Τι είναι ένας αγώνας σπορ ρελέ; Αθλητισμός. αθλητισμός

Αθλητισμός σκυταλοδρομία - ένας διαγωνισμός ως ένα σύνολο συγκεκριμένων κλάδων της ομάδας. Ένα χαρακτηριστικό γνώρισμα - το πέρασμα των συμμετεχόντων ένα προς ένα με το στάδιο μεταφοράς από το ένα ουρά σε μια άλλη κίνηση κατά μία απόσταση.

Αυτό που μοιάζει

Η μετάβαση μεταξύ των σταδίων συμβαίνει παντού το δικό του τρόπο. Για παράδειγμα, ο αθλητισμός περιλαμβάνει τη μεταφορά του σκυτάλη ή ταινία, cross-country σκι - Η ταχεία σωματική επαφή τα χέρια τους αθλητές δίπλα στάδια. Στη θαλάσσια σπορ - κολυμβητής σε επαφή με την άκρη της πισίνας. Η γενική αίσθηση του ρελέ, το οποίο τείνει να κρατήσει την ομάδα - για να φτάσουμε στην γραμμή του τερματισμού πιο γρήγορα από τον καθένα.

Η λέξη «αναμετάδοσης» της γαλλικής προέλευσης. Είναι συνδεδεμένο με το ταχυδρομείο άλογο ασθενοφόρο (αποστολή αγγελιοφόρους αγγελιοφόρους). Σήμερα, είναι μια ξεχωριστή αθλητισμός θεατών, η οποία απολαμβάνει μεγάλη δημοτικότητα. Relay αποτελεί αναπόσπαστο μέρος των επαγγελματιών αθλητών αγώνες στην κολύμβηση, δίαθλο, πατινάζ ταχύτητας και προσανατολισμού. Λοιπόν, στίβος, φυσικά, κρατά την παλάμη εδώ. Εκτός του ότι είναι πολύ δημοφιλής αθλητικά γεγονότα σε μια σκυταλοδρομία, που πραγματοποιήθηκε στο ερασιτεχνικό επίπεδο, τόσο για τους ενήλικες όσο και για παιδιά.

Περισσότερα από εκατό χρόνια σε μια σειρά συνδέεται με τους αγώνες ρελέ. Από το 1900, οι Ολυμπιακοί αγώνες που πραγματοποιήθηκε με τη μορφή ενός κολυμβητή ρελέ, από το 1908 - στο στίβο, από το 1936 - στο σκι. Ας εξετάσουμε τα διάφορα είδη των ρελέ.

Τρέξιμο - Relay

σκυταλοδρομία - ένα συναρπαστικό θέαμα. Τις περισσότερες φορές θα έχει ολοκληρωθεί το πρόγραμμα του ανταγωνισμού. Εμφανίζεται, συνήθως μέσα στο γήπεδο, και είναι σήμερα μια αναταραχή των συναισθημάτων.

σκυταλοδρομία - ένα μεγάλο εργαλείο για την ενίσχυση του ομαδικού πνεύματος και της συνοχής τους αθλητές. Όποιος έχει συμμετάσχει ποτέ σε αυτό (για παράδειγμα, σε σχολικές τάξεις φυσικής αγωγής), θα θυμάται πάντα την αίσθηση μιας απερίγραπτης αδρεναλίνης ανάδευση. Υπό αυτές τις συνθήκες, οι αθλητές είναι ιδιαίτερα σημαντικό να είναι σε θέση να κρατήσει αυτοσυγκράτηση και πειθαρχία στο σύνολό τους εντός του σταδίου. σκυταλοδρομίες είναι διαφορετικά. Κλασικό απόσταση για περισσότερα από τον ανταγωνισμό -. 4 x 100m και 4 x 400m ανταγωνίζονται Αν οπαδούς, οι διοργανωτές έχουν το δικαίωμα να επιλέξουν το δικό σας απόσταση. Έτσι, οι αθλητές μπορεί να ανταγωνιστεί ως τμήματα 4 χ 60 μέτρα, και στα στάδια 4 χ 800 μέτρα.

