Τι είναι Kickboxing; Χαρακτηριστικά, την ιστορία, τα πλεονεκτήματα και τα ενδιαφέροντα γεγονότα

Τι είναι Kickboxing; Ορισμένοι ειδικοί είναι το πιο θεαματικό άθλημα εξετάσει. Εξηγούν αυτό λέγοντας ότι σε αυτή τη μονομαχία υπάρχει συμβίωση των εγκεφαλικών επεισοδίων (κλωτσιά) και boksirovaniya (πυγμαχία). Εξ ου και το όνομα. Οι κανόνες και τον εξοπλισμό που έξω από το κουτί και να ρίχνει, σαρώνει και κλωτσιές - από τις πολεμικές τέχνες. Σε αυτό το άρθρο θα εξηγήσουμε λεπτομερώς τι είναι το kickboxing.

Ιστορικό

Αυτή η μονομαχία εμφανίστηκε στο 1960-1970 χρόνια του περασμένου αιώνα. Kickboxing είναι το σπίτι στις ΗΠΑ από το πρώτο διαγωνισμό για την ευέλικτη μαχητές «όλα τα στυλ Καράτε» και «Full Contact Karate» πραγματοποιήθηκε εκεί. Λέγεται ότι το όνομα του Τσακ Νόρις εφηύρε μια μονομαχία - πολλαπλές πρωταθλητής στο kickboxing. Παράλληλα, εκδόθηκε και τους κανόνες του ανταγωνισμού. Στην αρχή ήταν στην Αμερική, και στη συνέχεια άρχισαν να λαμβάνουν χώρα και σε άλλες χώρες. Στο τουρνουά, που είχε άφθονο οπαδούς και χρηματικά έπαθλα έθεσε σε τακτική βάση.

Δημοτικότητα του kickboxing συνέβαλε σε μεγάλο βαθμό στην πρωταθλητές και ηθοποιούς του Χόλιγουντ σε ένα πρόσχημα - Τσακ Νόρις, Benny Urquidez και Don Wilson. Η νέα μορφή των πολεμικών τεχνών έχει αποκτήσει δημοτικότητα και λόγω ότι έχει απορροφήσει το καλύτερο του καράτε, τάε κβον ντο, πολεμικές τέχνες, αγγλικά και Ταϊλάνδης πυγμαχία. Μια συμπάθεια των θεατών για τους αγώνες kickboxing πλήρη επαφή δεν απαγορεύεται να χτυπήσει είτε το κεφάλι ή στο σώμα. Αντίθετα, επιτρέπεται να κάνει σε πλήρη ισχύ και τα πόδια, και τα χέρια. Το 1974, το πρώτο επαγγελματικό kickboxing ομοσπονδία ιδρύθηκε (RSA). Φέτος μπορεί να θεωρηθεί η επίσημη ημερομηνία της εμφάνισης των πολεμικών τεχνών. Και μετά από μόλις δύο χρόνια, ομοσπονδία του kickboxing (WAKO) εμφανίστηκε στην Ευρώπη, όπου το άθλημα έπιασε γρήγορα. Τώρα είναι η παλαιότερη οργάνωση για ερασιτέχνες μαχητές, φέρνοντας μαζί κάτω από την αιγίδα των 89 χωρών.

Οι βασικοί κανόνες

Όσον αφορά τους κανόνες του kickboxing έχει εξελιχθεί σημαντικά τα τελευταία χρόνια της ύπαρξής του. Στην αρχή είχε εγκατασταθεί σε ένα ελάχιστο: στο δαχτυλίδι επιλύθηκαν ρίχνει υποπόδια, αρπαγές, περικόπτει, καθώς και κάθε γροθιές, όπως τα χέρια και τα πόδια. Αργότερα εισήγαγε τον κανόνα «8 εγκεφαλικά επεισόδια», όταν κατά τη διάρκεια του γύρου kickboxer έπρεπε να βάλει τουλάχιστον οκτώ χτυπήματα. Αυτό θα δώσει τη μάχες ψυχαγωγίας. Τώρα, οι κανόνες έχουν αλλάξει προς την κατεύθυνση των «6 απεργίες.» Επίσης, οι μαχητές δεν μπορούν να εκτελούν βολές, κατέχει και χτυπά τον αγκώνα και του γόνατος.

