6 bloggers ευεξίας, το οποίο θα πρέπει να εγγραφείτε

Για να πάρετε το μέγιστο όφελος από αυτό, πόσο χρόνο ξοδεύετε για τα κοινωνικά δίκτυα - για να αλλάξετε μπάντα τους, προσθέτοντάς τα πιο εμπνευσμένες προσωπικότητες, και να απαλλαγούμε από αυτούς των οποίων τα επιτεύγματα δεν θα spodvigaet να αυτο-ανάπτυξης. Συλλέξαμε μερικές bloggers Instagram που αλλάζουν τον κόσμο μας αυτή τη στιγμή, που επηρεάζουν το σύστημα υγειονομικής περίθαλψης, καθώς και καταστρέφοντας τα στερεότυπα σχετικά με τη διατροφή, fitness, ακόμα και τεχνικές αναπνοής.

1. Ella Mills @deliciouslyella

Ella ξεκίνησε με το γεγονός ότι γράφει στα κοινωνικά δίκτυα συμβουλές τους για το πώς να προετοιμάσει γρήγορο και υγιεινό, και στη συνέχεια να μετατραπεί σε μια συλλογή από συνταγές σε ένα βιβλίο για τη σύγχρονη κορίτσια. Έγινε, επίσης, συμμετέχουν στην παραγωγή υγιεινών τροφίμων, η οποία κερδίζει δημοτικότητα σε όλη τη Βρετανία, έχει ανοίξει το δίκτυο του καφέ ευεξίας και συνέχισε να συγκεντρώσει μεγάλες ιδέες για ένα υγιεινό πρωινό. Μπορεί να θεωρηθεί ως θέσεις instagrame για το τι επιχειρηματικές αποφάσεις που πρέπει να κάνει, και το συναρπαστικό βίντεο για το μαγείρεμα σε μια φυτικά βασισμένη διατροφή.

2. Lauren Roxburgh @loroxburgh

Λόρεν αυτοαποκαλείται ένας άνθρωπος που «ψιθυρίζει με το σώμα» - περνά προσωπικές συμβουλές για το διαλογισμό για να σας βοηθήσει να βρείτε μια σύνδεση με το σώμα σας, καθώς και τη συγγραφή βιβλίων για το πώς να το κάνετε μόνοι σας. Σύμφωνα με την ίδια, τα κορίτσια θα πρέπει να δώσουν ιδιαίτερη προσοχή στους μύες του πυελικού εδάφους - ότι έχει τη μεγαλύτερη επίδραση στην σωματική, συναισθηματική και πνευματική υγεία. Επιπλέον, η ίδια δημοσιεύει τακτικά δηλώσεις και κινητήριος συνθήματα που θα σας αυξήσει κανονικά το πρωί.

3. Robin Bersin @robinberzinmd

Η εταιρεία, της οποίας ιδρυτής είναι ο Robin Berzin, έχει δεσμευτεί να κάνει δυνατή πρόσβαση για όλους τους ανθρώπους στον κόσμο το φάρμακο. Θα επεκτείνει το παραδοσιακό μοντέλο της υγειονομικής περίθαλψης, τη διεξαγωγή συμβουλές κατάρτισης για νέους γιατρούς στις Ηνωμένες Πολιτείες, καθώς και να οργανώσει ενεργό έρανο για τροποποίηση της υφιστάμενης νομοθεσίας. Στην προσωπική instagrame του μοιράζεται τα μυστικά της επιτυχίας, αφηγείται την ιστορία του hacking ζωής, τα οποία βοηθούν να συνδυάσουν την εργασία σε μια μεγάλη εταιρεία και ενδιαφέρονται για το μικρό γιο.

4. Hannah Bronfman @hannahbronfman

Το βιβλίο Bronfman «Κάνε ό, τι φαίνεται ευχάριστο» - μια εμπνευσμένη ιστορία που βοηθά να επανεξετάσει τη στάση της προς τα έξω του νου σώματος. Η αποδοχή ότι είμαστε όλοι γεννιόμαστε με διαφορετικά σχήματα και τύπους σώματος, δεδομένου δύσκολο, αλλά οι περισσότερες γυναίκες βρίσκουν την ισορροπία, τόσο πιο γρήγορα θα συμβεί. Σε instagrame του μοιράζεται συμβουλές για τη διατήρηση ενός υγιούς σχήμα του σώματος - όχι για να λάμψει στην πασαρέλα, αλλά για να αισθανθεί φρέσκο ​​και ισχυρή. Επιπλέον, δίνει συμβουλές για τα κορίτσια με σκούρο δέρμα πώς να τονίσω την αξιοπρέπεια των ατόμων, και δεν διστάζει να διαμαρτυρηθεί για τις ημέρες, όταν όλα πάνε στραβά.

5. Lindsay Dal @ beautycounter.hill.nerd

Lindsay - αντιπρόεδρος Beautycounter, που ασχολούνται με την κοινωνική και περιβαλλοντική ευθύνη και προώθηση του ονόματός της ηθικής θεραπείας της βιομηχανίας ομορφιάς για το περιβάλλον. Έχει οργανώνει τακτικό συνέδριο αφιερωμένο στον τρόπο με τον οποίο τα καλλυντικά μπορούν να γίνουν πιο φιλικά προς το περιβάλλον, και δείχνει τις γυναίκες πόσο σημαντικό είναι να γνωρίζουμε ότι ένα μέρος των αγαπημένων σας κρέμα.

6. Ashley Nis @ashley_neese

Ashley - μια φιλόδοξη νεαρή κοπέλα που ήταν σε θέση να αντιμετωπίσει δύο πολύ δύσκολα έργα για ένα έτος: που πρόσφατα γέννησε το πρώτο της παιδί, και δημιούργησε επίσης ένα βιβλίο, «Πώς να αναπνέει.» Για πολλά χρόνια ήταν που ασχολούνται με την υποστήριξη των ατόμων με αυξημένο άγχος και την κατάθλιψη, εξαιρετικά λειτουργική, με έμφαση στην σωστή αναπνοή. Η γνώση της σχετικά με τη λειτουργία του ανθρώπινου νευρικού συστήματος, του επιτρέπει να δημιουργήσετε ένα κύκλωμα εργασίας, η οποία μπορεί να χρησιμοποιηθεί ακόμη και από τους γιατρούς. Τώρα συνεχίζει να προτείνει μεθόδους σε συνδρομητές μέσω των οποίων μπορούν επίσης να αντιμετωπίζουν το άγχος και να πάρει περισσότερα.

Και σε ποιον να σας συστήσει να έχετε υπογράψει;