Πώς να τροχοπέδη για πατινάζ στον πάγο; Οι καλύτεροι τρόποι

Πώς να τροχοπέδη για πατινάζ στον πάγο

Πατινάζ - πολύ ενδιαφέρουσα δραστηριότητα, η οποία είναι ιδιαίτερα δημοφιλής και το χειμώνα, όταν οι δρόμοι καλύπτονται με χιόνι και πάγο. Πολλοί άνθρωποι που απλά μαθαίνουν να οδηγούν, θέλουν να γνωρίζουν την απάντηση σε μια ερώτηση σχετικά με το πώς να τροχοπέδη για πατινάζ στον πάγο. Πέδησης - η βάση όλων των σκι. Νομίζω ότι λίγοι θέλουν να πάρουν κακό, να σπάσει τα χέρια, τα πόδια και άλλα μέρη του σώματος. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο σε αυτό το άρθρο θα εξετάσουμε όλους τους τρόπους πέδησης skate.

Πώς να τροχοπέδη για πατινάζ στον πάγο; Οι πιο δημοφιλείς μέθοδοι

1) Ο πιο εύκολος τρόπος για να φρένων - βάλτε τα πόδια παράλληλα σας ο ένας στον άλλο και να φύγουμε προς τα εμπρός. Θα αρχίσει να επιβραδύνεται λόγω της δύναμης τριβής. Αυτή η μέθοδος χρησιμοποιείται από αρχάριους, αλλά δεν επιτρέπει να φρενάρετε απότομα την κατάλληλη στιγμή.

2) Μια άλλη μέθοδος της πέδησης - επεκτείνει περιοδικά τα σκέλη προς τα μέσα προς τα έξω κάλτσες συνέχεια. Ενώ σχεδιάζετε πόδια ζιγκ-ζαγκ ή σπιράλ. Αυτή η μέθοδος βοηθά να επιβραδύνει πολύ ομαλά.

3) Ο τρίτος τρόπος είναι λίγο πιο περίπλοκη από ό, τι το προηγούμενο, αλλά επίσης εξαιρετική για αρχάριους. Για να το εφαρμόσει, θα πρέπει να καθίσετε στο ένα πόδι και ο άλλος να αποσύρει ελαφρώς προς τα εμπρός ή προς τα πίσω. Αν το πόδι σύμπτυξη προς τα εμπρός, το τμήμα φρένων της κορυφογραμμής, που είναι πιο κοντά στην φτέρνα. Αν το πόδι τραβιέται πίσω, την προσπάθεια σκελίδα φρένων. Σε καμία περίπτωση μην προσπαθήσετε να φρενάρει με δύο πόδια, μπορείτε απλά να χάσει την ισορροπία και την πτώση σας.

4) να συνεχίσει να επιδιώκει μια απάντηση στο ερώτημα του πώς να φρενάρει για πατινάζ στον πάγο. Ο τέταρτος τρόπος ονομάζεται «άροτρο». Η μέθοδος αυτή εφαρμόζεται σκιέρ πέδηση. Θα καθίσει οκλαδόν στα δύο πόδια, θα αρχίσουν να μεταφέρουν το βάρος στη φτέρνα και τα δάχτυλα των ποδιών να φέρει σε επαφή τα πατίνια. Κατά το φρενάρισμα άκρα sblizte κάλτσες απότομα.

5) Η ακόλουθη μέθοδος ονομάζεται «ημικύκλιο». Εκθέτουν το ένα πόδι λίγο πιο μπροστά, θα αρχίσουν να πατήσετε το εσωτερικό άκρο της κορυφογραμμής, έτσι ώστε το ένα πόδι φιλοδοξούσε να είναι κάθετος προς την τροχιά της κίνησής σας. Δηλαδή τα πόδια, θα πρέπει να περιγράψει ένα ημικύκλιο. Αυτή η μέθοδος βοηθά το καλύτερο για να επιβραδύνει, ακόμη και σε πολύ υψηλές ταχύτητες. Φυσικά, είναι πολύ δύσκολο για τους αρχάριους, αλλά οι επαγγελματίες χρησιμοποιούν τους. Όταν μάθετε πώς να βαθούλωμα την άκρη της κορυφογραμμής στον πάγο, και στη συνέχεια να μάθουν τη μέθοδο.

6) Αν παρακολουθήσετε χόκεϊ, μπορείτε να παρατηρήσετε ότι οι παίκτες πέδησης είναι ελαφρώς διαφορετική από όλες τις παραπάνω μεθόδους. Επαγγελματίες παίκτες χόκεϊ πρώτη πλαισιώνουν, στη συνέχεια, ξαφνικά γύρισε και πιέζεται τους σε παγοπέδιλα. Για να διατηρήσετε την ισορροπία σε τέτοια πέδησης, αφαιρούν το σώμα πίσω. συμπέρασμα

Αν έχετε μόλις αγοράσει πατίνια για αρχάριους, είναι πολύ σημαντικό να κυριαρχήσει την τεχνική φρεναρίσματος. Απλά σημειώστε ότι θα πρέπει να έχετε πάντα ένα μάτι για την κατάσταση απογραφής. Καλή φρένα μπορεί να ακονίζεται μόνο πατίνια. Αν ασκείστε σκληρά, και δεν πρέπει να αποθαρρύνονται μετά την πρώτη πτώση, τότε θα πρέπει όλοι να αποδειχθεί. Με την ευκαιρία, η τεχνολογία πατινάζ μπορεί να είναι πολύ χρήσιμη για όσους θέλουν να μάθουν να κάνει πατινάζ. Ως εκ τούτου, εάν ο καιρός έξω από το παράθυρο, το οποίο δεν είναι πραγματικά κατάλληλο για πατινάζ, να είστε βέβαιος να πάρει τα βίντεο!