Μια άλλη παραλλαγή ονομάζεται τις σουηδικές σκυταλοδρομίες. Η διαφορά του - στο πέρασμα των μελών των σταδίων διαφορετικά μήκη. Στις περισσότερες περιπτώσεις, το μήκος της απόστασης μειώνεται από στάδιο σε στάδιο, για παράδειγμα μπορεί να είναι υπό τη μορφή τμημάτων του μήκους 800, στη συνέχεια, 400, στη συνέχεια, 200 και 100 μέτρα.

Οι εξωτερικές σκυταλοδρομίες, οι οποίες πραγματοποιούνται σε σχέση με οποιαδήποτε διακοπών (συνήθως 9η Μαΐου) σκληρό αποστάσεις δεν υπάρχουν. Στάδια υπάρχουν συνήθως συνδέεται με το μήκος και τη θέση των δρόμων και εξαρτάται από την οδό που σχεδιάστηκε από τους οργανωτές.

Κανονισμός Εκδήλωση ρελέ

Αθλητισμός ρελέ πάντα οργανώνονται γύρω από σαφώς καθορισμένους κανόνες. Το σημείο-κλειδί της λειτουργίας ενός ρελέ - μπαστούνια μετάδοσης. Αν ένας αθλητής έπεσε κατά λάθος, αυτός θα πρέπει να είναι σίγουρος για να το πάρει και να περάσει στον επόμενο συμμετέχοντα. Τυπικά, η ζώνη ή περιοχή στην οποία η σκυτάλη μεταπομπής, έχει μήκος περίπου 20 μέτρα. Είναι συχνά απομονώνονται από μια λευκή γραμμή. ανταγωνίζονται αθλητές αρχίζουν να επιταχύνει για δεκάδες μέτρα πριν από την ορισθείσα διάδρομο.

Κατά την επίσημη ανταγωνισμού στον κλάδο των 4 έως 100 μέτρα από τους συμμετέχοντες είναι υποχρεωμένοι να τηρούν αυστηρά τα ίχνη του. Σε στίβος ρελέ σε μεγαλύτερη απόσταση (400 μέτρα) επιτρέπεται να τηρηθεί αυτός ο κανόνας μόνο για τον πρώτο γύρο και την αρχική κάμψη (m. Ε Το πρώτο 100 μέτρα) δευτερόλεπτο. Στην περίπτωση της μετάβασης σε μια άλλη αθλήτρια του στίβου αποκλειστεί όλη την ομάδα.

Βοηθήστε ο ένας τον άλλον αθλητές απαγορεύεται. Αν πέσει η σκυτάλη πρέπει να είναι σίγουρος για να πάρει τον εαυτό του. Έτρεξε μια απόσταση αθλητής δεν επιτρέπεται να φύγει από την πίστα πριν από το τέλος του τρέχει όλη την ομάδα του.

τεχνικές ABC μεταπομπή

Αυτές περιλαμβάνουν τεχνικές μετάδοσης σκυτάλη γίνεται με δύο τρόπους. Κάθε αθλητής για την απόσταση μετατοπίζει το ραβδί στο χέρι, όπου είναι πιο βολικό να το κρατήσει, ή το έχει πάντα στην ίδια πλευρά - σε μία, η οποία έβαλε το κόμμα ραβδί το προηγούμενο στάδιο. Έτσι, έρχονται με σπριντ πιο συχνά για να εξοικονομήσετε χρόνο.

Ένα άλλο βασικό σημείο που οι αθλητές πρέπει να εργαστούν στενά για την επιτυχή εκτέλεση - για να καθορίσουν την ακριβή τοποθεσία για την έναρξη της επιτάχυνσης. Λείανση αυτό το σημαντικό προσόν συμβαίνει σε ένα σημαντικό αριθμό προπονήσεων.

