8 σημάδια που αγαπάτε τον εαυτό σας

Αγαπήστε τον εαυτό σας και να προσφέρει στον εαυτό σας αρκετό ανησυχίες - δεν είναι ο εγωισμός και η κοινή λογική, η οποία βοηθά να παρατηρεί και να επιτευχθεί η επιθυμητή ισορροπία. Μπορείτε να είστε ο πιο φροντίδα, αγάπη και ανιδιοτελή πρόσωπο, αλλά πάντα να ξεχάσουμε τα συναισθήματα και τις ανάγκες τους. Αυτό οδηγεί στο γεγονός ότι την αυτοπεποίθησή σας αρχίζει να εξαρτάται από εξωτερικούς παράγοντες και από τους άλλους ανθρώπους, και ως εκ τούτου, δεν θα είναι μόνο χαρούμενος, αλλά και να διατηρήσει καλές σχέσεις με τους άλλους. Έχουμε αναφέρονται τα 8 σημεία που βρίσκονται σε καλές σχέσεις κυρίως με τον εαυτό μου, και εξήγησε για ποιο λόγο είναι απαραίτητο για όσους θέλουν να είναι ευτυχισμένος στη ζωή και τις σχέσεις.

1. Να χρησιμοποιείτε τα κοινωνικά δίκτυα για να μοιραστούν και να μην αναδείξουν

Υπάρχει μια διαφορά μεταξύ εκείνων που μιλούν για τις ευχάριστες στιγμές της ζωής τους, ενώ είναι σε αρμονία με τον εαυτό τους, και την εξάπλωση σε έναν άπειρο αριθμό των φωτογραφιών του δικτύου, μόνο για να έχουν κάποιον δείτε ότι έχετε μια ζωή, και είστε όχι χειρότερα τους άλλους. Χρησιμοποιήστε το Internet για να αναδείξουν ή να κερδίσει την αποδοχή - είναι ηλίθιο και δεν θα σας φέρει οποιαδήποτε συγκίνηση. Αντιθέτως, συγκρίνοντας τον εαυτό σας με τους άλλους, προσπαθώντας να κερδίσουμε τον αγώνα για την ευημερία, φέρνετε τον εαυτό σας περισσότερη ζημιά και, επιπλέον, είναι απλώς σπατάλη χρόνου τους. Αν κάτι είναι πραγματικά σημαντικό και έχει αξία, δεν είναι απαραίτητο να το βάλετε στην οθόνη, απλά να το απολαύσετε.

Την επόμενη φορά, πριν να δημοσιεύσετε φωτογραφίες στο διαδίκτυο, να εξετάσει τα κίνητρά σας. Αν θέλετε να θυμηθείτε κάτι, ή να μοιραστείτε με τους φίλους σας - πράξη, αλλά αν θέλετε πρώην φίλο ή κάποιος σας στον οποίο είστε ζηλιάρης, να δώσουν προσοχή σε σας, είναι καλύτερα να σταματήσετε και να σκεφτείτε για την αξιοπρέπεια.

2. Θα φροντίσετε τον εαυτό σας

Όταν αγαπάς κάποιον, φυσική ανάγκη και χαρά σας γίνεται μια ανησυχία για το εν λόγω πρόσωπο. Μπορείτε να μαγειρέψουν, να το κάνει εκπλήξεις και συγχαρητήρια, την υποστήριξη και την παροχή συμβουλών, όταν αυτό είναι αναγκαίο. Όμως εδώ για τους εαυτούς μας, μπορούμε να είμαστε μακριά από το να είναι τόσο προσεκτικοί, όπως γνωρίζετε. Για να διατηρηθεί μια καλή σχέση με τον εαυτό σας, χρειάζονται φροντίδα, ό, τι αυτό μπορεί να σημαίνει: να πάρει αρκετό ύπνο, μην ξεχάσουμε το μεσημεριανό γεύμα, θεραπεία ασθενειών, για να ευχαριστήσουν τον εαυτό σας και να είναι σε θέση να συγχωρήσει τον εαυτό σου λάθη.

Για να αυξηθεί η αγάπη και η φροντίδα για τον εαυτό σας, τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα για να κάνει κάτι το ιδιαίτερο, ακόμη και αν δεν θα είναι ακριβά ή ακόμη και να είναι κάτι που δεν απαιτεί δαπάνες υλικού. Μπανιέρα, μάσκα προσώπου, νέα παπούτσια, τις αγαπημένες σας ταινίες, αγαπημένο πιάτο στο αγαπημένο σας καφέ - όρμος, τα πάντα για να νιώσετε καλύτερα, χωρίς οποιουσδήποτε λόγους.

