Καστορέλαιο για τα μαλλιά: εξετάζει την αίτηση. αυτό σημαίνει πώς να χρησιμοποιούν σωστά;

Χημικές βαφές, συχνές χτύπημα-ξήρανση, συνεχές άγχος και άλλες αρνητικές παράγοντες επηρεάζουν αναπόφευκτα την κατάσταση κεφάλι της τρίχας. Ως εκ τούτου, σχεδόν κάθε γυναίκα, αργά ή γρήγορα αντιμετωπίζει την ανάγκη επιστροφής σε κοτσίδες τους καλά-καλλωπισμένο εμφάνιση. Μπορείτε να το κάνετε αυτό, χρησιμοποιώντας το καστορέλαιο - φυσικών καλλυντικών, έχει μάζα χρήσιμες ιδιότητες, καθώς και εντυπωσιακά εφέ για τα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής.

Καστορέλαιο για τα μαλλιά: εξετάζει την αίτηση. αυτό σημαίνει πώς να χρησιμοποιούν σωστά;

Καστορέλαιο: τι είναι αυτό το προϊόν;

Καστορέλαιο λαμβάνονται με ψυχρή πίεση σπόρων του φασολιού καστορέλαιο. Το προκύπτον έλαιο ήταν περίπου 80% του ρικινελαϊκού οξέος, το οποίο, στην πραγματικότητα, είναι κύριο δραστικό συστατικό της. Εξωτερικά, το προϊόν είναι ένα παχύ και ιξώδες υγρό, άχρωμο ή ελαφρά κιτρινωπό. Το εργαλείο έχει μια συγκεκριμένη μυρωδιά, η οποία μερικές φορές μπερδεύει αυτούς που αποφασίζουν να χρησιμοποιήσουν το καστορέλαιο για τα μαλλιά. Κριτικές για τη χρήση του προϊόντος είναι συνήθως θετική, οπότε το μόνο μικρό μειονέκτημα είναι εύκολο να κρύβεται πίσω από μια μάζα πλεονεκτήματα.

Μερικοί κατασκευαστές είναι καστορέλαιο με θερμή πίεση ή εκχύλιση. Αυτές οι μέθοδοι παραγωγής ελαίων είναι ανεπιθύμητες, δεδομένου ότι μειώνουν την ποιότητα του προϊόντος αρκετές φορές. Μόνο ψυχρής έκθλιψης μπορεί να εγγυηθεί τη μέγιστη διατήρηση των θρεπτικών ουσιών στο μέσο, ​​καθώς βοηθά στην αποβολή των τοξινών από αυτό. Γι 'αυτό οι ειδικοί συστήνουν να πάρει καστορέλαιο στο φαρμακείο, αφού διαβάσει την επιγραφή στην ετικέτα.

Χρήσιμες ιδιότητες

Πολλές γυναίκες έχουν επανειλημμένα αποδείξει τα οφέλη καστορέλαιο για τα μαλλιά. Κριτικές για φόρουμ και ιστοσελίδες αφιερωμένες στη φροντίδα των α - μια άμεση απόδειξη γι 'αυτό. Καστορέλαιο είναι προικισμένο βάρος θαυματουργές ιδιότητες, ήτοι:

  • βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος στα κύτταρα του τριχωτού της κεφαλής.
  • Προωθεί επιταχύνουν την παραγωγή κερατίνης.
  • ενισχύει τους θύλακες των τριχών.
  • Είναι θρέφει και ενυδατώνει τα μαλλιά.
  • Έχει αντιμυκητιακές και αντιβακτηριακές ιδιότητες.
  • λειαίνει τα μαλλιά κόλληση κλίμακες στην επιφάνειά τους. Καστορέλαιο για τα μαλλιά: εξετάζει την αίτηση. αυτό σημαίνει πώς να χρησιμοποιούν σωστά;

Δηλαδή, αν χρησιμοποιήσουμε το καστορέλαιο

Η παρατεταμένη χρήση καστορέλαιο δίνει ένα σημαντικό αποτέλεσμα: οι κλειδαριές γίνει πιο πυκνή και ισχυρή. Πολλές γυναίκες παρατηρούν αυξημένη χρώση των μαλλιών, έτσι ώστε η ξανθιά με το καλλυντικό προϊόν θα πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί.