Τραβώντας το χέρι με τη σκυτάλη δρομέας ξεκινά στο κέντρο της στάδια. Μπορεί να αποτρέψει τη φωνή λήψης. Περιμένει να λάβει τα ραβδιά αθλητής πρέπει να κατέχουν ένα χέρι που πίσω με μειωμένη πινέλο και κατευθύνεται προς το μηρό με τον αντίχειρά του. Μόνο σε αυτή την περίπτωση, η μετάδοση θα θέσει με επιτυχία τη σκυτάλη στο χέρι του ξενιστή.

Κατά τη διαβίβαση, είναι σημαντικό να παρατηρήσουμε βέλτιστη ταχύτητα, η οποία πρέπει να είναι περίπου η ίδια τόσο για τον αθλητή στην περιοχή μετάδοσης.

Αθλητισμός ρελέ δεν είναι δυνατή χωρίς την ενεργό συμμετοχή του προπονητή, του οποίου κύριος στόχος είναι να εξασφαλιστεί η επιτυχία της σωστής επιλογής των συμμετεχόντων σε μια ομάδα σκυταλοδρομίας. Η επιλογή των αθλητών για τη συμμετοχή σε διαγωνισμούς, έμπειρο προπονητή να λαμβάνει υπόψη τις ατομικές επιδόσεις του κάθε ένα από αυτά, η δυνατότητα να επιτευχθεί συνοχή μεταξύ των δρομέων τους, ασκούν καλή τεχνική στην ράβδο μεταφοράς και έχουν ομαδικό πνεύμα. Νίκη μπορεί να δώσει μια καλά συντονισμένη εργασία όλων των συμμετεχόντων στον αθλητισμό τέσσερις.

Το ιστίο ρελέ

Κολύμβηση εξαιρετικά δημοφιλής μεταξύ των επαγγελματιών αθλητών και ερασιτεχνών. Υπάρχουν πολλά είδη και τις τεχνικές της. Κολύμπι μπορεί να είναι αθλητικές, ψυχαγωγικές, το παιχνίδι, σχήμα (σύγχρονη ή καλλιτεχνικά), καθώς και υποβρύχια. Ανταγωνιστική κολύμβηση απαιτεί τη συμμετοχή σε διαγωνισμούς που διοργανώνονται στο πλαίσιο των εγκεκριμένων κανόνων. Classic view γεγονότα στην κολύμβηση - για να ξεπεραστεί η απόσταση ενός προτύπου πισίνα των 25 ή 50 μέτρων. Περιττό πισίνα τηρούνται αυστηρά συγκεκριμένο στυλ - σέρνονται στο στήθος ή στην πλάτη, πρόσθιο και πεταλούδα. Αυτές οι μέθοδοι διαφέρουν ως προς την ταχύτητα και την απόδοση της τεχνικής. Σύμφωνα με freestyle αυτό σήμαινε ότι ο κολυμβητής μπορεί να επιλέξει οποιαδήποτε από τις διαθέσιμες μορφές και να αλλάξει ακόμη και κατά τη διάρκεια του χρόνου μαθημάτων. Στην πράξη, όλοι οι αθλητές να επιλέξετε ένα crawl στο στήθος του ως τον ταχύτερο και πιο παραγωγικές από τις μορφές.

Τα μαθήματα στην κολύμβηση μπορεί να είναι πολύ διαφορετική - 50-800 μέτρα για τους άνδρες και 1.500 μέτρα για τους άνδρες. Υπάρχει ένα σύμφυρμα, που συνίσταται σε πέρασμα διαδοχικά όμοια αποστάσεις διαφορετικά στυλ σε απόλυτη ακολουθία.

Σε ένα άθλημα όπως το κολύμπι, ρελέ υπάρχει με τη μορφή του περάσματος από μια ομάδα τεσσάρων κολυμβητών αποστάσεις από εκατό ή διακόσια μέτρα. Κάθε ένα από τα τέσσερα κολυμβητές με τη σειρά του περνά στην ίδια γραμμή στα 100 ή 200 m freestyle. Αν μιλάμε για τους κολυμβητές ρελέ πανσπερμία δείχνουν εναλλάξ ένας από τους τέσσερις τρόπους σε μια αυστηρά καθορισμένη σειρά.

