Λίστα ελέγχου: 5 σημάδια ότι χρειάζεστε ένα ψυχολόγο

ανθρώπινα συναισθήματα και την υγεία του - ένα. Οι ψυχοσωματικές διαταραχές που περιλαμβάνονται στη Διεθνή Ταξινόμηση των Νόσων, και είναι το αποτέλεσμα των καταπιεσμένων συναισθημάτων και εμπειριών. Ως εκ τούτου, σκεφτείτε καλά πριν από την εβδομάδα που σκοτώθηκαν από τον πρώην-φίλο, ένα μήνα αργότερα, όταν θα αρχίσουν να χάνουν τα μαλλιά του, θα το μετανιώσετε. Εδώ είναι μια λίστα με τα 5 συμπτώματα των ψυχοσωματικών διαταραχών, οι οποίες είναι συχνά το αποτέλεσμα του στρες και ψυχο.

1. Ταχυκαρδία

Οι λόγοι: Η παρατεταμένη συναισθηματική διέγερση.

Psychoneuroses - δεν είναι οι μόνοι λόγοι για την εμφάνιση ταχυκαρδίας. Ωστόσο, συχνά είναι τα έντονα συναισθήματα - αγωνία, θυμός - συμβάλλει στην αύξηση του καρδιακού ρυθμού. Παίζει σημαντικό ρόλο Διάρκεια: αν αυτό μόνο συναίσθημα στην διάθεσή σας, δεν είναι σαφές το πρόβλημα. Ο κανόνας αυτός ισχύει για όλες σχεδόν τις ψυχοσωματικές διαταραχές.

Εάν είστε για μεγάλο χρονικό διάστημα ήταν σε συνεχή αγωνία - σε αναμονή για προαγωγή στη δουλειά, ανησυχούν λόγω της διαμάχης με ένα αγαπημένο πρόσωπο, είναι πιθανό ότι η αιτία των παλμών έγκειται ακριβώς σε αρνητικά συναισθήματα.

Απόφαση περισσότερη ξεκούραση. Χαλαρώστε και να άρει τη διάθεσή σας μπορείτε να βοηθήσετε το χορό, γιόγκα, με τα πόδια στον καθαρό αέρα. Και φέρνουν σκέψεις ώστε να είναι σε θέση να μιλήσει με έναν ψυχολόγο.

2. Προβλήματα με το πεπτικό σύστημα

Οι λόγοι: Μακροχρόνια συγκράτηση των αρνητικών συναισθημάτων, αδυναμία να τις εκφράσει.

Αυτές οι συνήθειες μεταδώσει σε μας από την παιδική ηλικία. Σε μια προσπάθεια να αυξήσει τους γονείς του παιδιού να ορίσει, δυστυχώς, δεν είναι η εγκατάσταση. Ως αποτέλεσμα, ο ενήλικος αποτελεί ένα σύνθετο φοβίες και συμπλέγματα, την οποία από μόνη της δεν μπορεί να αντιμετωπίσει. Σε αυτή την περίπτωση, ο όρος «θυμός διαβρώνει εκ των έσω» φαίνεται να έχει όχι τόσο μεταφορική. Η συνεχής αίσθηση της ενοχής, η δυσαρέσκεια εμποδίζει το σώμα να λειτουργεί κανονικά: εκτροπή συνήθη λειτουργία της πρόσληψης τροφής και μετά από αυτόν υπάρχει και ψυχοσωματική διαταραχή. Ως εκ τούτου, συμβατικά εδώ περιλαμβάνουν το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, της χολής δυσκινησία, πεπτικό έλκος. Απόφαση Η συνδυασμένη θεραπεία με έναν ψυχολόγο και φάρμακα συνταγογραφούνται από γιατρό.

3. Η τριχόπτωση

Οι λόγοι: Οι καταστάσεις σοβαρού στρες.

Στον πυρήνα της, δεν είναι μια ασθένεια και τις συνέπειές της, με την εξαίρεση της αλωπεκίας. Μέσος όρος ανά ημέρα ένα άτομο χάνει 50 έως 100 τρίχες. Αλλά σε περιόδους στρες είναι ο αριθμός αυξάνεται σημαντικά. Δεν παρατηρήσετε πως κατά τη διάρκεια ισχυρές συναισθηματικές εμπειρίες ακούσια αλλαγή της θέσης του σώματος: πίσω καμπούρα, το λαιμό που σε ώμους - επιδεινώνεται η ροή του αίματος. Οι θύλακες των τριχών βιώνει μια έλλειψη οξυγόνου, αποδυναμώνοντας, λέπτυνση και να πέσει έξω. Δεν μπορεί να συμβεί αμέσως, αλλά μετά από λίγους μήνες μετά από μια έντονη συναισθηματική εμπειρία.

Απόφαση Ο ψυχολόγος θα σας βοηθήσει να βγούμε από νευρική ένταση, μασάζ για να επαναφέρετε την ομοιόμορφη κυκλοφορία του, και το γιατρό, αν είναι απαραίτητο, να συνταγογραφήσει την κατάλληλη θεραπεία.