Λόγω αντιμυκητιακό ρικινελαϊκό οξύ μπορεί να πραγματοποιηθεί με επιτυχία από την επεξεργασία των μαλλιών με καστορέλαιο. Κριτικές γυναίκες, προσπαθήστε να φανταστείτε αυτόν τον τρόπο να επιβεβαιώσει την αποτελεσματικότητά της. Μετά από τακτική χρήση καστορέλαιο εξαφανίζονται προβλήματα, όπως λιπαρά και ξηρά πιτυρίδα, σμηγματόρροια, και πηγαίνει ακόμα ισχυρή απώλεια μαλλιών. Οι ιδιοκτήτες των μεγάλων μπούκλες με τη βοήθεια της θαυματουργό λάδι μπορείτε να απαλλαγείτε από την ψαλίδα. Επιπλέον, η τρίχα παύει να είναι εύθραυστα, να αποκτήσουν ελαστικότητα και λάμψη.

Καστορέλαιο για τα μαλλιά: εξετάζει την αίτηση. αυτό σημαίνει πώς να χρησιμοποιούν σωστά;

Η χρησιμοποίηση του

Όπως φυσικό έλαιο καλλυντικό καστορέλαιο χρησιμοποιείται προαιρετικά μόνο σε καθαρή μορφή. Είναι αποδεκτό να συνδυαστεί με άλλα συστατικά. Για την περιποίηση των μαλλιών, αυτό το προϊόν χρησιμοποιείται με τη μορφή μάσκες και αναδιπλώνεται. Η πρώτη μέθοδος περιλαμβάνει την εφαρμογή των κονδυλίων για τα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής για ένα ορισμένο χρονικό διάστημα. Στη δεύτερη περίπτωση, η ίδια δράση, μόνο μια μάσκα τυλίγει επιπροσθέτως θερμικής μόνωσης καπάκι ή πετσέτα.

Υπάρχουν πολλές συνταγές, οι οποίες περιλαμβάνουν το καστορέλαιο για τα μαλλιά. Η εφαρμογή, η οποία εξετάζει πει για τη δημοτικότητα των κονδυλίων, θα πρέπει να είναι συστηματική. Σε αντίθετη περίπτωση, ελπίζω το αποτέλεσμα αξίζει τον κόπο. συνιστάται να ακολουθήσετε μερικές συμβουλές για το μέγιστο αποτέλεσμα:

  • Πριν από μπορεί να δοθεί η διαδικασία μασάζ 5 λεπτών με τα πόδια από το τριχωτό της κεφαλής για να ενισχύσει την κυκλοφορία.
  • Εάν το καστορέλαιο θερμαίνεται ελαφρώς, θα είναι ευκολότερο να εφαρμοστεί στα μαλλιά. Επιπλέον, θα επιταχύνει τον μεταβολισμό συμβαίνουν στα κύτταρα του δέρματος, και ως εκ τούτου, η επίδραση της εφαρμογής των μέσων να αυξηθεί σημαντικά.
  • Ανάλογα με τον τύπο και την κατάσταση των μαλλιών μπορεί να αραιωθεί με διάφορα καστορέλαιο χρήσιμα φυτικά έλαια: κολλιτσίδα, argan, jojoba, κλπ
  • ..

Το καστορέλαιο για την τριχόπτωση, η χρήση της ανάδρασης

Το πρόβλημα της υπερβολικής τριχόπτωσης είναι σήμερα πιο επίκαιρη από ποτέ στην όμορφη μισό της ανθρωπότητας. Μάλλον δεν είναι καν αξίζει να εξεταστεί το σύνολο των παραγόντων που οδηγούν σε αυτό. Αλλά το πιο κατάλληλο για να προσπαθήσει να λύσει το πρόβλημα της αποδεδειγμένη και ασφαλή τρόπο - χρησιμοποιώντας καστορέλαιο.

