Συγκλονιστικές διαταραχές του ύπνου
Sleep - ένα πολύτιμο χρόνο και πολλοί άνθρωποι πηγαίνουν στα μεγάλα μήκη να πάρει στον ύπνο και τον ύπνο χωρίς προβλήματα. Ο ύπνος είναι η πιο ειρηνική στιγμή της ημέρας για κάθε άτομο, ανεξάρτητα από το αν ένα άτομο πηγαίνει για ύπνο τη νύχτα ή ο ύπνος για μια ώρα το απόγευμα για να επαναφορτίσετε τις μπαταρίες σας για το υπόλοιπο της ημέρας. Ο ύπνος δίνει νέα δύναμη, δίνει τον εγκέφαλο και το σώμα χρειάζεται χρόνο για να ξεκουραστούν στο σωστό χρόνο. Επιπλέον, σε ένα όνειρο άνθρωποι βλέπουν όνειρα που είναι μερικές φορές πολύ ευχάριστο. Σύμφωνα με ευχάριστα όνειρα, δεν αναφέρεται στα πάρκα της Disney - ύπνος συμβάλλει στην εμφάνιση της περισσότερες από αυτές όνειρα που λαμβάνουν το μυαλό και το πνεύμα σας σε μακρινά μέρη, έστω και για λίγο.
Δυστυχώς για μερικούς από εμάς, ο ύπνος είναι μια πολυτέλεια. Από τις χαρακτηριστικές διαταραχές του ύπνου, όπως η αϋπνία και η προσωρινή διακοπή της αναπνοής κατά τον ύπνο, να ασυνήθιστες διαταραχές όπως η ναρκοληψία (όταν βαθύς ύπνος έρχεται ξαφνικά, όταν είναι απολύτως δεν χρειάζεται να κοιμηθεί) - κάποιοι δυστυχισμένοι άνθρωποι κοιμούνται μπορεί να φέρει άγχος και αγωνία. Πολλοί άνθρωποι βρίσκονται στο κρεβάτι όλη τη νύχτα, κοιτάζοντας το ρολόι, αναρωτιούνται πότε θα τελικά να είναι σε θέση να κοιμηθεί, ενώ άλλοι παίρνουν φάρμακα για να πέσουμε στην αγαπημένη ονειρική κατάσταση. Λαμβάνοντας υπόψη ότι ο ύπνος αποτελείται από πολλούς κύκλους και έχει σημαντική επίδραση στον οργανισμό, δεν είναι έκπληξη το γεγονός ότι υπάρχουν πολύ παράξενο διαταραχή του ύπνου. Παρακάτω θα σας πω για τα δέκα πιο παράξενες διαταραχές του ύπνου, καθώς και το πώς αυτές επηρεάζουν τις ζωές πολλών ανθρώπων.
θανατηφόρα οικογενή αϋπνία
![Συγκλονιστικές διαταραχές του ύπνου](/images/172/172483/1e8aad8e5c184df9414ce7bf85aef9f3.jpg)
Πρόκειται για μια διαταραχή του ύπνου και ο εχθρός δεν θέλει, διότι αναπόφευκτα οδηγεί στο θάνατο. Όλοι γνωρίζουμε το συναίσθημα της διαλείπουσας αϋπνία, όταν ξοδεύουμε ώρες για να πάει για ύπνο ή όταν δεν καταφέραμε να φτάσουμε στο ύπνο, και θα περάσουν τη νύχτα, κοιτάζοντας το ρολόι. Αυτοί οι άνθρωποι που πάσχουν από θανατηφόρο οικογενειακή αϋπνία, αρχίζουν να υποφέρουν από το γεγονός ότι φαίνεται συνηθισμένο αϋπνία, όμως, εξελίσσεται και τελικά να πάνε μέχρι τώρα, ότι σε γενικές γραμμές δεν μπορεί να κοιμηθεί. Αυτή η οξεία έλλειψη ύπνου προκαλεί τέτοια σημαντική ζημία στην αυτόνομου νευρικού συστήματος που επηρεάζει την πίεση του αίματος, τη θερμοκρασία του σώματος και τον καρδιακό ρυθμό. Κατά την περίοδο των 18 μηνών, το σώμα αρχίζει να ξεθωριάζει σταδιακά από το τέλος αυτής της περιόδου, ο θάνατος επέρχεται.
