Πώς να απαλλαγείτε από συγκροτήματα της παιδικής ηλικίας

• Πώς να απαλλαγείτε από συγκροτήματα παιδικής ηλικίας

Θα σας πω πώς έξυπνα μεταμφιεσμένος αρχές συγκροτήματα και να αποτρέψει κάθε έναν από εμάς. Αφήστε το να σας εμπνεύσει για να ξεπεράσουν τους φόβους σας.

«Είσαι ένα κορίτσι» - μια φράση που ένα παιδί με έκανε να σπάσει σε ένα κρύο ιδρώτα και αγωνίζεται για την καταπολέμηση της παρόρμηση να τρέξει μακριά. Τότε δεν είχα καταλάβει τι είναι μια ιερή έννοια βάλει ενήλικες σε αυτό το νόημα «κορίτσι». Φαινόταν εντάξει: να είναι ανεξάρτητοι, αλλά δεν ενεργούν χωρίς άδεια. Ντροπαλός, αλλά να συμμετάσχει στο σχολείο παραγωγές σε Broadway ηθοποιός. Περίεργος, αλλά όχι με τα αγόρια να αναρριχηθούν στα δέντρα. Αναγκαστικά όμορφη, αλλά λίγο ντροπή αυτό. Έχουν τη δική τους γνώμη, αλλά όχι για να διαφωνήσω με τους ενήλικες.

"Να γυναικεία" - μια συλλογή από εκατοντάδες ετικέτες. Σε νεαρή ηλικία θα τους ανταμείψει, και αναπόφευκτα θα επηρεαστεί από τους τύπους και τις έννοιες των «καλών» και των άλλων ανθρώπων «δικαίωμα». Έτσι γεννιούνται τα ψυχολογικά συμπλέγματα - παράλογο, παράλογο συμπεράσματα για τον εαυτό σας ότι έχετε κάνει βάσει της εμπειρίας κάποιου άλλου.

κόμπλεξ κατωτερότητας ζει όπου υπάρχει σύγκριση. Αν ως παιδί σας ή την πρόοδό σας σε σχέση με τους άλλους, ή μάλλον το αντικείμενο της λατρείας σας φίλη ή οι γονείς σας είναι πιο αγαπούσε την αδελφή. Για να προστατεύσετε τον εαυτό σας, σας προκαλεί να τον εαυτό της. Εφηύρε «ιδανικό», η οποία θα πρέπει να επιτευχθεί για τον καθένα να καταλάβει πόσο καλός είσαι.

Φαίνεται ότι το συγκρότημα λειτουργεί ως ένα μεγάλο κίνητρο, αλλά δεν είναι. Το αίσθημα της κατωτερότητας θα σας στέκι, ακόμα κι αν κερδίσουν όλα τα χρήματα του κόσμου και να γίνει η σύζυγος του Bradley Cooper. Η υπουλότητας αυτού του συγκροτήματος βρίσκεται στη μόνιμη δυσαρέσκεια. Με απλά λόγια, για τον εαυτό μου που δεν πρόκειται ποτέ να είναι το καλύτερο. Αυτό που πρέπει να θυμόμαστε κάθε κορίτσι:

1. Είστε σε ένα, μοναδικό και το καλύτερο. Ήδη γι 'αυτό πρέπει να είμαστε ευγνώμονες.

2. Μερικές φορές η διαδρομή είναι πιο σημαντική από το στόχο, μερικές φορές - το αντίθετο μάλιστα. Αλλά είναι πάντα σημαντικό να αισθάνονται ευτυχείς τώρα.

3. Είναι σημαντικό να βάλετε το χρόνο και να επαινέσω τον εαυτό σας για κάθε, ακόμα και το μικρότερο επίτευγμα.

4. «Ένα μικρό κόμμα ποτέ δεν σκότωσε κανέναν»

συγκρότημα Θύμα οδηγεί στο γεγονός ότι θα πάψει να είναι η ερωμένη της ζωής του. Αστέρι φταίξιμο, ωροσκόπια, κουτσομπολιά και παλίρροιες - που κάθε άλλο παρά σας. Σαν παιδί, ίσως έχετε εκτεθεί θύμα εκφοβισμού στο σχολείο ή να βιώσει σοβαρούς τραυματισμούς που σχετίζονται με τη βία, και στη συνέχεια να ενισχύσει την ιδέα ότι αυτό είναι το πεπρωμένο σας - για να αντέξει. Σπεύδουμε να σας παρακαλώ, αυτό δεν είναι αλήθεια. Συμφωνώ με χαμηλό εισόδημα, να αναλάβει περισσότερες δεσμεύσεις από ό, τι υπάρχει χρόνος και προσπάθεια, να ενεργεί από μια αίσθηση του καθήκοντος - αυτή είναι η θέση του θύματος.

Αυτό που πρέπει να θυμόμαστε κάθε κορίτσι:

1. Ευθύνη - είναι το αποτέλεσμα των επιλογών σας και τον τρόπο με τον οποίο θα οικοδομήσουμε τη ζωή σας.

2. βασίζονται στις δικές τους - δεν είναι ένα σημάδι της μοναξιάς.

3. Είναι σημαντικό να καθοριστούν τα όρια και να μην επιτρέψουν σε άλλους να τους παραβιάζει χωρίς τη συγκατάθεσή σας.

4. Το άλλο άτομο μπορεί να κάνει ευτυχισμένη μόνο αν είστε ευχαριστημένοι από μόνη της.

