Πώς να μην μοιάζει με πονοκέφαλο μετά από ένα συμβαλλόμενο μέρος bachelorette

Ο προγραμματισμός ενός γάμου - ένα δύσκολο έργο, γεμάτο άγχος και όλα τα είδη των ατυχημάτων. Ακόμα κι αν έχετε προσλάβει βοήθεια, εξακολουθείτε να έχετε ένα σωρό πράγματα που θα πρέπει να επαναλάβετε την τελευταία στιγμή.

Όσο για ένα συμβαλλόμενο μέρος bachelorette, είναι μια πολύ σημαντική παράδοση, επειδή κινείστε από την ελεύθερη και ανέμελη ζωή σε κάτι πιο σοβαρό. Είναι σαφές ότι όλη η πίεση καθώς η σκέψη των μελλοντικών αλλαγών μπορεί να μετατραπεί σε μια τρελή επιθυμία να το κόμμα, αφήνοντας μερικές από τις συνέπειες για το πρωί.

Μην ανησυχείτε, ότι το πρωί θα έχετε ένα τρελό πονοκέφαλο που θα σας χαλάσει την πιο σημαντική μέρα της ζωής σας, και σίγουρα δεν θα πρέπει να εγκαταλείψει το κόμμα. Έχουμε ετοιμάσει κάποιες συμβουλές που μπορείτε να ακολουθήσετε αυτό, θα είστε σε θέση να ανακάμψει γρήγορα, πριν τα πόδια κάτω από το διάδρομο, ή να αποτρέψει ανεπιθύμητες συνέπειες σε όλους.

1. Προετοιμαστείτε για αποτοξίνωση

Αφήστε το να ακούγεται σαν μια διάγνωση, δεν παραμελούν αυτό το σημαντικό σημείο. Προετοιμαστείτε για τις δυσάρεστες συνέπειες της bachelorette πάρτι είναι πολύ σημαντική, διότι για την οργανωτική στιγμές χάσετε σίγουρα μια πολλή ενέργεια και perenesesh άγχος. Ότι το σώμα σας δεν επηρεάζεται από την πιο ευτυχισμένη μέρα της ζωής σας, αρχίστε να λάβει μέτρα εκ των προτέρων.

Καλή σώμα καθαρισμού σημαίνει ότι είναι ένα πράσινο τσάι. Αυτό είναι το πρώτο βήμα σε μια υγιεινή διατροφή, η οποία θα πρέπει να συνεχιστεί για ένα μήνα. Αποφύγετε τα λιπαρά ή πολύ αλμυρά φαγητά πριν από το γάμο, καθώς τα εν λόγω προϊόντα θα καταναλώνουν πολύ νερό και θα πρέπει να πίνετε συνεχώς από το ποια θα είναι η αίσθηση της υπερφόρτωσης στο στομάχι.

2. αναλάβει τη φροντίδα του δέρματος

Η φροντίδα του δέρματός σας είναι πολύ σημαντικό μετά από μια θυελλώδη νύχτα. Όλοι γνωρίζουν ότι το αλκοόλ επηρεάζει αρνητικά το δέρμα, καθιστώντας το τραχύ και γενική εμφάνιση μπαγιάτικο. Επομένως, είναι πολύ σημαντικό να λάβει πρόσθετα μέτρα για την περιποίηση του δέρματος πριν και μετά το κόμμα, και ακόμα καλύτερα για μια εβδομάδα πριν από την εκδήλωση για την αποφυγή του λίπους και άλλα θέματα.

Πάρτε μια συνήθεια να χρησιμοποιεί μια λοσιόν καθαρισμού πριν πάτε για ύπνο, αφαιρώντας το μακιγιάζ και ενυδατώνει το δέρμα. Τόνερ, αντιρυτιδικές κρέμες και άλλα μέσα νύχτα μπορεί επίσης να είναι ένα εξαιρετικό μέσο για τον καθαρισμό και τη φροντίδα του δέρματος προϊόντα. Φυσικά, το σπα θα είναι μια τέλεια λύση, αλλά, όπως ο γάμος καταλαμβάνει ένα σημαντικό μέρος του προϋπολογισμού θα έχουν να κάνουν με αυτοσχέδια μέσα. Μάσκες που μπορείτε να αγοράσετε ή το ίδιο μαγειρέψουν, θα βοηθήσει να δώσει στο δέρμα μια φρέσκια και υγιή επιδερμίδα. Χρησιμοποιήστε αυτή τη μάσκα είναι απαραίτητη δύο φορές την εβδομάδα.