Το σύνδρομο της "εκρήγνυται κεφαλής"
![Συγκλονιστικές διαταραχές του ύπνου](/images/172/172483/cd4a3d06238158e20393a53350868730.jpg)
Πρόκειται για μια διαταραχή ακούγεται πολύ πιο επικίνδυνο από ό, τι στην πραγματικότητα, επειδή τα κεφάλια των ανθρώπων να εκραγούν. Παρ 'όλα αυτά, φέρνει απτά ανθρώπους που πάσχει που πάσχουν από αυτή τη διαταραχή. «Εκρηκτικό το κεφάλι» σύνδρομο χαρακτηρίζεται ως παραύπνωση, που προκαλεί τους ανθρώπους που πάσχουν από την ψευδή ακουστικές ψευδαισθήσεις πολύ δυνατούς ήχους πριν πάνε για ύπνο, η οποία διαταράσσει τον κύκλο του ύπνου τους όλους. Στην πραγματικότητα, αυτό συχνά δεν λαμβάνει χώρα στα αρχικά στάδια του ύπνου, αντ 'αυτού, οι άνθρωποι ξυπνούν στη μέση της νύχτας και να προσπαθήσει να κοιμηθεί ξανά. Για τους δυνατούς θορύβους που ακούει τους ανθρώπους που πάσχουν από το σύνδρομο αυτό μπορεί να περιλαμβάνει ήχους, που μοιάζει με βόμβα ή άλλο ακούγεται παρόμοια με κρίσεις ή δυνατό χτύπημα. Από αυτή την διαταραχές του ύπνου μπορεί να υποφέρουν ακόμη και παιδιά από 10 ετών.
παράλυση ύπνου
![Συγκλονιστικές διαταραχές του ύπνου](/images/172/172483/38b7d943568ff7941f3d4ac5bbbb1d05.jpg)
Φανταστείτε, αν είστε σε μια κατάσταση μεταξύ εγρήγορσης και ύπνου, που θέλετε να μετακινήσετε, αλλά δεν μπορεί. Είναι σε μια τέτοια κατάσταση να τηρούν τα άτομα που πάσχουν από παράλυση του ύπνου. Έρχεται, ή όταν το άτομο είναι έτοιμο να πάει για ύπνο ή ξύπνημα. Το σώμα περνά πάντα μέσω μια κατάσταση μειωμένης μυϊκό τόνο στο χρόνο του ύπνου, η οποία προστατεύει τους μύες από υπερβολική κίνηση κατά τη διάρκεια του ύπνου. Όταν υπνηλία παράλυση, μείωση του μυϊκού τόνου συμβαίνει πολύ νωρίς, ή διαρκεί πάρα πολύ καιρό, το οποίο εμποδίζει ένα άτομο να κινείται, όταν συνειδητά θέλει να το κάνει. Αυτή η κατάσταση συνήθως διαρκεί μόνο λίγα λεπτά και τρέχει από μόνη της.
υπνοβασία
![Συγκλονιστικές διαταραχές του ύπνου](/images/172/172483/563f1368578e9de1b2e5f23904eaf41d.jpg)
Αυτή η κατάσταση είναι παρόμοια με το «The Walking Dead» στην πραγματικότητα. Οι άνθρωποι που πάσχουν από την ασθένεια αυτή δεν είναι πραγματικό ζόμπι, αλλά φαίνεται να είναι. Η υπνοβασία είναι ένα άλλο όνομα της υπνοβασίας και από αυτή την κατάσταση να επηρεάσει περισσότερους ανθρώπους από ό, τι φαίνεται. Περίπου το 15 τοις εκατό των παιδιών ηλικίας μεταξύ 8 και 12 ετών πάσχουν από υπνοβασία σε ένα χρόνο ή τον άλλο, αλλά συνήθως ξεπεράσει την κατάσταση. Ενώ μπορεί να φαίνονται αβλαβή διαταραχή του ύπνου υπνοβασία, μπορεί να είναι επικίνδυνο αν το άτομο που πάσχει από αυτήν, να κάνει κάτι ανασφαλείς, για παράδειγμα, κάθεται στο αυτοκίνητο και αρχίζει να οδηγεί, να είναι σε θέση να κοιμηθεί. Όταν οι άνθρωποι που πάσχουν από υπνοβασία, να ξυπνήσει, απολύτως δεν θυμάμαι τι έκαναν κατά τη διάρκεια της υπνοβασίας επεισόδια.