Εμφανώς αγωνίζεται με μάσκα τριχόπτωσης με χυμό κρεμμύδι. Για την παρασκευή του είναι αναγκαία 2 κουταλιές της σούπας. l. καστορέλαιο για να θέσει σε ένα μπολ και να θέσει τη θερμότητα σε υδατόλουτρο. Στο θερμότερο εργαλείο θα πρέπει να προσθέσετε την ίδια ποσότητα χυμού κρεμμύδι. Το μίγμα θα πρέπει να αρχίσει αμέσως να εφαρμοστεί στο βασικό ζώνη της τρίχας. Η μάσκα είναι καλύτερα κατανεμημένη σε όλη την κοτσίδες απαλό μασάζ, το τρίψιμο στο τριχωτό της κεφαλής. Ένα ζευγάρι των ωρών η σύνθεση είναι απαραίτητη για να ξεπλύνετε ένα ήπιο φυτικό σαμπουάν. Το νερό πρέπει να είναι ζεστό.

Κάντε τα μαλλιά παχύτερο και να σταματήσει η απώλεια του είναι δυνατόν, τη χρήση καστορέλαιο για το πιπέρι μαλλιά. Κριτικές για αυτό μάσκα είναι γεμάτη με απολαύσεις τις γυναίκες, επειδή φέρνει ένα μεγάλο αποτέλεσμα σε σύντομο χρονικό διάστημα. Ζεστό καστορέλαιο αναμειγνύεται με βάμμα αλκοόλη κόκκινο πιπέρι, εφαρμόζεται στις ρίζες των μαλλιών και τρίψτε με κυκλικές κινήσεις στο τριχωτό της κεφαλής. Η πλέον να αντέξει μια τέτοια μάσκα, το ισχυρότερο το αποτέλεσμα. Η ελάχιστη διάρκεια της διαδικασίας - για μισή ώρα. Λιγότερο αυτής της συνταγής είναι ότι το πιπέρι βάμμα μπορεί να προκαλέσει κάψιμο του τριχωτού της κεφαλής. Ως εκ τούτου, είναι πολύ σημαντικό να μην το παρακάνετε με τη διάρκεια των διαδικασιών και να επικεντρωθεί στις αισθήσεις.

Καστορέλαιο για τα μαλλιά: εξετάζει την αίτηση. αυτό σημαίνει πώς να χρησιμοποιούν σωστά;

διέγερση της τριχοφυίας

Για πολλούς από το ωραίο φύλο μακριά μαλλιά παραμένει ένα όνειρο. Αλλάξτε βοηθά μάσκα καστορέλαιο και τον κρόκο αυγού. Όταν χρησιμοποιείται τακτικά, θα κάνει τα μαλλιά δυνατά και υγιή. Επιπλέον, ένα μέσο για την αύξηση της πυκνότητας των μαλλιών. Αυτό φαίνεται από πολλές κυρίες, χρησιμοποιώντας καστορέλαιο για την ανάπτυξη των μαλλιών. Κριτικές για χαρούμενες γυναίκες μιλούν από μόνα τους: μια μάσκα λειτουργεί πραγματικά. Συνιστώμενες αναλογίες για την παρασκευή παραγόντων: 30-40 ml σε καστορέλαιο 1 κρόκο. Ο όγκος της μάσκας πρέπει να προσαρμόζεται ανάλογα με το μήκος και το πάχος των μπούκλες. Προκειμένου να ενισχυθεί η επίδραση μπορεί να χυθεί σε ένα μίγμα 1 κουταλιά της σούπας. l. βότκα ή κονιάκ. Η μάσκα εφαρμόζεται στο βασικό μέρος της τρίχας, αναδιπλώνεται θερμομονωτικό κάλυμμα και διατηρήθηκε τουλάχιστον 3 ώρες. Ξεπλύνετε η σύνθεση πρέπει να είναι ζεστό, αλλά όχι καυτό νερό.

Είναι επίσης δυνατό να προετοιμάσει μια μάσκα βιταμίνης. Το μόνο που δεν βοηθά στη βελτίωση της τρίχας και να τους ζήσει η λάμψη, αλλά και να επιταχύνει σημαντικά την ανάπτυξή τους. Ωστόσο, μια τέτοια μάσκα συνιστάται η χρήση 1 φορά σε 10 ημέρες. Πιο συχνές θεραπείες μπορεί να προκαλέσει το αντίθετο αποτέλεσμα. Για την παρασκευή οι παράγοντες πρέπει να αναμιγνύεται κολλιτσίδα και καστορέλαιο για τα μαλλιά. Κριτικές πολλές γυναίκες επιβεβαιώνουν ότι η ταυτόχρονη χρήση δίνουν τα καλύτερα αποτελέσματα. Στη συνέχεια, η σύνθεση πρέπει να θερμαίνεται σε ελαφρώς ζεστή στην αφή. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε ένα λουτρό νερού. Μετά από αυτό θα πρέπει να προσθέσετε στο μίγμα μερικές καπάκια «Aevit» και ισχύουν για τα μαλλιά. Επικεφαλής θα πρέπει να τυλίξτε μια πετσέτα για λίγες ώρες. μπορείτε να αφήσετε την εγκατάσταση στα μαλλιά μια μέρα στην άλλη, αν το επιθυμείτε.