4. ασθένειες του δέρματος

Οι λόγοι: φοβίες, ψυχολογικό τραύμα.

Το δέρμα - το μεγαλύτερο όργανο. Η επιφάνειά του μπορεί να υπερβαίνει τα 2 μέτρα. Έτσι, συχνά πολλών νευροψυχιατρικών διαταραχών αντανακλάται σε αυτό. Αυτό ισχύει όχι μόνο παρατεταμένη αναταραχή, αλλά και βραχυπρόθεσμα συναισθήματα: φόβο, τη ζήλια, θυμό, από την οποία έχουμε ωχρό ή ρουζ, ανάλογα με την ιδιοσυγκρασία.

Η κατάθλιψη, το άγχος σταθερή, ο κίνδυνος της επιρροής σχετικά με τις αλλαγές στα επίπεδα των ορμονών, κακή κυκλοφορία. Όλα αυτά κάνουν το ξηρό δέρμα, υπάρχει απολέπιση, κνησμό. Το σώμα αρχίζει να φαγούρα, χωρίς προφανή λόγο, αλλά υπό ορισμένες κανονικότητες: η βίαιη ανατάραξη, ερεθισμό, όταν κάνετε πράγματα, μετά την οποία θα είναι ντροπή. Έτσι, τα συναισθήματά σας αντικατοπτρίζονται στο δέρμα. Απόφαση Πηγαίνοντας σε ένα ψυχολόγο για να σας βοηθήσει να κατανοήσετε τον εαυτό σας, για να βρείτε το κέντρο του προβλήματος. Η πρακτική περιλαμβάνει πολλά στοιχεία που αποδεικνύουν ότι όταν οι άνθρωποι πια απαλλαγεί από τους φόβους και τις εμπειρίες τους στην πορεία, και η εμφάνισή τους έγινε πολύ καλύτερα.

5. πόνο σε διάφορα μέρη του σώματος

Οι λόγοι: συναισθηματική ένταση.

Η μόνη απαραίτητη την υποστήριξή μας - είναι σπονδυλικής στήλης. Και αυτό είναι το μέρος όπου στέλνουμε τα πράγματα που δεν θέλουν να ασχοληθούν μαζί τους. Τα προβλήματα συσσωρεύονται, η ένταση μεγαλώνει. Και θα αρχίσετε να βλάψει το λαιμό ή την πλάτη, και ίσως όλα με τη μία. «Επωμιστούν το βάρος της ευθύνης» - μια γνωστή φράση; Οι άνθρωποι που αφιερώνουν πλήρως τον εαυτό τους στην εργασία ή άλλοι άνθρωποι έχουν την τάση να πάρει τα προβλήματά τους, συχνά δεν αφήνουν χρόνο για χαλάρωση και ξεκούραση.

Απόφαση Το σώμα προσανατολισμένη ψυχολογία - μια ευκαιρία για να χαλαρώσετε τόσο σωματικά όσο και ψυχικά.

Dmitri Blagov για περισσότερα από 12 χρόνια εμπειρίας στην ιδιωτική ψυχολογική πράξη. την εμπειρία και την τεχνογνωσία του, υποστηρίζονται όχι μόνο από την εγχώρια πιστοποιητικά και διπλώματα, αλλά και διεθνώς αναγνωρισμένη.

Κατά την επίλυση των προβλημάτων με τις διαπροσωπικές σχέσεις Ντμίτρι πράξη την ιδέα του σώματος προσανατολισμένη ψυχολογία. Η ουσία του είναι ότι η σωματική και συναισθηματική σφαίρα του ανθρώπου είναι άρρηκτα συνδεδεμένα. Όλες οι εκδηλώσεις και τα προβλήματα στη ζωή μας: στην εργασία ή στο σπίτι, με τους ξένους ή τους αγαπημένους τους, έχουν τις δικές τους εκδηλώσεις ψυχολογικό τραύμα στο σώμα με τη μορφή των μυών σφιγκτήρες, άγχος στάσεις, ευαίσθητα σημεία και ζώνες. Αποτελεσματική μελέτη αυτών των τμημάτων του σώματος σε συνδυασμό με τις μεθόδους της βιο-ενέργειας θεραπεία μπορεί όχι μόνο να ανακουφίσει το άγχος, να βοηθήσει βαθιά και πλήρη χαλάρωση. Επιστρέφει στην παιδική ηλικία τραυματικές εμπειρίες, που δημιουργεί πολλές πεποιθήσεις μας, τις αισθήσεις της στρατηγικής σκέψης και συμπεριφοράς. Ως εκ τούτου, όλοι οι φόβοι και τα συναισθήματα μετατραπεί σε θετική ενέργεια και να βοηθήσει να θέσει το παρελθόν στο παρελθόν.

Σημαντικό! Το άρθρο παρουσιάζει τα πιο κοινά συμπτώματα. Ως εκ τούτου, δεν αυτοθεραπείας και δεν βάζουν πρόωρη διάγνωση. Εάν έχετε πραγματικά μια ανησυχία, συμβουλευτείτε έναν ειδικό.

Διορισμοί