Πώς να χάσετε βάρος στο πρόσωπό σας; Πώς να χάσετε βάρος στο πρόσωπο - σχόλια. Κλασικό μασάζ προσώπου

Πολλές γυναίκες ονειρεύονται κάποιο τρόπο σωστό στρογγυλεμένο σχήμα του προσώπου, πιστεύοντας ότι είναι δικό τους σφάλμα και επιμελώς αναζητούν διαφορετικές μεθόδους, λέει για το πώς να χάσετε βάρος γρήγορα αντιμετωπίζουν. Ο μόνος τρόπος που μπορεί να σας σώσει από παχουλός μάγουλα και διπλοσάγονο, - μια πλαστική χειρουργική. Σε άλλες περιπτώσεις, ένα μεγάλο έργο για τον εαυτό σας, τις συνήθειές σας. Ως εκ τούτου, αν θέλετε να χάσετε το πρόσωπο χωρίς χειρουργική επέμβαση, είναι απαραίτητο να έχουμε υπομονή.

Πώς να χάσετε βάρος στο πρόσωπό σας;

Στις περισσότερες παχουλά μάγουλα τάση για την εμφάνιση του διπλοσάγονο - κληρονομικός παράγοντας. Αλλά μην ανησυχείτε γι 'αυτό, επειδή τα παχουλά μορφές έχει και τα πλεονεκτήματά της. Πρώτον, σχετικά με το παχουλό πρόσωπο σχεδόν αόρατα σημάδια της γήρανσης. Δεύτερον, γύρω από τα μάγουλα και ένα διπλό πηγούνι δείχνουν υγείας των εσωτερικών οργάνων.

Υπάρχουν πολλές τεχνικές και μέθοδοι που βοηθούν να χάσετε βάρος στο πρόσωπο. Επίσης, με την ανάπτυξη της ιατρικής υπάρχουν νέα εργαλεία που αγωνίζονται με το δεύτερο γύρο μάγουλα και το πηγούνι. Όμως, καμία από τις μεθόδους δεν εγγυάται 100% αποτέλεσμα δεν είναι, επίσης, να ξεχάσουμε τα ατομικά χαρακτηριστικά του κάθε οργανισμού.

Η διατροφή θα βοηθήσει να χάσετε βάρος ενός ατόμου - Κριτικές

Διατροφή για τη διόρθωση του προσώπου όχι μόνο θα βοηθήσει να απαλλαγούμε από τα ανεπιθύμητα κομμάτια σε αυτό, αλλά και την προσαρμογή του σχήματος. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι, ενώ η διατροφή να χάσουν βάρος, όχι μόνο το πρόσωπο, αλλά και ολόκληρο το σώμα, και αυτό δεν πρέπει να μας εκπλήσσει.

Πώς να χάσετε βάρος στο πρόσωπο, κρατώντας σε μια διατροφή; κανονισμοί:

1. Τα γεύματα θα πρέπει να λάβει χώρα σε μία και την ίδια στιγμή. 2. Αν υπάρχει η αίσθηση της πείνας, η ανάγκη να «πλένουν τα κάτω» με το νερό.

3. Μαζί με τη δίαιτα, να λαμβάνουν βιταμίνη σύμπλοκο.

Εγκεκριμένα προϊόντα:

• όλα τα λαχανικά?

• τυχόν χυμούς?

• φαγόπυρο και το ρύζι δημητριακά?

• μια ποικιλία από φρούτα?

• βραστό κρέας, κοτόπουλο?

• βραστά αυγά?

• μη-ανθρακούχο μεταλλικό νερό?

• τυρί cottage με χαμηλά λιπαρά.

Απαγορευμένα προϊόντα:

• ξηρούς καρπούς?

• Chips?

• χρένο?

• μπύρας?

• κέτσαπ, μουστάρδα?

• άλας?

• ζαχαροπλαστικής?

• λάδι?

• μπύρας.

Σχόλια από αυτούς που έχουν χρησιμοποιήσει αυτή τη δίαιτα είναι ανάμεικτα. Πολλοί άνθρωποι που έχουν προσπαθήσει να καθίσει σε διάφορες δίαιτες πιστεύουν ότι είναι αδύνατο να επιτευχθεί απώλεια βάρους μόνο ένα μέρος του σώματος. Αν και υπάρχουν και εκείνοι που, αντιθέτως, υποστηρίζει ότι αντιμετωπίζουν πολύ λεπτότερο από αυτό το σύστημα εξουσίας. Φυσικά, κιλά με τα στοιχεία απομακρύνονται επίσης, αλλά αυτό πιστεύουν ότι μόνο ένα συν.