Αναμετάδοση ξεκινά στυλ σέρνεται στην πλάτη του, συνέχισε πρόσθιο, πεταλούδα, και μετά τη λήξη του freestyle.

Παγκόσμιους Θερινούς ρελέ - Πανεπιστημιάδα, που πραγματοποιήθηκε τον Ιούλιο του 2013, Gwangju (Νότια Κορέα), έχει αποδείξει στον κόσμο την επιτυχία της ρωσικής αθλητές στην κολύμβηση ρελέ. Η ομάδα Γυναικών της ρωσικής αθλητών στην πανσπερμία ρελέ τερμάτισε τέταρτος.

ρελέ Ανδρών ιδιαίτερα ευχαριστημένος με τους οπαδούς. Η ομάδα των κολυμβητών ανδρών παρέκαμψε τους Αμερικανούς και τους Ιάπωνες. Επιτυχία ασκήθηκε αθλητές συνδυάζονται ρελέ 4 από 100 m.

Η κολύμβηση και τρέξιμο - δεν είναι τα μόνα σπορ όπου μπορείτε να εξυπηρετήσει μια ομάδα.

Biatlon: σκυτάλη

ανταγωνισμού Team - ένα απαραίτητο συστατικό του αθλήματος. Ελάτε σε ομάδα δίαθλο, το οποίο θα μεταφέρει, γυναίκες, άνδρες, αγόρια και κορίτσια - juniors και juniors, και αποτελείται από τέσσερα ή τρία άτομα. Κάθε ένας από τους αθλητές πρέπει να περάσουν από τη δική του φάση στην οποία βρίσκεται η σειρά δύο γυρίσματα.

Τι είδους απόσταση έχει σε αυτό το άθλημα, όπως σκυταλοδρομία δίαθλο; Οι άνδρες περνούν μακριά 7, 5 χλμ, για τις γυναίκες είναι 6 χιλιομέτρων. Σε ξεκινούν ταυτόχρονα από τον εκπρόσωπο της κάθε ομάδας. Αφού περάσετε το στάδιο του δίνουν τη σκυτάλη στον επόμενο αθλητή. Τα πρώτα biathletes σκοπευτήριο θα πρέπει να φωτιά από μια ξαπλωμένη θέση, η δεύτερη - στέκεται.

Μέρη κοντά στο στόχο που διατίθενται για να ξεκινήσει αριθμούς. Όλοι οι αθλητές σε κάθε πυρκαγιά εκεί για 3 ανταλλακτικά γύρους. Σε πρόωρα βάρος τους για unclosed στόχου που Ποινή μήκους βρόχο των 150 μέτρων.

Ολυμπιακά αγωνίσματα στο δίαθλο

Στη σκυταλοδρομία δίαθλο είναι το παλαιότερο. Για πρώτη φορά οι Ολυμπιακοί Αγώνες, στην οποία συμμετείχαν τα αρσενικά biathletes, έλαβε χώρα το 1968. Οι γυναίκες συμμετέχουν στο Ολυμπιακό ρελέ στο δίαθλο από το 1992.

Αυτός ο ανταγωνισμός ομάδα στο δίαθλο που ονομάζεται «μικτή ρελέ.» Αυτό περιλαμβάνεται στο πρόγραμμα του πρωταθλήματος και του Παγκοσμίου Κυπέλλου, μεταξύ των οποίων το καλοκαίρι Διάθλου.

Αλλά αυτό δεν είναι απλώς ένα άθλημα. Αναμετάδοση εξαιρετικά δημοφιλής με τους οπαδούς όλων των ηλικιών - από τα παιδιά και ηλικιωμένους. Για τους εφήβους και τους νέους υπάρχει μια μεγάλη ποικιλία των αγώνων ρελέ. Πολλά από αυτά έχουν υιοθετηθεί από τους εκπαιδευτές των αθλητικών σχολείων, καθηγητές φυσικής αγωγής, οι διοργανωτές των αθλητικών δραστηριοτήτων σε θερινές κατασκηνώσεις.

