Πάγκο βάρος Exerciser

Για τον αθλητισμό χρησιμοποιεί πολλές διαφορετικές προσομοιωτές. Κάθε εξοπλισμός έχει σχεδιαστεί για να εκπαιδεύσει ορισμένους μυς. πάγκο βάρος σας επιτρέπει να εκτελέσετε μια ποικιλία ασκήσεων, αν χρησιμοποιήσουμε barbells και τους αλτήρες. Εκτός από τη λειτουργία της κινητής συσκευής, έτσι θα εγκατασταθεί ακόμη και σε ένα μικρό δωμάτιο. Ο εξοπλισμός παρουσιάζονται σε διαφορετικές εκδόσεις.

O προσομοιωτής

πάγκο βάρους γυμναστικό όργανο παρουσιάζεται με τη μορφή μιας δομής χάλυβα με ένα μαλακό κάλυμμα. Η συσκευή μπορεί να ρυθμιστεί καθ 'ύψος. Ισχύς αναδιπλούμενο πάγκο θεωρείται το πιο βολικό, επειδή εύκολα θα κινηθεί και να καθαρίσει μετά την προπόνηση.

Ο εξοπλισμός που χρησιμοποιείται για τις ασκήσεις των μυών της πλάτης και τους κοιλιακούς. Αυτοί είναι οι βασικοί τομείς που έχουν εκπαιδευτεί σε τέτοιου είδους εξοπλισμό. Αλλά ως καθολικού σχεδιασμού, εκπαιδευτικό πρόγραμμα μπορεί να επεκταθεί ασκήσεις με τη χρήση βοηθητικών στοιχείων - αλτήρες και barbells.

Πλεονεκτήματα και χαρακτηριστικά της καθολικής συσκευής

Κτίρια και εγκαταστάσεις έχει μια απλή δομή, έτσι ώστε να θεωρείται ότι είναι πολυλειτουργικό. Χρησιμεύει ως συσκευή υποστήριξης, αλλά αυτό δεν μειώνει τη σημασία του. Χάρη στην αξιοπιστία του υποστρώματος χάλυβα και εξελιγμένους μηχανισμούς ελέγχου, μπορείτε να ρυθμίσετε τη μονάδα για ένα συγκεκριμένο πρόσωπο.

Εάν επιλέξετε τις σωστές επιλογές, πάγκο βάρος θα εξασφαλίσει ισορροπημένη φορτίου. Άσκηση άνθρωπος δεν θα βλάψει τους συνδέσμους και τις αρθρώσεις. Σε σύγκριση με τα εξαιρετικά κατευθυντικές συσκευές καθολική προσομοιωτές μπορούν να χρησιμοποιούνται με πρόσθετες συσκευές.

Η συσκευή είναι ασφαλής όταν εμπλέκεται ως μειώνει τον κίνδυνο τραυματισμού στο ελάχιστο. Εκτός από την εύκολη παγκάκια προπόνηση είναι εύκολο να χειριστεί. Λόγω της υψηλής εργονομία και την ευκολία του εξοπλισμού κατασκευής ιδανικό για αρχάριους.

Οι συσκευές με ράφια

πάγκο Βάρος με ράφια έχει περισσότερες δυνατότητες. Τα μοντέλα που απαιτούνται για την εκτέλεση της άσκησης με το χέρι αναπαραγωγή, τη χρήση αλτήρες και barbells. Για να προσομοιωτής ήταν άνετα, ρυθμίστε το ύψος των ποδιών, επιλογές rack. Επιστροφή γωνία προσαρμόζεται σε διαφορετικές κατευθύνσεις.

Στη μονάδα ισχύος μπορεί να είναι πάγκο πόδι άσκηση, γραφείο για τους δικέφαλους μυς συσκευή «πεταλούδα». Ο εξοπλισμός αυτός έχει δομικά χαρακτηριστικά και ενισχυμένο πλαίσιο. Πρότυπη συσκευές μπορεί να αντέξει περίπου 250 kg. Και ο εξοπλισμός έχει εργονομικά πλεονεκτήματα.