Καστορέλαιο για τα μαλλιά: εξετάζει την αίτηση. αυτό σημαίνει πώς να χρησιμοποιούν σωστά;

Η μάσκα της πιτυρίδας καστορέλαιο

Τα νεκρά κύτταρα του δέρματος, τα οποία παραμένουν στα μαλλιά, δεν ζωγραφίζουν ένα μόνο άτομο. Πιτυρίδα είναι μια πολύ ύπουλη: αυτό συμβαίνει συχνά χωρίς προφανή λόγο, και στη συνέχεια να απαλλαγούμε από αυτό μπορεί να είναι πολύ δύσκολη. Σε αυτή την περίπτωση, έρχονται στο Μάσκα μαλλιών ενίσχυσης με καστορέλαιο. Οι απαντήσεις γι 'αυτό δεν ψεύδονται: το μέσο είναι πολύ αποτελεσματικό κατά της πιτυρίδας. Οι πιο δημοφιλείς μεταξύ των γυναικών μάσκα είναι έτοιμη με βάση καστορέλαιο και το αλκοόλ βάμματα καλέντουλας. Το πρώτο συστατικό, λόγω ρικινελαϊκό οξύ που περιέχονται σε αυτήν έχει ενεργή αντιμυκητιακό αποτέλεσμα. Όσο για την καλέντουλα, είναι απόλυτα καταπραΰνει το τριχωτό της κεφαλής και προκαλεί την σμηγματογόνων αδένων για να λειτουργήσει κανονικά. Τα συστατικά πρέπει να αναμιχθούν, διατηρώντας την αναλογία 1: 1, και εφαρμόζονται ομοιόμορφα επί της βασικής μέρος της τρίχας. Στη συνέχεια, θα πρέπει να εκτελέσει μασάζ κεφαλής με ελαφριά πίεση με τα δάκτυλα, με τρίψιμο της σύνθεσης στο δέρμα. Μια μάσκα είναι απαραίτητη για να κρατήσει τις μπούκλες για περίπου μια ώρα, και στη συνέχεια ξεπλύνετε με άφθονο νερό.

Η καταπολέμηση της συμβουλές posechennymi: η μάσκα από καστορέλαιο

Μερικές φορές ακόμη και τακτικές επισκέψεις στο κομμωτήριο δεν βοηθά να κάνει τις άκρες των μαλλιών καλά καλλωπισμένο. Από το μόνιμο πασσάλους που γρήγορα γίνονται φθαρεί και ξηρό. Εξαιρετική ενυδατώνει και επαναφέρει την ψαλίδα καστορέλαιο για τα μαλλιά. ομορφιές Κριτικές πληθώρα δείχνουν ότι για να επιτευχθεί ένα ορατό αποτέλεσμα είναι κυριολεκτικά λίγες θεραπείες.

Ο πιο εύκολος και απλός τρόπος για την αντιμετώπιση posechennyh συμβουλές - καστορέλαιο εφαρμόζεται απευθείας στο κάτω τρίτο των μαλλιών για μισή ώρα πριν το λούσιμο. Μπορείτε να το αναμίξετε με αμυγδαλέλαιο ή κολλιτσίδα να πάρετε μια αισθητή αποτέλεσμα. Εάν η διαδικασία αυτή πραγματοποιείται συστηματικά, τότε μια-δυο εβδομάδες μέσα από τις άκρες θα είναι καλά καλλωπισμένο και τακτοποιημένο. Το καλύτερο πράγμα για αυτήν την περίοδο να εγκαταλείψει ένα πιστολάκι για τα μαλλιά και σιδέρωμα.