ρελέ Ερασιτεχνικής

Πώς είναι δυνατόν να οργανώσει ένα διασκεδαστικό και συναρπαστικό αγώνες, σκυταλοδρομίες για τα παιδιά και τους εφήβους; Για παράδειγμα, σε μια θερινή κατασκήνωση; Οι εν λόγω αγώνες της ομάδας, με ένα μέρος του παιχνιδιού, μέρος ενός αθλητικού χαρακτήρα, που συνήθως ονομάζεται «Καλά ξεκινά». Η συμμετοχή σε αυτά, τα παιδιά έχουν την ευκαιρία να επιδείξουν ευελιξία, ταχύτητα και σωματική δύναμη. Σε αυτές τις διοργανώσεις που συνήθως επικρατεί ένα υγιές πνεύμα του ανταγωνισμού και μαίνεται με σοβαρές συναισθήματα.

Για τα μικρότερα παιδιά, τείνουν να είναι οργανωμένη αντικείμενο με θέμα το ρελέ. Ομάδα των παικτών ή κάθε συμμετέχων έχει εκδοθεί μια συγκεκριμένη εργασία. Ο διαγωνισμός πραγματοποιείται με τη μορφή των παιχνιδιών, κυρίως με τη μορφή της περιόδους της διαφορετικής δυσκολίας.

Αν σχεδιάζετε να σκυταλοδρομία τον αθλητισμό των παιδιών, οι διοργανωτές συμπληρώνουν την ομάδα των δύο ή περισσότερους παίκτες, μαζεύοντας τους τον ίδιο αριθμό των συμμετεχόντων, καθώς προσπαθεί να διανείμει ομοιόμορφα τα κορίτσια και τα αγόρια. Κάθε ομάδα παίρνει ένα φωτεινό αξέχαστη όνομα.

Προετοιμασία για το ρελέ στην θερινή κατασκήνωση

Προετοιμασία του εδάφους και τον κατάλληλο εξοπλισμό (μιλάμε για ένα σχοινάκι, μπάλες, κορύνες, στεφάνια). Στην εκ των προτέρων θέλετε να προσκαλέσετε ή να διορίζει τους δικαστές, τους βοηθούς, να συμφωνήσουν σχετικά με τους κανόνες του ανταγωνισμού, τα κριτήρια αξιολόγησης και βαθμούς ποινής. Πρέπει να παράγουμε πάνελ, πανό και συνθήματα για τους οπαδούς, καθώς και βραβεία σε πρωταθλητές και βραβεία παρηγοριάς ξένους.

Στο εγκαίνια των ομάδων ρελέ βγούμε έξω και να κατασκευαστεί σε μια προκαθορισμένη σειρά. Μετά τη μετατροπή του κύριου οργανωτή του διαγωνισμού οι ομάδες λένε το χαιρετισμό και στη συνέχεια οι διαιτητές. Ένα σημαντικό στοιχείο της τελετής έναρξης της λαμπαδηδρομίας στο στρατόπεδο του καλοκαιριού τα παιδιά είναι να αυξήσει τη σημαία και την πιθανή ανάφλεξη της διαδικασίας της φλόγας «Ολυμπιακή».

Μετά από επαγγελματίες απόδοση επίδειξης (συνήθως οι έμπειροι αθλητές άνω) οι συμμετέχοντες να εξηγήσει τους κανόνες του μελλοντικού ανταγωνισμού, τότε η εντολή κάτω από ένα τραχύ οπαδούς χαιρετισμό κατά την έναρξη και χτίστηκε. Πραξικόπημα από τους διοργανωτές θα είναι αναζωογονητική μουσική, εμπρηστικές χιουμοριστικά σχόλια που προσιδιάζουν σε κάθε ομάδα οι λεπτομέρειες των κοστουμιών και, φυσικά, η ενεργή υποστήριξη των οπαδών οι παίκτες.