3. Είστε ανοιχτά για το σεξ

Οι άνθρωποι που δεν ντρέπονται για το σώμα και τις ανάγκες του, μερικές φορές αντιμετωπίζουν δυσκολίες στο σεξ, τη χειραφέτηση και την ποικιλομορφία. Αν αγαπάτε τον εαυτό σας και θέλετε να αποκαλύπτουν τη σεξουαλικότητά τους, τότε είστε στο σωστό δρόμο, ακριβώς το ίδιο σαν να γνωρίζουν ότι το σεξ δεν μπορεί να είναι για εσάς τόσο σημαντική όσο και το άλλο, και αυτό είναι μια χαρά. Είναι σημαντικό, δεν επιδιώκουν να θέσουν εκ νέου τον εαυτό του, να τους αρέσει κάποιος, αλλά μην ξεχάσουμε στοιχειώδη υγιεινή, την υγεία και, φυσικά, ότι η επιθυμία για σεξ θα πρέπει να είναι αμοιβαία.

Για να είναι πιο σεξουαλικά ανοιχτή, θα πρέπει να καταλάβω τι επιθυμίες τους και να κατανοήσουν αυτό που σας ταιριάζει και τι όχι, και, στη συνέχεια, με τόλμη ακολουθούν τις πεποιθήσεις τους, δεν έχει σημασία τι σκέφτονται γύρω.

4. Μπορείτε πάντα να θέσει τον εαυτό σας στην προτεραιότητα

Για να βάλουν τον εαυτό τους σε μια προτεραιότητα - δεν είναι εγωιστής, και την κοινή λογική. Αυτή η συμπεριφορά δημιουργεί μια υγιή σχέση με τον εαυτό σας και τους άλλους. Να θυμάστε ότι η αλήθεια της ζωής έγκειται στο γεγονός ότι κανείς δεν μπορεί να σας φροντίσει καλύτερα από ό, τι γνωρίζουμε τον εαυτό σας. Ακόμα κι αν δεν αισθάνεστε μια έλλειψη προσοχής και την αγάπη, να θυμάστε ότι μόνο είστε υπεύθυνοι για τη διασφάλιση ότι έχετε πάντα καλή. Διαφορετικά, θα υποφέρουν από το γεγονός ότι η μετατόπιση συνεχώς την ευθύνη για τον εαυτό τους και τα συναισθήματά τους για τους άλλους. Είναι απαραίτητο να επιτευχθεί ισορροπία μεταξύ φροντίδα για τους άλλους και την αγάπη για τον εαυτό μου, αν θέλετε να παραμείνει η δύναμη και ενέργεια σε κάτι για να κρατήσει οποιαδήποτε σχέση.

Για να δείτε πόσο καλά φροντίζετε τον εαυτό σας, κοιτάξτε τις σχέσεις σας με τους αγαπημένους και να κατανοήσουν με ποιο στιγμές που θυσιάσει το χρόνο σας, καλή τύχη, υγεία και πολλά άλλα. Αφού κατέληξε στο συμπέρασμα αυτό, αρχίζουν να ρυθμίσετε την ισορροπία, ακόμη και αν χρειάζεται λιγότερο χρόνο να αφιερώσουν στη συνήθη επιχειρηματική και οι άνθρωποι και να αφιερώσει στον εαυτό σας.

πίστα 5. Κρατήστε τα οικονομικά σας

Η ανεξαρτησία και τη χρηματοπιστωτική σταθερότητα - αυτό είναι το πρώτο σημάδι ότι αγαπάς τον εαυτό σου και να θέσει τις ανάγκες τους κατά προτεραιότητα. Πριν υποστηρίξει κάποιος άλλος, να μάθουν να συντηρήσουν τον εαυτό τους και να διαθέσουν τα χρήματά τους με σύνεση. Θα πρέπει επίσης να καταλάβουμε ότι θα κερδίσετε επίσης τους. Κάνετε τα πάντα για την ανάπτυξη και την εκτέλεση των στόχων, μην βασίζεστε στη βοήθεια κάποιου άλλου, αλλά μην το απορρίψει, ειδικά αν αυτό είναι αναγκαίο. Να θυμάστε ότι θα πρέπει να φροντίσουν τον εαυτό τους, όχι μόνο συναισθηματικά αλλά και οικονομικά, τόσο έξυπνα διαθέσει πόσα χρήματα θα πρέπει να δαπανηθούν και σε ό, τι.