Το συγκρότημα του «μικρό άνθρωπο» δεν μπορεί να συσχετιστεί με την ανάπτυξη ή το μέγεθος. Αλλά ένα ή τον άλλο τρόπο συνδεδεμένο με τις παραμέτρους της εμφάνιση, η οποία δεν σας ικανοποιεί. Διαμορφώνεται ως έφηβος, όταν όλη η προσοχή επικεντρώνεται στην απόδοση των συνομηλίκων την ομορφιά και τη σεξουαλικότητα. Για παράδειγμα, ένας συμμαθητής αστειεύτηκε ότι έχετε στραβή μύτη. Και αυτή η φράση είναι τόσο ριζωμένη στο μυαλό μου, ακόμα και μετά από πολλά χρόνια, κάθε αστείο για τη μύτη του θα σας κάνει να θέλετε να κάνετε ρινοπλαστική. Αυτό το συγκρότημα είναι κρυμμένο πίσω από την επιθυμία για τον έλεγχο, να είναι ηγέτης και να αντισταθμίσει λάθη με επιπτώσεις σε άλλους ανθρώπους. Ωστόσο, αν δεν ξεπεραστεί, η επιθυμία για εξουσία μπορεί να οδηγήσει σε βία και την επιθετικότητα.

Αυτό που πρέπει να θυμόμαστε κάθε κορίτσι:

1. Φυσική - μια αντανάκλαση του εσωτερικού κατάσταση της αρμονίας.

2. Είναι σημαντικό να είναι σε θέση να πει για τον εαυτό της ένα ζευγάρι φιλοφρονήσεις.

3. Φροντίδα για το δέρμα, τα μαλλιά, το σχήμα του σώματος και της υγείας γενικότερα σας - είναι μια σταθερή ένδειξη της αυτο-αγάπης.

4. πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματά σας που κάνετε εσείς. Θαυμάστε αυτή την μοναδικότητα.

Το συγκρότημα είναι ένα εξαιρετικό μαθητής καλείται τελειομανία. Ίσως στην παιδική ηλικία σας αποσβένονται μόνο ένα καλό αποτέλεσμα, και οι συγγενείς ήταν περήφανοι μόνο την υψηλότερη ποιότητα. Ή θα συμμετάσχει σε πολλούς διαγωνισμούς, ήταν σε ένα νοσηρό ανταγωνιστικό περιβάλλον με τη διαίρεση σε «ξένους» και «το καλύτερο». Και τώρα δεν μπορείτε να βρείτε έναν εταίρο, επειδή όλοι εσφαλμένη. Είτε να μην παρατηρήσετε τις απλές χαρές της ζωής. Η επιθυμία για την αυτο-ανάπτυξη μετατρέπεται σε ένα κυνήγι.

Αυτό που πρέπει να θυμόμαστε κάθε κορίτσι:

1. Κάντε μια παύση ή να σταματήσει το σφάλμα δεν σημαίνει να χάσει.

2. Το αποτέλεσμα - δεν είναι το μόνο που είναι. Μερικές φορές η διαδικασία είναι σημαντική.

3. Μάθετε να συζευχθεί έντονα: το κορίτσι, κόρη, των εργαζομένων. Αυτό είναι φυσιολογικό.

4. Υπόλοιπο - δεν είναι αδράνεια. Αλλά η αδράνεια - διακοπές, και τον χρειάζεσαι.

Ενοχή - αυτό είναι ένα από τα πιο βαθιά και επίμονη ρυθμίσεις. Εδώ τα πάντα είναι μικτή: ο φόβος, η ντροπή, η επιθετικότητα, χαμηλή αυτοεκτίμηση και συναισθηματική εξάρτηση. Αυτός αντιστρέφει τα καλύτερα επιτεύγματα, αν δεν ταιριάζει στο σενάριο του κάποιος από τους συγγενείς. Θέτει υπό αμφισβήτηση την ορθότητα αποφάσεων, καταστρέφει μια αίσθηση ελέγχου της ζωής τους, στερώντας με αυτόν τον τρόπο θα ελευθερία της επιλογής. Αυτό που πρέπει να θυμόμαστε κάθε κορίτσι:

1. Μπορείτε να ελέγξετε μόνο τη δική τους συμπεριφορά, τα συναισθήματα και τη ζωή. Περισσότερες ισοπαλίες.

2. Έχετε το δικαίωμα να πετύχει. Και έχετε το δικαίωμα να κάνουν λάθη.

3. Μπορείτε να είστε θυμωμένοι, να εκφράσουν τις απόψεις τους, να διαφωνούν και να σταθεί μόνος του, ακόμη και σε μια διαμάχη με τους συγγενείς.

4. Να θυμάστε ότι η συμβιβαστική λύση - δεν είναι όταν πάσχετε. Αυτή είναι μια κατάσταση κατά την οποία οι δύο πλευρές είναι ευχαριστημένοι με το αποτέλεσμα.

Στον πλανήτη δεν υπάρχει άνθρωπος χωρίς συμπλέγματα. Εάν έχετε ένα πολυάσχολο πρόγραμμα και καθόλου χρόνο για την αυτοεξέταση, να κλείσετε ένα ραντεβού με έναν ψυχολόγο. Ειδικός βοήθεια για να αντιμετωπίσει τις ετικέτες και τις ρυθμίσεις των άλλων ανθρώπων που σας εμποδίζουν να ζουν πλήρως και την επίτευξη των στόχων. Αλλά το πιο σημαντικό, να θυμάστε ότι «είσαι ένα κορίτσι.» Αυτό σημαίνει ότι μπορεί να είναι ό, τι θέλετε, αλλά να είστε βέβαιος να αναχωρήσει συγκροτήματα όπου υπάρχει πραγματική ανησυχία για τον εαυτό του.