Οι εκπαιδευτές προετοιμασία θερινή κατασκήνωση τους για την αναμετάδοση, μπορεί να είναι σκόπιμο να εξοικονομήσετε χρόνο εκ των προτέρων για τον προσδιορισμό των κανόνων κερκίδες για να προετοιμάσει τις απαραίτητες ενδείξεις και ετικέτες, εφαρμόζεται στα ιστοσελίδα μόνιμη σήμανση με τη μορφή γραμμών, κύκλων, τετραγώνων. Πρέπει να λαμβάνεται μέριμνα εκ των προτέρων σχετικά με την υγεία του εξοπλισμού, ιδιαίτερα μπάλες. ομάδες παιχνιδιών θα πρέπει να οργανωθεί όσο το δυνατόν περισσότερο, έτσι ώστε όλοι οι συμμετέχοντες έλαβαν μέρος. Κανείς δεν πρέπει να αφεθεί να στέκεται στο περιθώριο. Ένας καλός εκπαιδευτής θα βρει έναν τρόπο να ενθαρρύνουν τα παιδιά να συνεργάζονται και να αυξήσει το ομαδικό πνεύμα.

Πώς να οργανώσετε τη δάδα

Θα πρέπει να συμφωνήσουν εκ των προτέρων για το τι θα πρέπει να χρησιμοποιούνται τα σήματα και τις εντολές. Για παράδειγμα, έθεσε το αριστερό του χέρι - την απαίτηση της σιωπής. Μια απότομη τρεμούλιασμα ενός σφυρίχτρα - η αρχή ή το τέλος. Χρησιμοποιήστε Μάχη χέρι ή προκαθορισμένο χειρονομίες. διαδρομή ρελέ θα πρέπει να προγραμματιστεί εκ των προτέρων και λαμβάνουν χώρα σε ανοιχτό χώρο (όχι τα τείχη). Οι παίκτες πρέπει να έχουν αρκετό χώρο για να επιστρέψουν από την άκρη του αγώνα.

Αν η ομάδα έχει συσσωρεύσει πάρα πολλούς συμμετέχοντες, θα πρέπει να χωριστεί σε δύο μικρότερες ομάδες. Οι παίκτες πρέπει να αλλάξει περιοδικά θέσεις μεταξύ τους. Αν ένας μονός αριθμός των παιδιών που συμμετέχουν, κάποιος από τις μικρότερες ομάδες πρέπει να τρέξει δύο φορές.

Σάμη ρελέ οργανωμένη με διάφορα αντικείμενα και χωρίς αυτούς. Μπορούν να είναι απλές ή σύνθετες. Η πολυπλοκότητα και η απόσταση εξαρτάται εξ ολοκλήρου από την ηλικία και το επίπεδο της αθλητικής προετοιμασίας των παικτών. Με απλά περιλαμβάνουν εκείνες στις οποίες όλοι οι παίκτες εκτελούν την ίδια εργασία, όπως ντρίμπλα, το τρέξιμο στην επιθυμητή απόσταση, σύρετε οποιοδήποτε φορτίο. Τα ρελέ για αυτό το πολύπλοκο έργο περισσότερο από δύο, και μπορεί επίσης να παρουσιάζει ένα εμπόδιο.

Μπορούν να χωριστούν σε αυθαίρετη και ρελέ αγώνες με αυστηρούς κανόνες. κίνηση των παικτών σημαίνει ότι το ρελέ μπορεί να είναι αντιπαραγωγική, γραμμική, κυκλική. Οι παίκτες μπορεί να εκτελέσει το καθήκον της αλυσίδας, σε γραμμές ή στήλες. Επίσης, αυτά χωρίζονται σε ατομική και συλλογική. Στο παρελθόν, κάθε συμμετέχων εκτελεί την επιθυμητή δράση στη σκηνή. Το συλλογικό κίνημα εμφανίζεται σε ομάδες, και η επιτυχία εξαρτάται από καλά συντονισμένη δράση της ομάδας στο σύνολό της.

Αυτό είναι το ρελέ για τα παιδιά

Επιλογές Καλά σκυταλοδρομίες υπάρχει μεγάλη ποικιλία. Εξετάστε μερικά από αυτά.

