπαλός σύγχυση.