Απλοί τρόποι για να τεθεί σε ένα ρυθμό εργασίας το πρωί

• Απλοί τρόποι για να τεθεί σε ένα ρυθμό εργασίας το πρωί

Σίγουρα έχετε παρατηρήσει ότι η παροιμία «Δευτέρα - την ημέρα βαριά» επινοήθηκε για έναν λόγο. Είναι πραγματικά συχνά δύσκολη, και είστε ακριβώς εξαντληθεί μέχρι το τέλος της ημέρας. Εδώ είναι πώς να διευκολυνθεί η έναρξη της εβδομάδας εργασίας (ή οποιαδήποτε άλλη μέρα, όταν τα πάντα δεν έρχονται εύκολα).

1. Σταματήστε ίδια επικρίνουν

Δεν χρειάζεται να φανταστεί κανείς πώς οι άλλοι που καταδικάζουν για την βραδύτητα στην εκτέλεση περιπτώσεις ή για κάτι άλλο. Να θυμάστε ότι δεν μπορείτε να διαβάσετε άλλες σκέψεις των ανθρώπων, αλλά, το πιο σημαντικό, κανείς δεν θα καθίσει δίπλα σας και να δείχνουμε με το δάχτυλο!

2. Πραγματοποίηση τουλάχιστον ένα σημαντικό πράγμα

Αν είστε μονάδες λαχτάρα σε μια μεγάλη λίστα, επιλέξτε το πιο χρήσιμο (για εσάς ή τους άλλους) και να αρχίσει μαζί του. Στη συνέχεια, θα νιώσετε τη χαρά του ίδιου μπλοκ κουνήθηκε εργασίας. Και αν, για παράδειγμα, να προσαρμόσετε πρότυπα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου, τα οποία πρέπει συνεχώς να γράψω κάτι άλλο και εξοικονομήστε χρόνο και στο μέλλον!

3. Μην ξεχάσετε τις διακοπές σας

Υπερβάλλοντα ζήλο μπορεί να οδηγήσει σε κόπωση, έτσι ώστε να λάβει τα διαλείμματα. Καθορίστε πόσο χρόνο χρειάζεστε για να κάνετε ένα διάλειμμα μεταξύ των διαφόρων κατηγοριών μερικές φορές αναπνέετε βαθιά και τεντώστε τους ώμους μας. Μερικές φορές ακόμη και ένα λεπτό ξεκούρασης σώσει για μια ώρα!

4. Κάντε επείγουσα

Λίστα κάνουμε για τη Δευτέρα είναι συχνά μεγαλύτερη από την επόμενη ημέρα, αν και ορισμένα καθήκοντα και δεν απαιτούν άμεση εφαρμογή. Επιπλέον, οι νέες περιπτώσεις εμφανίζονται συχνά, επίσης, τη Δευτέρα. Αυτό εξηγεί εν μέρει τις θλιβερή σκέψεις για την έναρξη μιας νέας εβδομάδας. Προσπαθήστε να κάνετε τις πιο επείγουσες, και τα κοινωνικά δίκτυα, και άλλους τρόπους για να αποσπάσει άδεια ως ανταμοιβή για την ολοκλήρωση της λίστας.

5. Αλλάζει το πρωί

Το σπίτι θα είναι πάντα οικοσκευών, στην οποία δεν φθάνουν τα χέρια για να αλλάξετε τις πετσέτες, ρίχνουμε το νερό στην μηχανή του καφέ, αλλά τουλάχιστον μια λάμπα αντικατασταθεί. Είναι δυνατόν να αφιερώσει μερικά λεπτά τη Δευτέρα για να ξεφύγουν από τις εμπειρίες της επερχόμενης ημέρας και να ξεκινήσετε με τα χρήσιμα πράγματα!