Προς το παρόν, οι αγώνες kickboxing πραγματοποιήθηκε ενόψει των κατηγοριών βάρους, τα οποία προηγουμένως δεν υπήρχε. Μια διετής ερασιτέχνες μαχητές που λαμβάνουν μέρος στα παγκόσμια πρωταθλήματα και ηπειρωτικά πρωταθλήματα, τα οποία χρησιμοποιούνται Ολυμπιακό σύστημα επιλογής. Αλλά είναι διαφορετικό από τους επαγγελματίες. Έχουν το κύριο πράγμα - είναι να αποδείξει ότι είστε ο καλύτερος. Για αυτή την αξιολόγηση οι μάχες που πραγματοποιήθηκε σε κάθε κατηγορία βάρους. Όποιος κερδίσει τις περισσότερες μάχες και επιτυγχάνει την υψηλότερη βαθμολογία λαμβάνει το δικαίωμα να αμφισβητήσει την υπεράσπιση πρωταθλητής στο kickboxing. Η μάχη έλαβε χώρα στο δαχτυλίδι. Οι λάτρεις του νικητή καθορίζεται σε 3 γύρους δύο λεπτά με τα πόδια, και τους επαγγελματίες - τα 6-8 δύο λεπτά. Κατά κανόνα, η διάρκεια του αγώνα για τον τίτλο είναι 12 γύρους.

στυλ κατεύθυνση School

Είναι δύσκολο να απαριθμήσει όλες τις τάσεις και τις μορφές της σύγχρονης kickboxing. Εμείς το αποκαλούμε τα κύρια είδη που έχουν σημαντικές διαφορές στους κανόνες: είναι ευρωπαϊκή, αμερικανική και την ιαπωνική (Κ-1). Απλά τελευταία επιλογή είναι η πιο δημοφιλής σήμερα. K-1 εμφανίστηκε στην Ιαπωνία το 1993, μετατρέποντας το παραδοσιακό kick-boxing της χώρας σε μια από τις πιο ανεπτυγμένες στον κόσμο των πολεμικών τεχνών. K-1 είναι ένα εκρηκτικό μείγμα taekwondo, Sanda, Karate και άλλες πολεμικές τέχνες. Διοργάνωση διαγωνισμών στο kickboxing ιαπωνική εταιρεία που ασχολείται με FEG (Καταπολέμηση και του Ομίλου Entertainment). Πρώτον, οι καλύτεροι μαχητές επιλέγονται από τους τοπικούς αγώνες. Αλλά ο νικητής καθορίζεται στο ετήσιο τουρνουά Κ-1 World Grand Prix. Και αν στην Ευρώπη αυτή η μορφή των πολεμικών τεχνών έχει από καιρό λάτρης της, οι ΗΠΑ παλεύει K-1 που πραγματοποιήθηκε αποκλειστικά στο Λας Βέγκας ή Χονολουλού. Στα περισσότερα κράτη, έχουν απαγορευτεί.

Ιδιαιτερότητα Ιαπωνικά kickboxing

Αυτό που σαγηνεύει τους οπαδούς του Κ-1; Οι οπαδοί της ιαπωνικής kickboxing δεν μπορεί με ακρίβεια να καθορίζει: ένα θέαμα αυτό ή είναι ένα άθλημα. K-1 δεν μπορεί να θεωρηθεί σκληρή, επειδή μια επαρκή ποσότητα των εισήλθε κανόνες. Αγώνας συνεχίζεται τρεις γύρους των τριών λεπτών. Εάν κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου είναι ο νικητής, θα πρέπει να ανατεθεί στην αποφασιστικό γύρο. Αν και οι δύο αθλητές έπεσε στον καμβά σε συγχρονισμό και δεν μπορεί να σηκωθεί, να σχεδιάσετε. Η K-1 δρα γενικά τρεις knockdowns. Στην περίπτωση αυτή, η νίκη πηγαίνει στο TKO. Είναι καθηλώνει τους θεατές τι συμβαίνει μέσα στο ρινγκ, επειδή βλέπουν πόση προσπάθεια κάνει kickboxer σε αγώνες υπό την αιγίδα του Κ-1. Ισοπαλίες είναι σπάνιες. Τις περισσότερες φορές, ένας από τους αθλητές είναι νοκ άουτ.

Μηχανήματα

Κοιτάζοντας το Παγκόσμιο Πρωτάθλημα στο kickboxing, μπορείτε να καθορίσετε άμεσα την επαγγελματική αυτός ή ερασιτέχνες. Στην πρώτη περίπτωση, οι αθλητές εκτελούν με ένα γυμνό κορμό και ένα ελάχιστο εξοπλισμό: μια φρουρά στο στόμα, στη βουβωνική χώρα, προστατευτικά ποδιών, γάντια και σορτς. Σε ερασιτεχνικό πρωτάθλημα kickboxing για να προστατεύσει τα καταγεγραμμένα είδη προστίθενται στα κνήμη μαξιλάρια, τα κράνη και φανέλες. Τα κορίτσια προστάτες του μαστού που παρέχονται. Σε ερασιτεχνικό αγώνες τα διορθωτικά μέτρα που απαιτούνται. Μερικές φορές, όταν φτάσετε σε ένα αμοιβαία συμφωνία, τα πόδια προστατευτικά που χρησιμοποιούνται στην επαγγελματική αγώνες.