Η υπερυπνία
![Συγκλονιστικές διαταραχές του ύπνου](/images/172/172483/fbccced6a36537876ad755ae98e8bec1.jpg)
Σε κάποιο σημείο ο καθένας από εμάς αισθάνθηκε πολύ κουρασμένος, ειδικά αν είχαμε μια κουραστική μέρα, και την προηγούμενη ημέρα, δεν κοιμάστε αρκετά. Ωστόσο, οι άνθρωποι που πάσχουν από υπερυπνία, μπορεί να κοιμηθεί ασυνήθιστα μεγάλο χρονικό διάστημα. Ενώ ο μέσος άνθρωπος χρειάζεται 6-8 ώρες καλό, βαθύ ύπνο, ένα άτομο που πάσχει από υπερυπνία, μπορεί να φιλοξενήσει και τις 18 ώρες χωρίς να ξυπνήσει. Οι άνθρωποι που πάσχουν από αυτή την κατάσταση, δεν αισθάνονται πάντα την ανάγκη για ύπνο, αλλά πριν από την υπερυπνία επίθεση αισθάνονται υπερβολική εφίδρωση και συμπτώματα παρόμοια με τα συμπτώματα της γρίπης. Μερικές γυναίκες υποφέρουν από εμμηνόρροιας τύπου υπερυπνία που προκαλούνται από τις διακυμάνσεις των ορμονών κατά τη διάρκεια ορισμένων περιόδων του μήνα.
συμπεριφορική διαταραχή του ύπνου REM (διαταραχή συμπεριφοράς του REM-ύπνου)
![Συγκλονιστικές διαταραχές του ύπνου](/images/172/172483/6a871b9fc5d5c0ce07b799d9ba10ae77.jpg)
Συμπεριφορικές Διαταραχές ύπνου REM του ύπνου παραύπνωση εμπίπτουν στον ορισμό. Οι άνθρωποι που πάσχουν από αυτή την εμπειρία διαταραχή πολύ έντονα όνειρα, και συχνά συμπεριφέρονται βίαια, παίζοντας τους στον ύπνο τους. Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι τα άτομα που πάσχουν από διαταραχές συμπεριφοράς του ύπνου REM, το περπάτημα γύρω στο ένα όνειρο, ή ότι έχουν εφιάλτες, ενώ στην πραγματικότητα είναι σε κατάσταση βαθύ ύπνου, η οποία φαίνεται πολύ πραγματικό τους. Οι άνθρωποι που πάσχουν από διαταραχές συμπεριφοράς του ύπνου REM μπορεί να ορκίζονται, κλοτσιές, κουνώντας τις γροθιές τους και χτυπώντας τα χέρια του σε κάτι γύρω από το ξενοδοχείο, και να μπορούν να βλάψουν τη διάρκεια του ύπνου. Είναι για το λόγο ότι είναι οι άνθρωποι που πάσχουν από αυτή τη διαταραχή πρέπει να αντιμετωπίζονται. Από αυτή τη διαταραχή επηρεάζει συχνά τους άνδρες που εντοπίστηκαν, επίσης, τη νόσο του Πάρκινσον ή οποιαδήποτε άλλη διαταραχή που σχετίζεται με μυϊκή ατροφία.
αλλάξετε το σύνδρομο διάρκειας 24 ωρών του κύκλου ύπνου-εγρήγορσης (Μη 24 ωρών ύπνου-αφύπνισης σύνδρομο)
![Συγκλονιστικές διαταραχές του ύπνου](/images/172/172483/9cd25beef8b6c7d6b4be5137127205d4.jpg)
Το κιρκαδικό ρυθμό της συνήθους σώματος είναι περίπου 24-25 ώρες. Αυτό σημαίνει ότι κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου περιλαμβάνει περιόδους ύπνου και εγρήγορσης. Ένα άτομο που πάσχει από το σύνδρομο των αλλαγών διάρκειας 24 ωρών του κύκλου ύπνου-εγρήγορσης, υπάρχει μια απόκλιση από τον κανόνα και μπορεί στην πραγματικότητα να είναι σε θέση να ξυπνήσει όλες τις 48 ώρες χωρίς αίσθημα κόπωσης ή υπνηλία. Το σώμα των ανθρώπων αυτών δεν χρειάζεται τον ύπνο τόσο συχνά όσο χρειάζεται άλλους ανθρώπους, όμως, ο ίδιος εξακολουθεί να χρειάζεται επαρκή ποσότητα του ύπνου. Ως εκ τούτου, όταν ένα τέτοιο άτομο είναι ακόμα κοιμάται, ο κοιμούνται πολύ περισσότερο από ό, τι το μέσο άτομο - περίπου 12 ώρες χωρίς να ξυπνήσει. Αν και αυτό είναι μια πολύ σπάνια διαταραχή, είναι πολύ πιο συχνή μεταξύ των ανθρώπων που είναι τυφλοί.