3. Χρήση των καλλυντικών με ορυκτά

Καλλυντικά με μεταλλικά στοιχεία - είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να επιτευχθεί μια φυσική φρεσκάδα και λάμψη, όχι μόνο πριν από το γάμο, αλλά και στην καθημερινή ζωή. Η χρήση τέτοιων καλλυντικών, που προμηθεύονται το καλύτερο του προσώπου φροντίδα του δέρματος και την προστασία, ιδιαίτερα όταν πρόκειται για σκόνη, κρέμες και άλλα make-up θεμέλια. Ορυκτών Ίδρυμα σκόνη - είναι μια μεγάλη επιλογή για το δέρμα, καθώς παρέχει την υγρασία και προστατεύει το δέρμα από την αφυδάτωση, την έλλειψη και την υπερβολική ηλιακή ακτινοβολία. Μην ξεχάσετε να κάνετε μια δοκιμαστική έκδοση του μακιγιάζ και χτενίσματα λίγο πριν από την εκδήλωση, για την αποφυγή ανεπιθύμητων εκπλήξεων την ημέρα του γάμου σας.

4. Φροντίστε τα μαλλιά

κατάσταση των μαλλιών - αυτό είναι ένα πολύ σημαντικό σημείο για την υγεία και την ομορφιά που συχνά αγνοούμε. Όλο το άγχος που τα μαλλιά σας μεταφέρεται μετά κέρλινγκ, κέρλινγκ, ή να δημιουργήσετε ένα ασυνήθιστα περίπλοκη χτενίσματα μπορεί να προκύψουν σε μια σειρά από ανεπιθύμητες συνέπειες. Για να αποφευχθεί αυτό, η επιχείρηση μια σειρά σημαντικών μέτρων.

Κατ 'αρχάς, κάθε μήνα, ή ακόμα και δύο, θα πρέπει να ενημερώσετε άκρα, κλάδεμα τους, επειδή καθορίζουν τη δύναμη της τρίχας. Αν έχετε βαμμένα μαλλιά σας λίγο πριν το γάμο, χρησιμοποιήστε σαμπουάν με κερατίνη περιεχόμενο, μεγαλύτερης διάρκειας χρώμα, δεν ξεχνώντας για το βάλσαμο, φυσικά.

Είναι καλύτερα να αγοράσετε ένα ορισμένο ποσό των στοιχείων του ενεργητικού υψηλής ποιότητας στο κατάστημα των επαγγελματικών καλλυντικών. Εάν ο προϋπολογισμός σας επιτρέπει, μπορείτε να πάτε μέσα από τις διαδικασίες για την αποκατάσταση των μαλλιών στο σαλόνι ή τη χρήση μάσκες κατασκευασμένα από φυσικά συστατικά.

5. Μην ξεχνάτε τον ύπνο

Αυτή η συμβουλή δεν σημαίνει ότι πρέπει να πάτε στο κρεβάτι νωρίτερα και να πάρει αργότερα. Το πιο σημαντικό πράγμα - για να δώσετε στο σώμα σας και το σώμα σας επαρκή ανάπαυση για να ανακτήσει. Η ανάγκη για απόλυτη χαλάρωση αυξάνεται κάτω από την πίεση και το άγχος. Επιτρέψτε στον εαυτό σας ψυχικά και σωματικά να χαλαρώσετε στο τέλος της ημέρας, ο ύπνος σε ένα άνετο κρεβάτι χωρίς τηλεόραση ή άλλες ενοχλήσεις.

Μερικοί γιατροί συστήνουν να σηκώνονται την ίδια ώρα κάθε μέρα, καθώς αυτό βοηθά να καθοριστεί το φυσικό βιολογικό ρυθμό. Αν ξυπνάτε ξεκούραστοι και χαρούμενα, χωρίς προβλήματα πριν από το γάμο, δεν θα σπάσει.