Για κάποιους, αυτή η διατροφή είναι απολύτως δεν βοήθησε. Εμμένοντας στην παραπάνω διατροφή, πολλοί ήταν σε θέση να απαλλαγούμε από λίγα κιλά, η απώλεια του οποίου είναι σχεδόν ανεπαίσθητη.

Αν λάβουμε υπόψη τις απαντήσεις των ατόμων που χρειάζονται επειγόντως για να χάσετε βάρος, μπορείτε να είστε σίγουροι ότι έχουν αγγίξει πολλές επιλογές, αινιγματικός για το πώς να χάσουν βάρος, ένα άτομο για μια εβδομάδα. Κάποιοι αποφάσισαν να μείνουν σε αυτή τη δίαιτα. Φυσικά, το αποτέλεσμα δεν είναι ακριβώς αυτό που ανέμεναν, αλλά και πάλι κατάφερε να χάσει ένα ορισμένο ποσό του υπερβάλλοντος βάρους, με αποτέλεσμα ένα πιο λεπτό πρόσωπο.

Το αποτέλεσμα μιας δίαιτας εξαρτάται από τα ατομικά χαρακτηριστικά του οργανισμού.

Το συγκρότημα των ασκήσεων για το πρόσωπο

Πώς να κάνει το λεπτότερο πρόσωπο; Θα βοηθήσει μια σειρά από ασκήσεις που θα πρέπει να είναι τακτικά: - «Γράφοντας στον αέρα.» Για να εκτελέσετε την άσκηση θα χρειαστείτε ένα μολύβι. Πάρ 'το στο στόμα σας και κρατήστε τα δόντια σας και, στη συνέχεια, τοποθετήστε το στον αέρα ολόκληρο το αλφάβητο και τους αριθμούς.

- "Sing". Διπλώστε τα χείλη σε ένα σωλήνα και να ψάλλουν όλα τα φωνήεντα.

- «κλίση της κεφαλής». Σκύβετε το κεφάλι σας προς τον αριστερό ώμο, το αριστερό χέρι στο αριστερό ναό. Προσπαθήστε να το κεφάλι σε θέση να αγγίξει τον ώμο, ενώ εμποδίζει το χέρι για να το κάνει. Μια παρόμοια άσκηση και πάλι στη δεξιά πλευρά.

- "Χασμουρητό". Πώς μπορεί εύλογα να μιμηθούν χασμουρητό. Ανοίξτε το στόμα σας όσο το δυνατόν ευρύτερη και κρατήστε το σε αυτή τη θέση για 5 δευτερόλεπτα. Στη συνέχεια, επαναλάβετε την άσκηση.

Το αδυνάτισμα προσώπου μασάζ

Ένα κλασικό μασάζ προσώπου - μια υπέροχη διαδικασία που όχι μόνο θα σας βοηθήσει να σφίξετε το περίγραμμα του προσώπου, αλλά και να βελτιώσουν την κατάσταση του δέρματος. Το μασάζ γίνεται με μαλακό ολισθήσεως και πατώντας κίνηση, κατά τη διάρκεια της διαδικασίας θα πρέπει να είναι χωρίς πόνο και δυσφορία. Κίνηση παρήγαγε ένα ελαφρύ άγγιγμα (δάχτυλα). Πριν από το μασάζ, φροντίστε να καθαρίσετε το πρόσωπο του μακιγιάζ και τους ρύπους. Για να γίνει αυτό, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε ένα scrub. Σημαντικό: Όταν το μασάζ είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε ένα συνηθισμένο φυσικό φυτικό έλαιο. Είναι επίσης απαραίτητο να παρατηρηθεί η αλληλουχία των μασάζ περιοχές.

Η τεχνική μασάζ για λίφτινγκ

- Μασάζ ξεκινά με το φως κινήσεις χαϊδεύοντας από το κέντρο του πηγουνιού για να το λοβό του αυτιού. Στη συνέχεια, από το πηγούνι για να πάρει πάνω από το στόμα.

- Από το στόμα σταδιακά να προχωρήσουμε στα μάγουλα. Στη συνέχεια, μασάζ στα φτερά της μύτης στους ναούς, και στο εσωτερικό του αυτιού. - Στη συνέχεια, προχωρήστε να κάνετε μασάζ στην περιοχή των ματιών. τη δημιουργία της κυκλοφορίας από την εσωτερική γωνία του ματιού. Την ίδια στιγμή, πάρτε το άνω βλέφαρο, και πλάτη - στο κάτω μέρος.

- Μασάζ μύτη: στο πίσω κίνησή του από το ανώτερο προς το κατώτερο άκρο, στη συνέχεια - με τα φτερά μύτη προς τα κάτω.

- Το μέτωπο πρέπει να γίνονται μαλάξεις στη μέση. Από το κεφάλι της στο χώρο των μαλλιών και των ναών. Την ίδια στιγμή, χρησιμοποιήστε τρία δάχτυλα.