ρελέ Μετρητής

Κάθε μία από τις ομάδες δύο παικτών μειώνεται στο μισό. Οι συμμετέχοντες έχουν κατασκευαστεί πρόσωπο με πρόσωπο για την σήμανση-up γραμμές. Εκείνοι που οδήγησε τις αντίπαλες ομάδες από τη μία πλευρά, να πάρει τη σκυτάλη ή μικρές μπάλες. Στο σήμα, αρχίζουν obegat παίκτες τάξη, περνώντας τη σκυτάλη σε μια ακραία συμπαίκτη, στέκεται μπροστά της. Στη συνέχεια - .. Την επόμενη, κλπ Το τελικό σημείο είναι το ρελέ όταν και οι δύο ομάδες θα λάβουν χώρα μεταξύ τους. Η νικήτρια ομάδα ήταν η πιο γρήγορη.

Το κυκλικό ρελέ

Αρκετές ομάδες (τρεις έως πέντε) διατάσσονται με τη μορφή των ακτίνων του ήλιου ή τις ακτίνες σ 'έναν τροχό σε έναν κύκλο προς την ίδια κατεύθυνση. Το τελευταίο του κέντρου του τροχού κρατώντας τη σκυτάλη. Whistle, αρχίζουν να τρέχουν σε έναν κύκλο, περνώντας τη σκυτάλη αναμένει οριακή τους παίκτες της ομάδας τους και να γίνουν οι ίδιοι σε βαθμό μου στην άλλη άκρη (στη μέση του κύκλου). Ολόκληρη η τάξη κάνει ένα μισό βήμα έξω από το κέντρο. Λήγει σκυτάλη κάθε ομάδα τη στιγμή που το παιχνίδι άρχισε και πάλι να είναι στην εξωτερική άκρη και να αυξήσει το φακό προς τα πάνω.

Οι περισσότεροι ρελέ

Θα συμμετέχουν τρεις ομάδες. Στο κέντρο του χώρου έχει θέσει μια μεγάλη σημαία στις τέσσερις γωνίες - μικρότερα κουτιά. Οι εντολές διατεταγμένα στη στήλη δίπλα στη γραμμή εκκίνησης. Σφυρίχτρα παίκτης τρέχει γύρω από κάθε μία από τις τέσσερις σημαίες και τρέχει και πάλι από την αρχή. Ο νικητής είναι η ομάδα του οποίου το τελικό πριν από όλες τις σημαίες obezhit. είναι συνέχεια της πορείας προς ένα κεντρικό πλαίσιο ελέγχου και χτυπάει την σκυτάλη.

Ο ηλεκτρονόμος με μια μπάλα

Δύο παράλληλες παίκτες στήλη στέκεται σε ένα ή δύο βήματα από την άλλη, μεταδίδονται από χέρι σε χέρι την μπάλα σε έναν ορισμένο τρόπο από την αρχή μέχρι το τέλος και πίσω. Τέτοιες επανάληψη εμφανίζεται ελαφρώς. Κέρδισε η ομάδα πριν από μια άλλη ολοκληρωθεί η μεταβίβαση. Το τρένο

Στήλες παίκτες, επίσης, να κατασκευαστεί παράλληλα μεταξύ τους, 10 μέτρα μακριά από αυτούς, βάλτε το ράφι. Σύμφωνα με τις πρώτες παίκτες της ομάδας τρέχουν με τις θέσεις, τους περικυκλώνουν πίσω στην εκκίνηση και τρέχει παρελθόν την ομάδα του. Σοβατεπί τη στήλη πίσω, έρχονται πίσω από το μπαρ, αλλά και στο επίπεδο της γραμμής εκκίνησης τους τυλιγμένο γύρω από τη μέση του δεύτερου παίκτη για την επόμενη στροφή που ενώνονται από ένα τρίτο, κλπ Δηλαδή, ολόκληρη η ομάδα - .. το σιδηροδρομικό βαγόνια. Η νικήτρια ομάδα είναι η τελευταία τρέιλερ που πριν ο άλλος διασχίζει τη γραμμή εκκίνησης.