Καστορέλαιο για τα μαλλιά: εξετάζει την αίτηση. αυτό σημαίνει πώς να χρησιμοποιούν σωστά;

Καλύμματα για διάσπαση άκρα

Απόλυτα υπέρξηρη και άψυχο άκρες των μαλλιών μπορεί επίσης να βοηθήσει να αποκτήσουν και πάλι έκκληση. Για να το κάνετε αυτό, καστορέλαιο θα πρέπει να χρησιμοποιείται με τη μορφή αναδιπλώνεται. Θα πρέπει να ισχύει για τα άκρα, και στη συνέχεια συγκεντρώνονται σε ένα τα μαλλιά κότσο, τυλίξτε το κεφάλι με πολυαιθυλένιο. Αφήστε τη μάσκα για τις μπούκλες καλύτερη μέρα στην άλλη. Το αποτέλεσμα θα είναι αισθητή σε μια-δυο διαδικασίες: δεν θα ξέρετε τα μαλλιά σας μετά το καστορέλαιο. Κριτικές για γυναίκες που έχουν χρησιμοποιήσει αυτή τη δυνατότητα είναι σαφής. Στα 100 \% κυρίες μείωσε σημαντικά τον αριθμό των posechennyh συμβουλές, και με την τακτική χρήση των μασκών, εξαφανίστηκαν εντελώς.

Αποκατάσταση ξηρά και ταλαιπωρημένα μαλλιά

Θαμπό και άψυχο μαλλιά μπορεί να οφείλεται σε εξωτερικούς παράγοντες, όπως επίσης και την έλλειψη βιταμινών. Ως εκ τούτου, θα πρέπει πρώτα να κορέσει τις ευεργετικές ουσίες. ίδια καστορέλαιο έχει μία ενισχυτική και θρεπτικές ιδιότητες, αλλά η επεξεργασία και η ανάκτηση των αποξηραμένων κλώνων είναι απαραίτητο να συνδυαστεί με άλλα συστατικά.

Είναι γνωστό ότι τα γαλακτοκομικά προϊόντα περιέχουν μία πρωτεΐνη αναγκαία για την ανάπτυξη των υγιή μαλλιά. Επιπλέον, είναι απόλυτα καθαρό κύτταρα του δέρματος από το τριχωτό της κεφαλής των τοξινών. καστορέλαιο για τα μαλλιά, τα σχόλια των οποίων κυριολεκτικά ανατίναξε το διαδίκτυο, και σπιτικό γιαούρτι - η τέλεια συνταγή για μια μάσκα για ξηρά μαλλιά. Σημαίνει ότι είναι καλύτερο να ζεσταθεί πριν από τη χρήση. Για την παρασκευή του να αναμειγνύεται καστορέλαιο και το γιαούρτι σε αναλογία 1: 2. Η σύνθεση θα πρέπει να είναι προσεκτικά λιπαίνει την τρίχα σε όλο το μήκος. Μετά από 30-50 λεπτά η μάσκα πρέπει να αφαιρεθεί από τα μαλλιά με ζεστό νερό, ή οποιοδήποτε αφέψημα βοτάνων.

​​Η μάσκα για βαμμένα μπούκλες

Εάν η τρίχα έχει καταστραφεί από χρωματισμό, μπορείτε να το επιστρέψετε στην προηγούμενη απαλότητα και την ελαστικότητά του, χρησιμοποιώντας καστορέλαιο, γλυκερίνη και το γάλα (1: 1: 2). Όλα τα εξαρτήματα πρέπει να τοποθετούνται σε ένα μπολ και ανακατέψτε. Το εργαλείο στη συνέχεια θερμάνθηκε σε ένα λουτρό ύδατος. Η τελική σύνθεση εφαρμόζεται στα μαλλιά και διατηρήθηκε για μισή ώρα. Η ίδια ερμηνεία μπορεί να χρησιμοποιηθεί καστορέλαιο για την τριχόπτωση. Κριτικές λένε ότι οι κλειδαριές δεν είναι μόνο ανθεκτική, αλλά και ισχυρή.