Όλες οι κινήσεις πρέπει να εκτελούνται και από τις δύο πλευρές.

Μάσκες για αδυνάτισμα πρόσωπα

Για να σας βοηθήσει να λύσει το πρόβλημα του πώς να χάσουν βάρος στη μάσκα προσώπου θα βοηθήσει. Θα πρέπει να εφαρμοστεί στο λαιμό, το πρόσωπο, το πηγούνι και το ντεκολτέ. Κρατήστε τη μάσκα για την απώλεια βάρους πρέπει να είναι 15 λεπτά, είναι σημαντικό να ξαπλώσει, ρίχνοντας το κεφάλι του πίσω. Η σύνθεση-της μάσκες τιράντες για κανονικό δέρμα και το δέρμα επιρρεπείς σε ξηρότητα, θα πρέπει να περιλαμβάνει πίτουρο, βρώμη ή ελαιώδες διάλυμα της βιταμίνης Α κατάλληλο για λιπαρό δέρμα μάσκες από ασπράδι αυγού, χυμό λεμονιού ή μαγιά. Μάσκα εφαρμόζεται επαρκώς 1 φορά την εβδομάδα.

αδυνάτισμα κρέμα - αξιολογήσεις

Κατά την επιλογή ενός κρέμα για αδυνάτισμα πρόσωπα πρέπει να δώσει προτεραιότητα σε εκείνη η οποία αποτελείται από φυσικά αιθέρια έλαια, υαλουρονικό οξύ, βιταμίνες και μέταλλα. Χρησιμοποιήστε την κρέμα για να χάσετε βάρος στο πρόσωπό σας; Κριτικές θα βοηθήσει τις γυναίκες να καταλάβουν αυτή την ερώτηση. Σύμφωνα με τη γνώμη των εκπροσώπων της εύλογης μισά από τα οποία έχουν προσπαθήσει να φανταστεί κανείς τη δράση των κρεμών που έχουν σχεδιαστεί ειδικά για τη μείωση του όγκου του προσώπου, βαθμολογία από τους πιο δημοφιλείς τρόπους:

1. Κρέμα Les 3Chenes Mincir Visage.

2. Κρέμα Minceur Nuit Visag de Mary COHR. 3. Κρέμα ΡεβίταΛιφτ Slim de L'Oreal.

4. Κρέμα Ασανσέρ Affine Visag, Clarins.

5. Κρέμα Expresslim, ορού αντι-διπλό μενθόλη, Ζαν Πιομπέρ.

Για να συνοψίσουμε. Αν υπάρχει μια κατάταξη των κρέμες αδυνατίσματος προσώπου, ως εκ τούτου, η επίδραση αυτών των κεφαλαίων είναι πραγματικά.

Οπτικά αφαίρεση πληρότητα του προσώπου

Με τη βοήθεια του μακιγιάζ, χτενίσματα, ακόμα και κοσμήματα μπορούν να γίνουν οπτικά τη μείωση του όγκου του προσώπου.

Πώς να χάσετε βάρος στο πρόσωπο με το μακιγιάζ; Αν θέλετε να μειώσετε οπτικά τα ζυγωματικά, θα πρέπει να εφαρμόσει το ρουζ πιο σκούρα απόχρωση. Αυτή η τεχνική θα βοηθήσει να αλλάξει το σχήμα του προσώπου - να γίνει πιο κατάλληλο. Αξίζει να σημειωθεί ότι το σκούρο ρουζ πρέπει να εφαρμόζεται σε όλα τα ζυγωματικά και το φως, μπορείτε να καλύψετε το μέρος από το οποίο θέλετε να ξεκινήσετε μια νέα γραμμή των ζυγωματικών.

Πώς να μειώσει το ποσό των ανθρώπων με τη βοήθεια των μαλλιών; Οπτικά μειώσει ένα πρόσωπο που θα πάρει απαλά μέχρι την ουρά. Πλούσια μαλλιά, αντίθετα, θα αυξήσει περαιτέρω το πρόσωπο.

Επιλέξτε κοσμήματα. Είναι καλύτερα να εγκαταλείψει τις μεγάλες και μικρές σκουλαρίκια. Μόνο οι μεγάλες σκουλαρίκια συνιστάται να φορούν. Η καλύτερη επιλογή - λίγο περισσότερο σκουλαρίκια ζυγωματικά.

Όποια και αν είναι η μέθοδος απώλειας βάρους που θα επιλέξετε, το κύριο πράγμα - να είμαστε ρεαλιστές σχετικά με τις πιθανές εκβάσεις. Μια καλύτερη μάθει να δέχεται και τον εαυτό σας αγαπούν, ανεξάρτητα από την εμφάνισή σας.