Τι πρέπει να ξέρετε για τη φλεβίτιδα

Παράτυπη εκπαίδευσης, μακριά πόδια ή να είναι στα πόδια σας όλη την ημέρα - όλα αυτά αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο αύξησης της πίεσης στο κάτω μέρος του σώματος και την εμφάνιση των κιρσών. Για κάποιον να αυξήσει το πόδι φλέβες καλλυντικό πρόβλημα, κάποιος έχει φλεβίτιδα μπορεί να προκαλέσει πόνο, δυσφορία, καθώς και την ανάπτυξη πιο σύνθετα προβλήματα. Αποφασίσαμε να εξετάσουμε αυτό υποδηλώνει φλεγμονή, και ποιες μεθόδους που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για τη θεραπεία από μόνοι τους.

Ποια είναι η φλεβίτιδα;

• Οι φλέβες έχουν σκούρο πορφυρό ή μπλε
• Βιέννης δούμε διόγκωση, όπως καλώδια κάτω από το δέρμα
• Αίσθηση βαρύτητα
• Η καύση, έντονου σφιξίματος, μυϊκές κράμπες και πρήξιμο
• Η αυξημένη πόνο μετά από συνεδρίαση τόσο καιρό
• Φαγούρα κατά μήκος ενός από τα φλέβες
• Η οδυνηρή αιμάτωμα και αποχρωματισμό του δέρματος σε ορισμένους τομείς

Πότε πρέπει να δείτε ένα γιατρό;

Αν η φλεγμονή είναι μικρή, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την αυτοθεραπεία, για παράδειγμα, η τακτική άσκηση με υψωμένα τα πόδια ή φορώντας κάλτσες συμπίεσης. Αυτό μπορεί να βοηθήσει να απαλύνει τον πόνο των κιρσών και να τους αποτρέψει να αυξηθεί ακόμη ισχυρότερη. Αλλά αν ανησυχούν για αλλαγές στις φλέβες, καθώς και μια αίσθηση από αυτές, και η άσκηση δεν βοηθούν - να επικοινωνήσετε αμέσως με ένα γιατρό.

Τι προκαλεί τους κιρσούς;

Οι αρτηρίες μεταφέρουν αίμα από την καρδιά σε άλλους ιστούς και τις φλέβες επιστρέφουν το αίμα προς την καρδιά, έτσι ώστε αυτή ανακυκλώθηκε. Για να γίνει αυτό, οι φλέβες στα πόδια πρέπει να δουλέψουμε ενάντια στη βαρύτητα. Συσπάσεις των μυών στα κάτω άκρα σας, λειτουργούν ως αντλίες και τα ελαστικά τοιχώματα των φλεβών του αίματος βοηθούν πίσω στην καρδιά σας. Tiny βαλβίδες στις φλέβες σας ανοιχτά ως ροές αίματος προς την καρδιά, και στη συνέχεια έκλεισε, έτσι ώστε το αίμα δεν ρέει πίσω. Αυτή η διαδικασία επηρεάζεται επίσης από διάφορους παράγοντες:

Εποχή. Όπως θα έχετε μεγάλα, φλέβες σας μπορεί να χάσει την ελαστικότητα και να τεντώσει. Βαλβίδες στις φλέβες μπορεί να γίνει αδύναμη, επιτρέποντας στο αίμα που θα πρέπει να κινούνται προς την κατεύθυνση της καρδιάς σας να ρέει προς τα πίσω.

Η σύνθεση του αίματος. Βιέννης δούμε φωτεινό μπλε επειδή περιέχουν αποξυγονωμένο αίματος που βρίσκεται στη διαδικασία της ανακύκλωσης μέσω των πνευμόνων.

Εγκυμοσύνη. Η εγκυμοσύνη αυξάνει τον όγκο του αίματος στο σώμα σας, αλλά μειώνει τη ροή του αίματος στην πύελο με τα πόδια. Αυτή η αλλαγή στην κυκλοφορία έχει σχεδιαστεί για να υποστηρίξει την αυξανόμενη έμβρυο, αλλά μπορεί να οδηγήσει σε ατυχή παρενέργεια - μια αύξηση στις φλέβες στα πόδια. Κιρσοί που αναπτύσσονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, συνήθως βελτιώνονται χωρίς θεραπεία σε τρεις έως δώδεκα μήνες μετά τον τοκετό.