Μηχανήματα

Είναι δύσκολο να καταλάβουμε ποια είναι η kickboxing έως ότου είστε εξοικειωμένοι με την τεχνική των τεχνών. Περιλαμβάνει διάφορα τμήματα: προστασία, σκουπίσματα, κλωτσιές, και μετακινήστε το ράφι. Στο πλαίσιο της προετοιμασίας για έναν μαχητή για το καθένα από αυτά έχει αγνοηθεί. Δεν μπορεί να υπάρξει ξεχωριστά, καθώς συνδέεται στενά. Τεχνική είναι ένα αυστηρό σύστημα κανόνων και την αποτυχία να συμμορφωθεί με μία συνεπάγεται αμέσως την αποτυχία του άλλου. Για παράδειγμα, η έλλειψη ταχύτητας δεν επιτρέπει την αποτελεσματική και ελεύθερα απεργία Kickboxer. Βλέποντας το κενό στον τομέα της τεχνολογίας, ο αντίπαλός του αδράξει εύκολα την πρωτοβουλία και να ολοκληρώσει τον αγώνα υπέρ του.

Τα οφέλη

Σε σύγκριση με άλλες πολεμικές τέχνες διαφορετικά φορτία που χρησιμοποιούνται στο kickboxing. Και δεν είναι μόνο αυτά που απευθύνονται στην ανάπτυξη της μυϊκής μάζας. Ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά στο τι kickboxing, όσον αφορά τα πλεονεκτήματά της. Έτσι, το άθλημα αναπτύσσεται:

• μύες. Η εκπαίδευση μπορεί να πραγματοποιηθεί σε ένα ζευγάρι, με ή χωρίς. Χρησιμοποιεί και κινητές και σταθερές συσκευές: κινούμενους στόχους, ασπίδες, makivary, μαξιλάρια και ούτω καθεξής. Όλα αυτά δημιουργούν ένα όμορφο μυών. Δεν kickboxers θαύμα έχει την αθλητική εικόνα.
• Αντοχής. Push-ups, προβολές, καταλήψεις, οδηγώντας τα χέρια εύρος και τα πόδια - αυτό δεν είναι μια πλήρης λίστα των ασκήσεων που διεξάγονται σχετικά με την εκπαίδευση των αθλητών. Όλα είναι τέλεια ανάπτυξη αντοχής.
• Συντονισμός. Της δημιουργούν θέσεις εργασίας με ανεμιστήρα υψηλής ταχύτητας. Υπάρχουν δύο τρόποι εκπαίδευσης: αναερόβια και αερόβια. Ανεξάρτητα από τον τύπο του kickboxing, χρησιμοποιούνται ταυτόχρονα. Για παράδειγμα, το τρέξιμο - είναι μία αερόβια άσκηση, και το σχοινάκι κατηγοριοποιούνται ως αναερόβιες ασκήσεις. Η επικράτηση ενός συγκεκριμένου καθεστώτος θα εξαρτηθούν από τους προσωπικούς στόχους του αθλητή.
• Η ευελιξία. Ασκήσεις για την ποιότητα που απαιτείται στο kickboxing. Κάνουν απεργίες πιο υψηλής ποιότητας και ακριβή.
• κινητικότητα. ανάπτυξη ενεργών μετατόπιση του γύρω από το δαχτυλίδι. Μαχητής είναι σε κίνηση συνεχώς.

Έτσι, η προπόνηση kickboxing αναπτύξουν ιδιότητες που μπορεί να είναι χρήσιμη στην καθημερινή ζωή. Επιπλέον, είναι μια μεγάλη πρόληψης του άγχους.

Ενδιαφέροντα στοιχεία

Με την αγγλική λέξη «Kickboxing» μεταφράζεται ως «μάχη με κλωτσιές.»

Γυναίκα kickboxing προέρχεται από το 1985.

Το 1989, οθόνες από την εικόνα "Kickboxer" Cassie Michel και ο Jean-Claude Van Damme. Μαρκ Ντακάσκος πρωταγωνίστησε στο πέμπτο μέρος της ταινίας.

Εκείνη την εποχή, ενήργησε στο kickboxing Alexander Povetkin και Vitali Klitschko.

Στο δεύτερο μισό του 20ου αιώνα στις Ηνωμένες Πολιτείες είναι ενεργά την ανάπτυξη του κινηματογράφου. Ιδιαίτερα δημοφιλή εκείνη την εποχή ήταν μαχητών, η οποία έχει γίνει ένα αστέρι Bruce Lee. Στο πλαίσιο αυτό, πολλοί έχουν ολοκληρώσει ένα kickboxer καριέρα μετακόμισε στους συντονιστές φορείς, κασκαντέρ και κόλπο. Θα αποδειχθεί τακτικά στις οθόνες των τεχνικών στυλ.