Ένας πάγκος για αναβαθμίδα

πάγκο βάρος για πιέσεις πάγκου είναι οι διαφορές στα δομικά και λειτουργικά χαρακτηριστικά. Σε σύγκριση με τον κλασικό εξοπλισμό αυτό το μηχάνημα χρησιμοποιείται για ένα συγκεκριμένο σκοπό. Όμως, λόγω της σχεδίασης διαμόρφωσης μπορούν να προσαρμοστούν στις διαφορετικές ανάγκες.

Ισχύς πάγκος έχει ένα σύνολο αλτήρες, barbells. Αν χρειαστεί, μπορεί να συμπληρωθεί με άλλες συσκευές, εφ 'όσον το φορτίο είναι συμβατή με τον αθλητή.

Επιλογή

Έχει επιλεγεί για να τροφοδοτήσει μια καθολική υψηλής ποιότητας πάγκο, είναι απαραίτητο να ληφθούν υπόψη πολλές αποχρώσεις. Θα πρέπει να επικεντρωθεί σχετικά με το είδος των δραστηριοτήτων που θα πραγματοποιηθούν, και την αύξηση του μήκους της κνήμης.

Τα μέλη μπορούν να επιλέξουν μια συσκευή με μια στενή λαβή. Ο εξοπλισμός αυτός είναι βολικό, ειδικά αφού είναι σχεδιασμένο για μικρά φορτία. Είναι σημαντικό να λάβει υπόψη την ασφάλεια. Ποιότητα συσκευή σταθερή, ισχυρή, σταθερή. Αν λάβουμε υπόψη τη λειτουργικότητα που χρειάζεστε για να επιλέξετε ένα προσομοιωτή σύμφωνα με το πρόγραμμα άσκησης. Ο εξοπλισμός μπορεί να επεκτείνει περαιτέρω τις επιλογές σας σε σχέση με τις ατομικές προτιμήσεις.

Η προσαρμοστικότητα του εξοπλισμού

Πρότυπο οριζόντια πάγκος έχει χαμηλή λειτουργικότητα. Ο αθλητής μπορεί να εκτελέσει πολλές ασκήσεις θα πρέπει να είναι πρόσθετες συσκευές:

1. Τα ρυθμιζόμενα εξαρτήματα που απαιτούνται για ασκήσεις με τα συμβατικά, αντίστροφη κλίση που είναι αναγκαία για την ποιοτική μυς μελέτη κορμού.
2. Η μονάδα πάγκο με τα απαραίτητα για την άντληση βλάπτει, μοσχάρια και τους γλουτούς, την εκτέλεση συστροφές ανά Τύπο.
3. Το μαξιλάρι είναι χρήσιμο για την ασφάλεια, διότι η ανάγκη για αξιόπιστη υποστήριξη σε άτομα με περισσότερο βάρος.

Οι

4. Οι πίνακες που απαιτούνται κατά την εκτέλεση ενός μεγάλου αριθμού ασκήσεων, καθώς θα αναπτύσσουν τη δύναμη, την αντοχή.

Οι

5. Χειρολισθήρες χρησιμοποιηθεί για να εκτελέσει τις ασκήσεις για το κάτω μέρος Τύπο.
6. Βάσεις για ράβδους σας επιτρέπουν να εργάζονται με ασφάλεια για τα άτομα με περισσότερο βάρος, και δεν χρειάζεται υποστήριξη συνεργατών.

Η παρουσία των επιπλέον αξεσουάρ για να εκτελέσει μια ποικιλία ασκήσεων, την εκπαίδευση διαφορετικές ομάδες μυών. Αποδεικνύεται ότι μία συσκευή επιτρέπει να αθλούνται εντατικά.