Το σύνδρομο Kleine-Levin (Kleine Σύνδρομο Levin)
![Συγκλονιστικές διαταραχές του ύπνου](/images/172/172483/4142652ab0cfd71b88a1f1c9fa200a4c.jpg)
Ενώ οι περισσότεροι από εμάς να κοιμηθεί όνειρα όλη την ημέρα, μερικοί άνθρωποι απλά πρέπει να κοιμηθεί όσο το δυνατόν περισσότερο. Ένα άτομο που πάσχει από το σύνδρομο, Kleine-Levin (επίσης γνωστό ως σύνδρομο ύπνου Beauty) μπορεί περιστασιακά να ξυπνήσει 23 ώρες χωρίς διάλειμμα, ξυπνήσει για μια στιγμή και να κοιμηθεί ξανά. Αυτά τα περίεργα επεισόδια ύπνου μπορεί να διαρκέσει για εβδομάδες. Τις περισσότερες φορές πάσχουν από το σύνδρομο αυτό σε αγόρια ηλικίας περίπου 15 χρόνια, αλλά οι γυναίκες είναι επίσης επιρρεπείς σε αυτή την ασθένεια. Στους άνδρες, η ασθένεια αυτή είναι από μόνη της σε περίπου 8 χρόνια, αλλά στις γυναίκες μπορεί να διαρκέσει πολύ περισσότερο.
που σχετίζονται με τον ύπνο διατροφικές διαταραχές (διαταραχή του ύπνου που σχετίζονται Διατροφή)
![Συγκλονιστικές διαταραχές του ύπνου](/images/172/172483/ebeb7ed3de93c7211f558414646c7db8.jpg)
Κατά την διάρκεια της ημέρας, μερικές φορές είναι δύσκολο να ελέγξει τις παρορμήσεις μας να τρώνε περισσότερο, αλλά τη νύχτα, πιστεύουμε ότι είμαστε ασφαλείς από την άποψη αυτή. Ωστόσο, αν πάσχετε από τον ύπνο που σχετίζονται με διατροφικές διαταραχές, θα είστε σε επιδρομές το ψυγείο στη μέση της νύχτας, χωρίς να το γνωρίζουν, όπως θα έχετε εν μέρει να είναι σε θέση να κοιμηθεί. Αυτή η παραβίαση δεν βοηθά τους ανθρώπους που κάθονται σε μια διατροφή, γιατί είναι η τροφή που καταναλώνουν το βράδυ, συνήθως πλούσια σε ζάχαρη, θερμίδες και λίπος. Υπερκατανάλωση τροφής μεσάνυχτα λειτουργεί σαφώς θαύματα με το σχήμα, αλλά όταν τρώνε γλυκά μισοκοιμισμένος, διατηρώντας μια δίαιτα γίνεται πολύ δύσκολη.
Σύνδρομο Ανήσυχων Ποδιών 1.
<Παίκτης = https :? //Www.youtube.com/embed/k2eGoHk9AAc rel = 0 & ελέγχους = 0 & ShowInfo = 0>
Φανταστείτε την αίσθηση που βιώνει ένα άτομο που έχει να μετακινήσετε τα πόδια τους κάθε βράδυ, παρά την κούραση, και παρά τις προσπάθειές του για να ηρεμήσει, τα πόδια του δεν υπακούουν και να προχωρήσουμε. Ήταν πολύ κουρασμένος, αλλά τα πόδια του δεν θα σταματήσει να κινείται, και λόγω του γεγονότος ότι δεν μπορεί να σταματήσει να κινείται πόδια του, δεν μπορούσε να κοιμηθεί, αν και το μυαλό και το σώμα του έχουν εξαντληθεί το όριο. Αυτή η κατάσταση προκαλεί αϋπνία και την αϋπνία οδηγεί σε υπνηλία κατά την ημέρα που έρχεται σε επαφή με την ικανότητα να λειτουργεί κανονικά κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αν και το σύνδρομο ανήσυχων ποδιών ακούγεται σαν μια ενόχληση, στην πραγματικότητα, μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη του άγχους, της κατάθλιψης, και τη φυσική κατάσταση της εξάντλησης διάρκεια της ημέρας.