Καστορέλαιο για τα μαλλιά: εξετάζει την αίτηση. αυτό σημαίνει πώς να χρησιμοποιούν σωστά;

καστορέλαιο για λιπαρά μαλλιά

Η προσαρμοστικότητα του καστορέλαιο είναι ότι μπορεί να εφαρμοστεί σε οποιοδήποτε τύπο των μαλλιών. Σε αντίθεση με τα περισσότερα άλλα φυσικά έλαια, το προϊόν αυτό τρέφει όχι μόνο τα μαλλιά, αλλά επίσης ρυθμίζει το σμήγμα εκκρίνεται από τους σμηγματογόνους αδένες. Με άλλα λόγια, η καστορέλαιο έχει μια θεραπευτική δράση μαζί με ένα καλλυντικό. Γι 'αυτό είναι το πετρέλαιο θαύμα μπορεί να χρησιμοποιηθεί με επιτυχία για λιπαρά μαλλιά. Για να προσθέσετε έναν όγκο χαίτη και αφήστε το να μείνει περισσότερο καθαρό, συνιστούσε το μέλι και μάσκα αυγού. Ανακουφίζει το τριχωτό της κεφαλής από την περίσσεια σμήγματος και προωθεί την επιτάχυνση της ανάπτυξης των μπούκλες. συνταγή Mask είναι η εξής: είναι απαραίτητο να συνδυάσουν τον κρόκο αυγού με μία μόνο κουταλιά της σούπας μέλι. Στη συνέχεια, θα πρέπει να προσθέσετε στο μίγμα στην ίδια ποσότητα καστορέλαιο. Μαλλιά (σχόλια, πώς να χρησιμοποιήσετε το εργαλείο, επιτείνει την προσοχή σε αυτό) μάσκα χρησιμοποιείται, ανάλογα με την περιεκτικότητα σε λιπαρές ουσίες μπούκλες: η πιο παχιά είναι, το λιγότερο που θα πρέπει να τηρούνται. Ιδανικά αντέξει το σοκ των μαλλιών σχετικά με τη σύνθεση των τουλάχιστον δύο ώρες. Οι διαδικασίες θα πρέπει να γίνεται σε εβδομαδιαία βάση. Φυσικά μάσκα μέλι-αυγό είναι 2 μήνες, μετά την οποία γίνεται ένα διάλειμμα.

Πώς να πλύνετε τα μαλλιά με καστορέλαιο: συμβουλές

Το πιο δύσκολο πράγμα στη χρήση της μάσκας από το καστορέλαιο - είναι να τα πλύνετε. Το πρόβλημα αποδίδεται πρωτίστως να σημαίνει συνοχή. ίδια καστορέλαιο είναι αρκετά παχύ, γεγονός που καθιστά δύσκολο να αφαιρεθεί με τη χρήση νερού. Επιπλέον, δεν στεγνώνει και σχηματίζει μια μικρή ταινία. Αυτό επιδεινώνει επίσης την κατάσταση. Παρ 'όλα αυτά, οι γυναίκες συνεχίζουν να χρησιμοποιούν καστορέλαιο για τα μαλλιά. Κριτικές για πολλές από αυτές, μεταξύ άλλων συμβουλές για το πώς να πλύνετε αυτό το εργαλείο σωστά. Έτσι, για να διευκολύνουν την απομάκρυνση των καστορέλαιο από τα μαλλιά όσο το δυνατόν εάν:

  • Προσθέστε τον κρόκο του αυγού στη μάσκα (που θα μειώσει την περιεκτικότητα σε λίπος των καστορέλαιο).
  • Πριν την εφαρμογή του σαμπουάν δεν βρεγμένα μαλλιά.
  • Είναι δυνατόν για την αραίωση των καστορέλαιο άλλα φυτικά έλαια.
  • Χρησιμοποιήστε ένα μαλακό και καλό πλύσιμο-off παράγοντες αφρισμού.

Μην φοβάστε να χρησιμοποιήσετε καστορέλαιο για τα μαλλιά: σχόλια Τριχολογίας εναντίον του ομόφωνα θετική. Οι ειδικοί συμφώνησε και πρότεινε να εφαρμοστεί η μάσκα με βάση αυτό το εργαλείο. Καστορέλαιο βοηθά να πάρετε όμορφα και περιποιημένα μαλλιά, χωρίς περιττά χρήματα και χρόνο.

Σχετικά άρθρα
Νέα άρθρα