6. Είστε ευγενικοί με τους άλλους

Μόνο ένα πρόσωπο που είναι χαρούμενος και ευχαριστημένος με τον εαυτό του, μπορεί να δώσει κάτι καλό στους άλλους. Εάν είστε το είδος, ανοιχτή και φιλική - ώστε να ασχοληθούν με ότι είχα την ειρήνη στην ψυχή μου. Μπορείτε ικανοποιήσουν τις ανάγκες τους και ξέρουν πώς να αντιμετωπίσουν τις δυσκολίες, γι 'αυτό δεν μπορείτε να περιμένετε τίποτα από τους άλλους, δεν εξαρτώνται από τις απόψεις και τη συμπεριφορά τους, μην ανησυχείτε για τίποτα. Με τους ανθρώπους που ξέρουν πώς να αγαπάτε τον εαυτό σας, είναι πολύ εύκολο να επικοινωνούν - να εμπνεύσει και να ενσταλάξει την εμπιστοσύνη.

Ακόμα και αν κάποιος κάνει κάτι αρνητικό στην κατεύθυνσή σας, είστε αρκετά βέβαιοι για να καταλάβω αν ή όχι κάποιος σας λέει το σωστό πράγμα ή το άλλο πρόσωπο απλά ξεφορτώνεται αρνητικά συναισθήματα τους και να καλλιεργεί την αδυναμία του και η χαμηλή αυτοεκτίμηση .

7. Είστε σε θέση να εργαστούν σε ένα

Για να είμαστε σίγουροι - ότι είναι μεγάλη, αλλά η υπερβολική αυτοπεποίθηση μπορεί να προκαλέσει βλάβη σε εσάς και το περιβάλλον σας. Αν δεν είστε συναισθηματικά εγγράμματοι, να παραδεχτούν τα λάθη τους και να βρουν τρόπους για τη διόρθωσή τους, τότε θα είναι πολύ δύσκολο όχι μόνο να επικοινωνούν με άλλους ανθρώπους, αλλά και να απολαμβάνουν τη ζωή. Αλλά να είστε ενήμεροι για τα λάθη τους πρέπει επίσης να είναι σε θέση να. Δεν θα πρέπει να κατηγορούν τους εαυτούς τους, δεδομένου ότι είναι ένα σημάδι αδυναμίας. Παραδέξου ότι μια εξομολόγηση σοβαρά, φέρει την ευθύνη για τα λάθη τους και αρνητικές πτυχές, ενώ έχοντας κατά νου ότι τα πάντα στα χέρια σας και ποτέ δεν είναι αργά για να το φτιάξω. Κάντε μια λίστα με τα χαρακτηριστικά που εσείς ο ίδιος δεν ήθελε να είναι πολύ ειλικρινής μαζί σας, και στη συνέχεια να σκεφτείτε τι σας κάνει να συνεχίσετε να τα καλλιεργούν, και πώς να απαλλαγούμε από αυτά.

8. Δεν εξαρτάται από τις απόψεις άλλων ανθρώπων

Αν δώσετε στον εαυτό σας αρκετό χρόνο και εμπιστεύονται τα συναισθήματά σας, την προώθηση των άλλων ανθρώπων δεν πρέπει να πάει στη βάση αυτοπεποίθησή σας. Πρέπει να καταλάβετε τη διαφορά μεταξύ της κατάστασης στην οποία θέλετε να ακούσετε τι λένε οι άλλοι, και μια κατάσταση όπου όλοι οι σκέψεις και οι ενέργειές σας υποφέρουν συνεχείς διακυμάνσεις, εξαιτίας των απόψεων άλλων ανθρώπων πιο σημαντικό για εσάς από τη δική σας.

Δεν θα πρέπει να διαταραχθεί από ό, τι κάποιος δεν σας αρέσει, γιατί αντιλαμβάνεστε ότι θα πρέπει να είναι ευτυχισμένη και αυτό που οι άνθρωποι θα πρέπει να αφήσει στη ζωή σας.