Οι παράγοντες κινδύνου

• Ηλικίας. Ο κίνδυνος ανάπτυξης κιρσών αυξάνεται με την ηλικία. Η γήρανση προκαλεί φθορά στις βαλβίδες στις φλέβες που βοηθούν στη ρύθμιση της ροής του αίματος. Τελικά, η φθορά προκαλεί τις βαλβίδες για να περάσει λίγο αίμα πίσω στη φλέβα, πού πηγαίνει, και δεν ρέει προς την καρδιά.
• Paul. Οι γυναίκες είναι πιο πιθανό να υποφέρουν από κιρσούς από τους άνδρες. Οι ορμονικές αλλαγές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, PMS ή την εμμηνόπαυση μπορεί να είναι ένας παράγοντας κινδύνου, επειδή γυναικείες ορμόνες τείνουν να χαλαρώσουν τους τοίχους φλέβα. Λαμβάνοντας θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης ή χάπια ελέγχου των γεννήσεων, που μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης κιρσών.
• Η ιστορία της οικογένειας. Αν άλλα μέλη της οικογένειας είχαν κιρσούς, έχετε μεγάλες πιθανότητες να πάρει αυτή την κατάσταση.
• Η παχυσαρκία. ​​Τα υπέρβαρα βάζει επιπλέον πίεση στις φλέβες.
• Η όρθια ή καθιστή στάση για μακρές χρονικές περιόδους. Το αίμα δεν ρέει, αν είστε στην ίδια θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Πώς να τη θεραπεία;

ξεκινά στις άσκηση - τακτική άσκηση βοηθούν να βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος στα κάτω άκρα, η οποία βοηθά την επιστροφή του αίματος προς την καρδιά. Μπορούν επίσης να βοηθήσουν να μειωθεί η αρτηριακή πίεση του ατόμου, το οποίο είναι ένας άλλος παράγοντας σε κιρσούς. Επιλέξτε μια κατηγορία με χαμηλό αντίκτυπο χωρίς περιττό άγχος: το κολύμπι, περπάτημα, ποδηλασία, και γιόγκα.

Αγορά Οι κάλτσες συμπίεσης, η οποία μπορεί να βρεθεί στο φαρμακείο. Μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε το 2018 και δημοσιεύθηκε στις WebMD, έδειξε ότι οι άνθρωποι που χρησιμοποιούνται κάλτσες συμπίεσης του δέρματος με μία πίεση από 18 έως 21 mm Hg. Art. μέσα σε μία εβδομάδα, ανέφεραν μείωση του πόνου που συνδέεται με κιρσούς.

Χρησιμοποιήστε Τα αιθέρια έλαια σύμφωνα με μελέτες, αιθέρια ιπποκαστανιάς έλαιο, πεύκου, δενδρολίβανο και γεράνι μπορεί να μειώσει τον πόνο στα πόδια, και τη σοβαρότητα του κνησμού. Θα πρέπει σίγουρα να αραιωθεί πριν από την εφαρμογή ή να χρησιμοποιήσετε ένα διαχύτη για αρωματοθεραπεία. Me δίαιτα: θα πρέπει να αυξηθεί ο αριθμός των προϊόντων που περιέχουν κάλιο: αμύγδαλα, φιστίκια, πατάτες, φακές, πράσινα φυλλώδη λαχανικά, σολομός και ο τόνος.

Τακτικά ασχολούνται με αυτο-μασάζ: ήπια επίδραση στην κατεστραμμένες περιοχές μπορεί να αποκαταστήσει την κυκλοφορία. Χρησιμοποιήστε λάδια μασάζ και κρέμες για το βέλτιστο αποτέλεσμα.

Αν οι φλέβες αυξηθεί σημαντικά - μπορείτε να καταφύγουν στην χειρουργική επέμβαση. Η επέμβαση γίνεται με γενική αναισθησία και συνήθως ο ασθενής μπορεί να επιστρέψει στο σπίτι την επόμενη ημέρα μετά τη διαδικασία. Επιπλέον, η Ρωσία γίνεται όλο και πιο δημοφιλής διαδικασία με λέιζερ στην οποία μια ισχυρή λάμψη του φωτός μπορεί να μειώσει το μέγεθος της φλέβας και η φωτεινότητα του.

Αισθάνεστε βάρους στα πόδια μετά από μια ημέρα;