Πώς να επιλέξετε ένα χορό της ψυχής

Θα με ρωτήσετε: «Τι χορό;». Θα απαντήσω - ιδιοσυγκρασίας, πάθος, ρομαντική, ζεστό, σέξι, διαφορετικά. Μάθετε να χορεύει σε οποιαδήποτε ηλικία, είναι μια καλή θεραπεία, την ευκαιρία να μάθουν περισσότερα για τον εαυτό τους και να είναι απελευθερωμένη. Προαιρετικά έχετε ένα πανέμορφο τέντωμα ή ένα τέλειο αυτί για την έναρξη του ενθουσιασμού και υπομονή θα είναι αρκετό. Σήμερα είμαστε μαζί με τη Μόσχα Σχολή Χορού «Tango», θα σας πω για τα πιο δημοφιλή στυλ χορού και πώς να επιλέξετε το χορό της ψυχής.

Ball χορεύει

Ο όρος «χορού» καλύπτει διάφορες μορφές χορού. Το Ευρωπαϊκό κατεύθυνση περιλαμβάνει παραδοσιακά αργή και το βιενέζικο βαλς, ταγκό, φοξ τροτ ​​αργή και γρήγορη. Η δεύτερη ομάδα - οι Latin χοροί: cha-cha-cha, paso doble, σάμπα, ρούμπα και το jive. Αυτές οι διαφορετικές τάσεις χορεύουν ρυθμούς, διάθεση και ακόμα και κοστούμια για παραστάσεις - φορέματα στο πάτωμα για την Ευρωπαϊκή χορό και εξωτερική μικρή για τη Λατινική Αμερική.

Χορεύοντας που μπορείτε να κάνετε για τον εαυτό σας, και μπορείτε να συμμετέχετε σε διαγωνισμούς. Επίσης στη μόδα Επιστροφή ειδικού διακοπές με την χορού. Πολλές πόλεις είναι το παραδοσιακό ρωσικό χορό με όλα τα στολίδια και το σεβασμό των τελετών, για να λάβουν μέρος στο οποίο ο καθένας μπορεί.

Ποια είναι η χρήση:

Συγκροτήθηκε η σωστή στάση του σώματος, όμορφο βάδισμα. Αναπτύξτε μια αίσθηση του ρυθμού και της μουσικής του αυτιού. Ενισχύει το καρδιαγγειακό και αναπνευστικό σύστημα. Αυξάνει την αντοχή στο στρες και τη διάθεση, υπάρχει αυτοπεποίθηση.

Για να χωρέσει:

Άνδρες και γυναίκες όλων των ηλικιών και επιπέδων φυσικής κατάστασης. Μπορείτε να πάτε ένα ζευγάρι ή να βρείτε έναν εταίρο στην τάξη. Από χορού είναι πολύ διαφορετικές, μπορείτε να επιλέξετε μια πιο ήρεμη ιδιοσυγκρασία και την κατεύθυνση με τις προτιμήσεις σας. Πώς είναι οι κατηγορίες:

Μία συνεδρία της ομάδας διαρκεί 55 λεπτά. Μπορείτε να επιλέξετε μια βολική ώρα για τα μαθήματα και το σωστό ποσό. Εκπαίδευση λαμβάνει χώρα σε μια μεγάλη αίθουσα με ένα επαγγελματικό δάπεδο. Για εκείνους που θέλουν να βελτιώσουν τις δεξιότητές τους και να επεξεργαστεί τις συγκεκριμένες χορευτικές κινήσεις, αξίζει να ρίξετε μια ιδιωτική μάθημα με τον προπονητή.

Αρκετά για να ξεκινήσει οποιαδήποτε άνετα ρούχα και παπούτσια. Με τον καιρό, οι εκπαιδευτικοί συνιστούμε να αγοράσετε εξειδικευμένα παπούτσια που βρίσκονται σε οποιοδήποτε κατάστημα χορό.

Εγγραφείτε για χορό

Αργεντινής Tango

Αυτή είναι μια πολύ αισθησιακή παρτενέρ αρχικά από το Μπουένος Άιρες. Αργεντίνικο τανγκό - μια σχέση μεταξύ ενός άνδρα και μιας γυναίκας με δυο λόγια, έχει τα πάντα: το πάθος, ρομαντισμό, τη ζήλια. Όπου κάθε κίνηση είναι συμβολική - από την εύκολη περιστροφή του κεφαλιού προς τη θέση των χεριών.

Ποια είναι η χρήση:

Βελτίωση κατοχή του σώματός του, την ισορροπία, το συντονισμό, την ικανότητα να κινείται απαλά. Διορθώθηκε στάση και τη βάδιση. Βελτιωμένη διάθεση και την αυτοεκτίμηση. Αναπτύσσοντας τη δυνατότητα να εργαστούν ως ζευγάρι, για να ακούσετε ένα σύντροφο.