Αξιοπιστία

Η συσκευή είναι κατασκευασμένη από μέταλλο με αξιόπιστη ποιότητα και ισχυρή προσαρμογή δέστρες και το δίπλωμα μηχανισμούς. Στο πίσω μέρος του σχεδιασμού ανελκυστήρα πρέπει να είναι η συνέπεια σε μεγάλα φορτία.

Πρέπει να επιλέξετε ένα προσομοιωτή με ένα σταθερό πάγκους και τα ράφια που είναι ασφαλείς ασκήσεις. Είναι απαραίτητο να δοθεί προσοχή στο πλάτος των θέσεων στάσης. Αν είναι στενό, υπάρχει ο κίνδυνος εσφαλμένης κατανομής φορτίου.

Συμπάγεια

Όταν επιλέγετε ένα διάδρομο θα πρέπει να δώσουν προσοχή στη μετατροπή του συστήματος και το δίπλωμα. Θα πρέπει να είναι απλό και αξιόπιστο για να είναι κατάλληλα για επαναλαμβανόμενη χρήση.

Δεν είναι κάθε καταφύγιο θα χωρέσει ακόμη και ένα μικρό εκπαιδευτή, έτσι αναδίπλωση πάγκο και συρόμενα ράφια - η καλύτερη επιλογή για μικρά διαμερίσματα. Θα πρέπει να γνωρίζετε ότι δεν αναδιπλούμενο σχεδιασμό είναι σταθερή και ισχυρή, επειδή δεν έχει κινητά μέρη.

Ευκολία

πάγκο βάρους είναι απαραίτητη για την υψηλής ποιότητας εργασία με βάρη. Μια στάση στο μπαρ σας επιτρέπει να εκτελέσετε καταλήψεις και deadlifts. Είναι απαραίτητο να επιλέξετε το μήκος του πάγκου: ολόκληρο το σώμα πρέπει να τοποθετηθεί, καθώς θα συμμετάσχουν άνετα. Υψηλή αθλητές που γωνία 45 μοιρών, το κεφάλι πρέπει να εφάπτονται στην πλάτη του καθίσματος.

Εύκολη

Τώρα για την πώληση πολλά προσομοιωτές. Εάν έχουν μια σύνθετη δομή, αυτό δεν σημαίνει πάντα την ευελιξία. Συνήθως, πολλά από τα «μοναδικά» χαρακτηριστικά είναι πιο ακριβά, αλλά στην πράξη δεν μπορεί να είναι χρήσιμη. Όλες οι επιλογές θα πρέπει να είναι σαφές ότι μπορούν να χρησιμοποιηθούν. είναι απαραίτητο να προσδιοριστεί πριν από την αγορά, ποια χαρακτηριστικά είναι απαραίτητα.

Αναφορές

Το υλικό είναι κατασκευασμένο για ένα ευρύ κοινό - από αρχάριους μέχρι επαγγελματίες. Οι φίλοι απομονωθεί από τα πλεονεκτήματα της ευκολίας στη χρήση του προσομοιωτή, άνεση, ευκολία συντήρησης.

εκπαιδευτές ισχύος χρησιμοποιούνται επίσης σε επαγγελματικά περιβάλλοντα. Ο πάγκος θα είναι στην κεντρική περιοχή σε οποιοδήποτε άθλημα. Επαγγελματίες σημειωθεί λειτουργικότητα, στιβαρή κατασκευή, η οποία είναι σημαντική για εντατική χρήση. Η σωστή χρήση του προσομοιωτή θα επιτρέψει να αποκτήσουν μια σταθερή φυσική μορφή.

πάγκο βάρους είναι ένα σημαντικό κομμάτι του εξοπλισμού άσκησης, χωρίς την οποία είναι δύσκολο να οργανώσει τη διαδικασία κατάρτισης. Αν το σπίτι θέλει να εξοπλίσει ένα χώρο του αθλητισμού, είναι με αυτό το ellementa θα πρέπει να αρχίσει την κατασκευή του. Αν έχετε barbells και τους αλτήρες, θα είστε σε θέση να ασκεί διάφορες ομάδες μυών.