Για να χωρέσει:

Για να ελέγξουν τις τάνγκο της Αργεντινής δεν χρειάζεται να είναι επαγγελματίας. Αυτός είναι ένας καλός τρόπος για να προσθέσετε ειδύλλιο με μακροχρόνιες σχέσεις, την επίλυση των συγκρούσεων. Εκείνοι που άρχισε να βγαίνει πρόσφατα, tango θα έρθουμε πιο κοντά και να γνωρίσουν ο ένας τον άλλον. Δωρεάν κορίτσια θα βρείτε ομοϊδεάτες τους ανθρώπους στην τάξη, τους φίλους, και, ίσως, και την αγάπη.

Πώς είναι οι κατηγορίες:

συνεδρία Ομάδα διαρκεί 45 λεπτά. Το σχολείο έχει την ευκαιρία να επεξεργαστεί τις μάθει τις κινήσεις. Στο πρώτο στάδιο θα ταιριάζουν σε κάθε άνετα ρούχα και παπούτσια. Αν σοβαρά δελεάσει tango - όλα τα πλεονεκτήματα ενός ειδικά παπούτσια χορού.

Για να εγγραφείτε Αργεντινής Tango

Salsa και bachata

Οι

Οι χοροί που ονομάζεται κοινωνική λέσχη ή Λατίνος, επειδή μπορεί να κυριαρχήσει ο καθένας. Πρόκειται για μια ομάδα χορών της Καραϊβικής - ιδιοσυγκρασίας και ανεμπόδιστη.

Salsa - φλογερή, εκφραστική, σαγηνευτική χορογραφία. Είναι δυνατόν να μεγαλώσουν και να αναπτυχθούν νέα επίπεδα.

Bachata πιο εύκολο, δεδομένου ότι είναι λιγότερο από ό, τι τα βασικά στοιχεία. Σε αυτό το χορό, περισσότερο ρομαντισμό και αισθησιασμό. Μετά την εκμάθηση των βασικών κινήσεων, μπορείτε να προσπαθήσετε να τα συνδυάσετε και να δημιουργήσετε ένα νέο χορό σύνδεσμο.

Ο σύλλογος latin Paired ανδροκρατούμενη. Εκείνος αποφασίζει ποιο θα είναι το χορό οδηγεί parntershu ακριβή και σίγουρη κίνηση, βοηθά στην εκτέλεση πολύπλοκων στοιχείων. Το μόνο που απαιτείται από τα κορίτσια - να κινηθεί με χάρη και αντιλαμβάνονται ευαισθησία εταίρο.

Ποια είναι η χρήση:

Σφιγμένα σχήμα, καλή στάση του σώματος. Αναπτύξτε μια αίσθηση του ρυθμού, της δημιουργικότητας. Είναι μια καλή συναισθηματική απελευθέρωση. Ανεβάζει τη διάθεση, αυξάνει την εμπιστοσύνη, βοηθά να αντιμετωπίσουν την κατάθλιψη.

Για να χωρέσει:

Ενεργειακά, εκφραστική τους ανθρώπους. Όποιος θέλει να αυτοσχεδιάσει, ένα πάθος για τη δημιουργικότητα. Τα πλεονεκτήματα αυτής της τάσης είναι ότι αυτές οι δεξιότητες μπορούν να εφαρμοστούν σε οποιοδήποτε μέρος του χορού.

Όπως εκτείνεται δραστηριότητας:

Επάγγελμα είναι 55 λεπτά. Εσείς και ο σύντροφός σας να μάθει τα βασικά στοιχεία, και μπορεί να συνεχίσει να αυτοσχεδιάσει, συνδυάζοντάς τες με το γούστο σας. Ταιριάζουν σε κάθε άνετα ρούχα και παπούτσια, αλλά θεωρούν ότι θα είναι πολύ ζεστό.

Για την εγγραφή σε σύλλογο latin

Zumba

Zumba έχει πάρει το καλύτερο της φυσικής κατάστασης και του χορού: η φλογερή μουσική και την ενεργό άσκηση. Είναι απορροφάται στοιχεία από διαφορετικά στυλ χορού, κυρίως ισπανόφωνων. Ο κύριος στόχος της Zumba - να εργαστούν από το μέγιστο ποσό των μυών χωρίς μονότονη επανάληψη των ασκήσεων και της μάθησης συνδέσμους χορό.

Τα μαθήματα γίνονται με τους ρυθμούς της latin μουσικής. Κίνηση γρήγορα θυμήθηκε, άλλωστε, δεν απαιτεί ακριβή εκτέλεσή τους.

Ποια είναι η χρήση:

Σφιγμένα σχήμα, η μείωση του βάρους. Αναπτύσσει συντονισμού. Harden σχεδόν όλοι οι μύες του σώματος. Βελτιωμένη διάθεση.

Για να χωρέσει:

Αυτό είναι το πιο ευέλικτο κατεύθυνση του χορού. τάξεις Zumba δεν είναι ζευγαρωμένα. Κατάλληλο άτομο οποιασδήποτε ηλικίας και φύλου. Θα απευθύνεται σε εκείνους για τους οποίους η συμβατική εκπαίδευση στην αίθουσα ενός χασμουρητό.

Όπως εκτείνεται δραστηριότητας:

Εκπαίδευση στην ευρύχωρη αίθουσα των κατόπτρων. Το μόνο που χρειάζεται - μια βολική μορφή των αγώνων.

Για να εγγραφείτε Zumbe